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Rezepte

Kalorienarmes Mittagessen

1430 Rezepte

Risi Bisi mit Erbsen und Champignons
Risi Bisi mit Erbsen und Champignons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.6/5
Rosenkohl-Kartoffel-Eintopf mit Chorizochips
Rosenkohl-Kartoffel-Eintopf mit Chorizochips
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.9/5
Veggie Mozzarella-Pesto-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Veggie Mozzarella-Pesto-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.9/5
Dinkel-Pfanne mit Lauch und Spinat
Dinkel-Pfanne mit Lauch und Spinat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.8/5
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
4.8/5
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachsrückenfilet
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachsrückenfilet
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Veganes Hühnerfrikassee mit Karotten und Erbsen
Veganes Hühnerfrikassee mit Karotten und Erbsen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.6/5
Video
Leberknödel
Leberknödel
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.7/5
Schinken-Käse-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Schinken-Käse-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.9/5
Kartoffel-Eintopf
Kartoffel-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Gemüse-Erdnuss-Wok
Gemüse-Erdnuss-Wok
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.7/5
Risotto aus dem Schnellkochtopf
Risotto aus dem Schnellkochtopf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Mittel
5.0/5
Gebackenes Gemüse
Gebackenes Gemüse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
5.0/5
Kuku Sabzi
Kuku Sabzi
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
5.0/5
Kartoffel-Kürbissuppe
Kartoffel-Kürbissuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
  • Fettarm
45min
Einfach
4.6/5
Kartoffel-Zucchini-Frittata
Kartoffel-Zucchini-Frittata
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
4.5/5
Video
Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Schweinekoteletts mit Apfel-Senf-Soße
Schweinekoteletts mit Apfel-Senf-Soße
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.8/5
Bunter Blattsalat mit gebratenen Hähnchenstreifen
Bunter Blattsalat mit gebratenen Hähnchenstreifen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Creme fraiche Soße
Creme fraiche Soße
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
10min
Einfach
4.8/5
Wirsing-Kartoffel-Auflauf
Wirsing-Kartoffel-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.6/5
Auberginen-Curry
Auberginen-Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.8/5
Zucchini-Waffeln
Zucchini-Waffeln
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.8/5
Karotten-Orangen-Suppe
Karotten-Orangen-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
5.0/5
Schmorkraut
Schmorkraut
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.7/5
Einfache Tomatensuppe
Einfache Tomatensuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.7/5
Schneller Gemüseeintopf
Schneller Gemüseeintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
4.7/5
Video
Zucchini-Garnelen-Pfanne
Zucchini-Garnelen-Pfanne
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.6/5
Grünkern-Bratlinge mit Kräuterquark
Grünkern-Bratlinge mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Mittel
4.8/5
Hähnchen Burger mit Möhrenstiften
Hähnchen Burger mit Möhrenstiften
  • Kalorienarm
  • Fettarm
20min
Einfach
4.8/5
Video
Erbsenpuffer mit Kirschtomatensalat und Dip
Erbsenpuffer mit Kirschtomatensalat und Dip
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.8/5
Thai Curry-Suppe
Thai Curry-Suppe
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.7/5
Tandoori-Hähnchenspieße
Tandoori-Hähnchenspieße
  • Kalorienarm
2h 30min
Einfach
4.8/5
Veggie Hot Dog mit Rotkohl-Möhren-Slaw
Veggie Hot Dog mit Rotkohl-Möhren-Slaw
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.8/5
Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen und Tomatenpesto
Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen und Tomatenpesto
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.6/5
Currysuppe mit Hähnchen
Currysuppe mit Hähnchen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.6/5
Cremige Möhrensuppe
Cremige Möhrensuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
5.0/5
Video
Bratwurst Hot Dog
Bratwurst Hot Dog
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.6/5
Video
Asia-Wraps mit Hähnchen
Asia-Wraps mit Hähnchen
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.6/5
Mediterraner Maispolenta-Auflauf
Mediterraner Maispolenta-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.6/5
Aserbaidschan: Reissalat
Aserbaidschan: Reissalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Joghurtbrot
Joghurtbrot
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 30min
Einfach
4.6/5
Hühnerflügel
Hühnerflügel
  • Kalorienarm
4h
Einfach
4.6/5
Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.9/5
Zucchini-Spaghetti mit Tomaten & Camembert
Zucchini-Spaghetti mit Tomaten & Camembert
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.7/5
Pommes Anna
Pommes Anna
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 35min
Mittel
4.8/5
Mediterrane Mangoldpfanne
Mediterrane Mangoldpfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.8/5
Gefüllte Kartoffelschiffchen mit Kräuterbutter
Gefüllte Kartoffelschiffchen mit Kräuterbutter
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.6/5
Dinkel-Salat griechischer Art
Dinkel-Salat griechischer Art
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.6/5
Peperonata
Peperonata
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.6/5
Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.6/5
Grießnockerl
Grießnockerl
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
  • Fettarm
45min
Mittel
4.6/5
Kartoffel-Wirsing-Püree mit Hackbällchen
Kartoffel-Wirsing-Püree mit Hackbällchen
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.7/5
Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.8/5
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.5/5
Sommergemüse aus dem Römertopf
Sommergemüse aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
4.6/5
Würziger Kartoffeleintopf
Würziger Kartoffeleintopf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Gemischter Salat
Gemischter Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.5/5
Rosmarinkartoffeln vom Grill
Rosmarinkartoffeln vom Grill
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.6/5
Video
Haferbrei
Haferbrei
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
10min
Einfach
4.5/5
Blumenkohl polnische Art
Blumenkohl polnische Art
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.6/5
Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h 5min
Einfach
4.6/5
Schweinefilet im Bratschlauch
Schweinefilet im Bratschlauch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.5/5
Dänemark: Zweierlei Hot Dogs vom Grill
Dänemark: Zweierlei Hot Dogs vom Grill
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.9/5
Spaghetti Donuts
Spaghetti Donuts
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.9/5
Erdnusssuppe
Erdnusssuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.9/5
Lauwarmer Hirse-Linsen-Salat
Lauwarmer Hirse-Linsen-Salat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Veggie-Wirbel-Tarte
Veggie-Wirbel-Tarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 50min
Mittel
4.8/5
Bohnenburger
Bohnenburger
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
1h 45min
Mittel
4.8/5
Kartoffel-Möhren-Pfanne mit Gorgonzola
Kartoffel-Möhren-Pfanne mit Gorgonzola
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Gnocchi alla romana
Gnocchi alla romana
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.7/5
Bunte Frühlingssuppe
Bunte Frühlingssuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Gerösteter Blumenkohl
Gerösteter Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.7/5
Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.9/5
Video
Risotto mit Pilz-Trüffel-Ragout
Risotto mit Pilz-Trüffel-Ragout
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Mittel
4.9/5
Omas Grießbrei mit Rhabarber-Kompott
Omas Grießbrei mit Rhabarber-Kompott
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.9/5
Spätzlepfanne mit Sauerkraut und Paprika
Spätzlepfanne mit Sauerkraut und Paprika
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.6/5
Kürbis-Möhren-Risotto aus dem Ofen
Kürbis-Möhren-Risotto aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.8/5
Kritharaki Auflauf
Kritharaki Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Video
Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Bunter Ebly-Salat
Bunter Ebly-Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Einfach
4.7/5
Pizza aus dem Sandwichmaker
Pizza aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
5.0/5
Cremiges Cashew-Kokos-Curry mit Blumenkohl
Cremiges Cashew-Kokos-Curry mit Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
5.0/5
Party Pizza
Party Pizza
  • Kalorienarm
2h
Mittel
5.0/5
Nordsee-Schellfisch an Senfsoße
Nordsee-Schellfisch an Senfsoße
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Mittel
5.0/5
Shrimp Tacos
Shrimp Tacos
  • Kalorienarm
45min
Mittel
5.0/5
One Pot Hühnerfrikassee
One Pot Hühnerfrikassee
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.5/5
Gyoza Grundteig
Gyoza Grundteig
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Einfach
4.7/5
Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse
Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Tomaten-Erdnuss-Suppe
Tomaten-Erdnuss-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
25min
Einfach
4.6/5
Video
Lachs-Terrine
Lachs-Terrine
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 40min
Mittel
4.9/5
Schweinshaxen aus dem Römertopf
Schweinshaxen aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
4h
Einfach
4.6/5
Pochierte Eier
Pochierte Eier
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
10min
Mittel
4.8/5
Kartoffelgulasch
Kartoffelgulasch
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Video
Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Mittel
4.7/5
Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.5/5
Mini-Lachs-Quiches
Mini-Lachs-Quiches
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Kalbsbraten mit Gremolata
Kalbsbraten mit Gremolata
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 40min
Mittel
4.7/5
Thailändischer Fischeintopf
Thailändischer Fischeintopf
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.7/5
Wurzelgemüse-Eintopf mit Rindfleisch
Wurzelgemüse-Eintopf mit Rindfleisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 45min
Einfach
4.4/5
Champignon-Kartoffel-Pfanne mit Frühlingszwiebeln
Champignon-Kartoffel-Pfanne mit Frühlingszwiebeln
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung
Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Mittel
4.9/5
Maissuppe mit Popcorn
Maissuppe mit Popcorn
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
4.9/5
Apfel-Spitzkohl-Salat mit knackigem Kerne-Mix
Apfel-Spitzkohl-Salat mit knackigem Kerne-Mix
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
4.9/5
Pastinaken-Pommes mit Parmesankruste mit Salat
Pastinaken-Pommes mit Parmesankruste mit Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
4.8/5
Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill
Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Cranberry-Rotkohl zu Reispuffern
Cranberry-Rotkohl zu Reispuffern
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Grünkern Chili sin Carne
Grünkern Chili sin Carne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.8/5
1
...
3
4
5
...
14