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Rezepte

Kalorienarmes Mittagessen

1430 Rezepte

Kürbissuppe mit Baconflakes
Kürbissuppe mit Baconflakes
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.0/5
Kürbis-Polenta-Tarte
Kürbis-Polenta-Tarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 15min
Mittel
3.7/5
Kartoffel-Kürbis Bratlinge mit frischem Apfelmus
Kartoffel-Kürbis Bratlinge mit frischem Apfelmus
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Mittel
3.9/5
Gefüllte Paprika Kürbisse
Gefüllte Paprika Kürbisse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Kürbis-Tarte mit Oliven und getrockneten Tomaten
Kürbis-Tarte mit Oliven und getrockneten Tomaten
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
3.4/5
Kürbisgnocchi in Petersilienbutter
Kürbisgnocchi in Petersilienbutter
  • Kalorienarm
1h
Mittel
3.6/5
Gefüllter Ofen-Butternut
Gefüllter Ofen-Butternut
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 40min
Mittel
5.0/5
Zucchini-Tomatensuppe
Zucchini-Tomatensuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.9/5
Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
3h
Einfach
4.9/5
Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.8/5
Video
Puten-Gyros
Puten-Gyros
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
4.8/5
Bratkartoffelpfanne mit Tomaten und Pilzen
Bratkartoffelpfanne mit Tomaten und Pilzen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.7/5
Ofenkartoffel mit Sour Cream
Ofenkartoffel mit Sour Cream
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.8/5
Shrimps Saganaki
Shrimps Saganaki
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.8/5
Butterklößchen
Butterklößchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.9/5
Putengulasch
Putengulasch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.7/5
Geschnetzeltes Asia-Style
Geschnetzeltes Asia-Style
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.9/5
Schwedische Sommersuppe
Schwedische Sommersuppe
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.8/5
Roastbeef vom Grill
Roastbeef vom Grill
  • Kalorienarm
3h 40min
Mittel
4.9/5
Video
Karotten-Kokos-Suppe
Karotten-Kokos-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
4.9/5
Gegrillter Spargel mit Schinken
Gegrillter Spargel mit Schinken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Mittel
4.8/5
Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Schinkenwürfeln
Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Schinkenwürfeln
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
4.7/5
Gyrosgewürz
Gyrosgewürz
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
5min
Einfach
4.9/5
Spätzlepfanne mit Kräuter-Pilzragout
Spätzlepfanne mit Kräuter-Pilzragout
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Pilz-Stroganoff
Pilz-Stroganoff
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.7/5
Lachs vom Grill
Lachs vom Grill
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
4h 25min
Mittel
4.9/5
Video
Möhreneintopf mit Hackfleisch
Möhreneintopf mit Hackfleisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.7/5
Thunfisch-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Thunfisch-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Kalorienarm
15min
Einfach
5.0/5
Indisches Fisch-Curry
Indisches Fisch-Curry
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.7/5
Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen
Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Video
Spargel mit Kräutersoße
Spargel mit Kräutersoße
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.7/5
Bunte Bratkartoffelpfanne mit Spiegelei
Bunte Bratkartoffelpfanne mit Spiegelei
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.7/5
Gefüllte Backkartoffeln mit Krautsalat
Gefüllte Backkartoffeln mit Krautsalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
4.7/5
Lachs mit Gemüsepfanne
Lachs mit Gemüsepfanne
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Tomatensalat mit Feta
Tomatensalat mit Feta
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.8/5
Video
Chinakohl-Reispfanne mit Hähnchen
Chinakohl-Reispfanne mit Hähnchen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Video
Griechischer Sommersalat
Griechischer Sommersalat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.8/5
Cajun-Hähnchen mit Vollkorn-Limetten-Reis
Cajun-Hähnchen mit Vollkorn-Limetten-Reis
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.7/5
Risotto mit Champignons
Risotto mit Champignons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.8/5
Kartoffel-Kräuter-Reibekuchen
Kartoffel-Kräuter-Reibekuchen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Mittel
4.8/5
Schnelle Hähnchenpfanne süß-sauer
Schnelle Hähnchenpfanne süß-sauer
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.7/5
Gulasch mit Kürbis
Gulasch mit Kürbis
  • Kalorienarm
2h 35min
Mittel
4.6/5
Blätterteig-Spargel-Tarteletts
Blätterteig-Spargel-Tarteletts
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
5.0/5
Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
5.0/5
Eier in Senfsauce (Senfeier)
Eier in Senfsauce (Senfeier)
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.7/5
Video
Mexikanische Kartoffelpfanne
Mexikanische Kartoffelpfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.6/5
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Tomaten-Bohnen-Eintopf
Tomaten-Bohnen-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 5min
Einfach
4.8/5
Rinderbraten im Bratschlauch
Rinderbraten im Bratschlauch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 45min
Mittel
4.8/5
Sommersalat mit gegrillten Hähnchenstreifen
Sommersalat mit gegrillten Hähnchenstreifen
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.8/5
Erbsensuppe mit Kokosmilch
Erbsensuppe mit Kokosmilch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.9/5
Radieschen-Kartoffelsalat
Radieschen-Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Einfach
4.6/5
Video
Ofen-Aubergine Caprese
Ofen-Aubergine Caprese
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.8/5
Spaghetti Pizza
Spaghetti Pizza
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Blumenkohl aus dem Ofen
Blumenkohl aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.6/5
Video
Roter Heringssalat
Roter Heringssalat
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.6/5
Kürbis aus der Heißluftfritteuse
Kürbis aus der Heißluftfritteuse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Lauch-Galette
Lauch-Galette
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
4.6/5
Video
Zucchini-Eintopf
Zucchini-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.7/5
Pulled Pork aus dem Römertopf
Pulled Pork aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
4h 55min
Einfach
4.7/5
Krautstrudel
Krautstrudel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.8/5
Bolognese original italienisch
Bolognese original italienisch
  • Kalorienarm
2h 30min
Einfach
4.8/5
Szechuan Rindfleisch
Szechuan Rindfleisch
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.8/5
Brokkolisalat mit Brotresten und Paprika
Brokkolisalat mit Brotresten und Paprika
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.8/5
Blumenkohlschnitzel mit Sommergemüse
Blumenkohlschnitzel mit Sommergemüse
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.9/5
Getreide-Obst-Brei mit Himbeer-Bananen-Mus (ab 6 Monaten)
Getreide-Obst-Brei mit Himbeer-Bananen-Mus (ab 6 Monaten)
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
5min
Einfach
4.9/5
Cioppino
Cioppino
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
5.0/5
Garnelen-Raclettepfännchen mit Mango und Sesam
Garnelen-Raclettepfännchen mit Mango und Sesam
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Gerösteter Rosenkohl mit Mandelblättchen
Gerösteter Rosenkohl mit Mandelblättchen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.6/5
Schupfnudelpfanne mit Spitzkohl
Schupfnudelpfanne mit Spitzkohl
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.6/5
Scharfes Wokgemüse mit Rinderfiletstreifen
Scharfes Wokgemüse mit Rinderfiletstreifen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.6/5
Kartoffel-Wirsing-Taler mit Frischkäse-Dip
Kartoffel-Wirsing-Taler mit Frischkäse-Dip
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.6/5
Video
Pikante Berglinsenpfanne
Pikante Berglinsenpfanne
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.7/5
Pekingsuppe
Pekingsuppe
  • Low Carb
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.6/5
Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
5.0/5
Asiatische Kürbissuppe mit Garnelen
Asiatische Kürbissuppe mit Garnelen
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.7/5
Deftiger Sauerkraut-Eintopf
Deftiger Sauerkraut-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Sauerkrautsuppe mit Knoblauch-Croûtons
Sauerkrautsuppe mit Knoblauch-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
5.0/5
Quetschkartoffeln mit Salat
Quetschkartoffeln mit Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.6/5
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spiegelei
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spiegelei
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Mittel
4.7/5
Hähnchen-Gemüse-Schmortopf
Hähnchen-Gemüse-Schmortopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
4.6/5
Grüner Spargel mit Garnelen
Grüner Spargel mit Garnelen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.6/5
Video
Gemischter Salat mit Feta
Gemischter Salat mit Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.8/5
Forelle in Alufolie
Forelle in Alufolie
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.8/5
Bruschetta mit Bauernbrot
Bruschetta mit Bauernbrot
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.9/5
Video
Hüttenkäsesalat
Hüttenkäsesalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.7/5
Schollenfilets mit Erbsen-Kartoffelpüree
Schollenfilets mit Erbsen-Kartoffelpüree
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.6/5
Video
Gegrillter Lachs zu Tomatensalsa
Gegrillter Lachs zu Tomatensalsa
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 40min
Einfach
4.6/5
Hirse-Salat
Hirse-Salat
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.7/5
Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons
Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Süßkartoffelsuppe
Süßkartoffelsuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.8/5
Video
Vegetarisches Kartoffelgulasch
Vegetarisches Kartoffelgulasch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.5/5
Haferflockenbrot
Haferflockenbrot
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
3h 10min
Einfach
4.9/5
Weißkohl-Gemüsesuppe mit Würstchen-Chips
Weißkohl-Gemüsesuppe mit Würstchen-Chips
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.6/5
Möhren-Spargel-Eintopf
Möhren-Spargel-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.9/5
Auberginensteaks
Auberginensteaks
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.6/5
Pastinakensuppe
Pastinakensuppe
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.6/5
Kartoffeln auf Bäckerart
Kartoffeln auf Bäckerart
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
4.6/5
One Pot Hähnchen-Reis mit Pilzen
One Pot Hähnchen-Reis mit Pilzen
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Maultaschensalat
Maultaschensalat
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.6/5
Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.7/5
Spargelcremesuppe
Spargelcremesuppe
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Video
Kürbissuppe mit Apfel
Kürbissuppe mit Apfel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.8/5
Teriyaki-Rindfleisch
Teriyaki-Rindfleisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
4.7/5
Kartoffel-Pastinaken-Rösti
Kartoffel-Pastinaken-Rösti
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.6/5
Video
Nudel-Spinatauflauf mit Mozzarella
Nudel-Spinatauflauf mit Mozzarella
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.6/5
Rösti aus dem Waffeleisen
Rösti aus dem Waffeleisen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.7/5
Video
Paprika-Reispfanne
Paprika-Reispfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.6/5
12
3
4
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