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Muskelaufbau Mittagessen Rezeptsammlung

Gefüllte Hähnchenbrust mit lauwarmem Radieschensalat

Gefüllte Hähnchenbrust mit lauwarmem Radieschensalat

50 min
Mittel
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Asiatischer Blumenkohlreis

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30 min
Mittel
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Orientalischer Linsensalat mit Mozzarella

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50 min
Mittel
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Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung

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30 min
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Hähnchen-Saté

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20 min
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Rotbarsch in Pergament auf Gemüsebett

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50 min
Mittel
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Low Carb Pizza mit Thunfisch

Low Carb Pizza mit Thunfisch

60 min
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Entrecôte (Rib Eye Steak)

Entrecôte (Rib Eye Steak)

15 min
Mittel
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Low Carb Blumenkohl-Reis mit Brokkoli

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30 min
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Low Carb Pizza

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35 min
Mittel
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Power-Protein Linsensalat

Power-Protein Linsensalat

20 min
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Gefüllte Hähnchenbrust Caprese mit Rucola-Salat

Gefüllte Hähnchenbrust Caprese mit Rucola-Salat

50 min
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Schnelle Paprika-Omeletts

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20 min
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Kräuter-Omelett

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20 min
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Erbsen-Frittata mit Speckwürfeln

Erbsen-Frittata mit Speckwürfeln

30 min
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Griechische Bauernpfanne

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20 min
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Quinoa-Pfanne mit Hack

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30 min
Mittel
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Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip

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25 min
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Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu

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25 min
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Pilz-Avocado-Omelett

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20 min
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Low Carb Flammkuchen

Low Carb Flammkuchen

45 min
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Blumenkohlreis-Pfanne mit Hack

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30 min
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