360kcal16%
https://www.rewe.de/rezepte/haferbrei/
Zubereitung
- Zutaten4 EL Haferflocken • 200 ml Milch • 50 ml Wasser • 1 Prise(n) Salz • 1 TL Butter • 1 EL Zucker • 1 Prise(n) Zimt
Haferflocken mit Milch, Wasser und Salz aufkochen, 5 Minuten köcheln lassen, von der Herdplatte nehmen und Butter hinzufügen. Abgedeckt 5 Minuten ziehen lassen. Mit Zucker und Zimt abschmecken.
Haferbrei oder Porridge ist ein klassisches Frühstück in Großbritannien.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Kohlenhydrate48g16%
- Fett14g19%
- Eiweiß12g22%
Vitalstoffe*
- Calcium265,0mg27%
- Kalium439,0mg22%
- Eisen2,3mg16%
- Vitamin B10,3mg25%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 4 EL Haferflocken
- 200 ml Milch
- 50 ml Wasser
- 1 Prise(n) Salz
- 1 TL Butter
- 1 EL Zucker
- 1 Prise(n) Zimt
