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Milchsuppe

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    Gesamtzeit20 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
    ErnährWert
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    Zutaten

    für 4 Portionen
    4 Portionen

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    Zubereitung

      • 1 l Milch
      • 1 Prise(n) Salz
      • 1 Päckchen Vanillepuddingpulver
      • 30 g Zucker

      6 EL Milch abnehmen und den Rest der Milch in einem großen Topf kurz aufkochen und 1 Prise Salz hinzugeben. Puddingpulver mit übriger kalter Milch und Zucker glatt rühren und in die aufgekochte Milch einrühren.

      • 80 g Suppennudeln

      Suppennudeln ebenfalls einrühren und Suppe weiter erwärmen, bis die Nudeln gar sind. Suppe nach Belieben mit Milch verdünnen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht wird.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie303 kcal14 %
    Kohlenhydrate43.6 g15 %
    Fett9.2 g12 %
    Eiweiß11 g20 %
    Vitamin B20.46 mg38 %
    Niacin2.6 mg20 %
    Calcium307 mg31 %
    Zink1.3 mg15 %

    Tipp

    Die Suppe kann mit Rosinen, Vanillemark und/oder Zimt und Zucker verfeinert werden.

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