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Kalorienarmes Mittagessen

1666 Rezepte

Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Mittel
4.7/5
Briam
Briam
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 55min
Mittel
4.7/5
Veganer Hackbraten im Blätterteigmantel
Veganer Hackbraten im Blätterteigmantel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
4.7/5
Klassische Gemüsesuppe mit Parmesan-Croûtons
Klassische Gemüsesuppe mit Parmesan-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.7/5
Gyoza Grundteig
Gyoza Grundteig
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Einfach
4.7/5
Lauwarmer Hirse-Linsen-Salat
Lauwarmer Hirse-Linsen-Salat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Kabeljaupäckchen
Kabeljaupäckchen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.6/5
Hirse-Salat
Hirse-Salat
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.6/5
Endiviensalat mit Kartoffeln
Endiviensalat mit Kartoffeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Einfach
4.6/5
Glutenfreie herbstliche Minestrone
Glutenfreie herbstliche Minestrone
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.6/5
Bratwurst-Gemüse-Spieße
Bratwurst-Gemüse-Spieße
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
4.6/5
Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.6/5
Spicy Pfeffer-Lachs
Spicy Pfeffer-Lachs
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.6/5
Sauerkraut-Stulle mit Krustenbraten
Sauerkraut-Stulle mit Krustenbraten
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.6/5
Video
Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.6/5
Spinat-Reis
Spinat-Reis
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Bolani mit Koriander-Chutney
Bolani mit Koriander-Chutney
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 20min
Einfach
4.6/5
One Pot Orzo
One Pot Orzo
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.6/5
Gebratener Lachs mit Römersalat
Gebratener Lachs mit Römersalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Mittel
4.6/5
Gurken-Stulle
Gurken-Stulle
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.6/5
Thunfisch-Dip
Thunfisch-Dip
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.6/5
Video
Gemüse-Streuselkuchen
Gemüse-Streuselkuchen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
2h
Mittel
4.6/5
Gegrillte Kräuterseitlinge im Taco
Gegrillte Kräuterseitlinge im Taco
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Paprikasalat
Paprikasalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.6/5
Bohnensalat mit Hüftsteaks
Bohnensalat mit Hüftsteaks
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
13h 40min
Mittel
4.6/5
Keto Kürbissuppe
Keto Kürbissuppe
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.6/5
Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa
Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Fish Pies – gambische Thunfisch-Teigtaschen
Fish Pies – gambische Thunfisch-Teigtaschen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
4.6/5
Sommergemüse aus dem Römertopf
Sommergemüse aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
4.6/5
Gemüsequiche im Blätterteig
Gemüsequiche im Blätterteig
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
4.6/5
Couscous Salat mit Granatapfel
Couscous Salat mit Granatapfel
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Mittel
4.6/5
Gemüsespieße Feta-Style
Gemüsespieße Feta-Style
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
12h 30min
Einfach
4.6/5
Kimchi jjigae
Kimchi jjigae
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Grießnockerl
Grießnockerl
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
  • Fettarm
45min
Mittel
4.6/5
Reis-Pilaw
Reis-Pilaw
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Tomaten-Kartoffel-Eintopf
Tomaten-Kartoffel-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Pumpkin Roll / Kürbisbrötchen
Pumpkin Roll / Kürbisbrötchen
  • Kalorienarm
3h 15min
Einfach
4.5/5
Linsen-Bohnen Braten
Linsen-Bohnen Braten
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Mittel
4.5/5
Veggie-Sticks mit Hummus
Veggie-Sticks mit Hummus
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.5/5
Hähnchenfilet vom Grill
Hähnchenfilet vom Grill
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
4.5/5
Vegane Portobello Fajitas
Vegane Portobello Fajitas
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.5/5
Rote Bete Suppe polnisch
Rote Bete Suppe polnisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
4.5/5
Gebratenes Gemüse
Gebratenes Gemüse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.5/5
Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen
Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.5/5
Video
Vegane Satay Spieße mit Erdnusssauce
Vegane Satay Spieße mit Erdnusssauce
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Einfach
4.5/5
Vegane Couscous-Sommer Bowl
Vegane Couscous-Sommer Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.5/5
Crispy Rice Chips
Crispy Rice Chips
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.5/5
Spiegelei
Spiegelei
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
4.5/5
Gemüse-Cassoulet
Gemüse-Cassoulet
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 40min
Mittel
4.5/5
Roastbeef mit Gemüse vom Grill
Roastbeef mit Gemüse vom Grill
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Mittel
4.5/5
Pilzstullen
Pilzstullen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.5/5
Steak mit Rotwein-Schalotten
Steak mit Rotwein-Schalotten
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.5/5
Lila Ofengemüse mit Hummus
Lila Ofengemüse mit Hummus
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.5/5
Roasted Tomato Soup
Roasted Tomato Soup
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
4.5/5
Sushi Nigiri
Sushi Nigiri
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.5/5
Zucchini Cannelloni
Zucchini Cannelloni
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
4.5/5
Buchteln mit Pflaumenkompott
Buchteln mit Pflaumenkompott
  • Kalorienarm
2h 30min
Mittel
4.5/5
Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.5/5
Neujahrskranz mit Speck und Tomaten
Neujahrskranz mit Speck und Tomaten
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.5/5
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Grünkohlsuppe
Grünkohlsuppe
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.5/5
Mediterraner Maispolenta-Auflauf
Mediterraner Maispolenta-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.4/5
Kartoffeln mit Pilzen
Kartoffeln mit Pilzen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.4/5
Tostada con tomate
Tostada con tomate
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.4/5
Spitzkohlsalat mit gerösteten Kernen
Spitzkohlsalat mit gerösteten Kernen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Gebratenes Huhn mit Rhabarber-Chutney
Gebratenes Huhn mit Rhabarber-Chutney
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 20min
Einfach
4.4/5
Schnelle Ramen
Schnelle Ramen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Hirschkalbssteaks auf Mandelwirsing
Hirschkalbssteaks auf Mandelwirsing
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.4/5
Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln & Feldsalat
Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln & Feldsalat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.4/5
Tomatensoße aus frischen Tomaten
Tomatensoße aus frischen Tomaten
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
4.4/5
Kürbis-Flammkuchen
Kürbis-Flammkuchen
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.4/5
Video
Lachs-Zitronen-Spieße
Lachs-Zitronen-Spieße
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
23min
Einfach
4.4/5
Quinoasalat mit Bohnen und Tomaten
Quinoasalat mit Bohnen und Tomaten
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.4/5
Sauerkrautsuppe
Sauerkrautsuppe
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.4/5
Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark
Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.4/5
Veggie Kumpir mit Sauce Hollandaise
Veggie Kumpir mit Sauce Hollandaise
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.4/5
Kürbissalat
Kürbissalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.4/5
Herbstsalat mit Erdnuss-Tofu
Herbstsalat mit Erdnuss-Tofu
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
1h 10min
Mittel
4.4/5
Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
4.4/5
Burger mit gegrilltem Kohlrabi und Gemüse
Burger mit gegrilltem Kohlrabi und Gemüse
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h
Einfach
4.4/5
Gemüse vom Blech
Gemüse vom Blech
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.4/5
Tofu Masala
Tofu Masala
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 50min
Einfach
4.4/5
Knusprige Samosas
Knusprige Samosas
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.4/5
Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.4/5
Asia-Nudelpfanne mit Hähnchen
Asia-Nudelpfanne mit Hähnchen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.4/5
Bunte Kichererbsen-Bowl mit Ziegenkäse
Bunte Kichererbsen-Bowl mit Ziegenkäse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Seeteufelfilet auf Fenchelgemüse
Seeteufelfilet auf Fenchelgemüse
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.4/5
Karotten-Suppe mit Lime Leaves
Karotten-Suppe mit Lime Leaves
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
45min
Einfach
4.4/5
Gartensalat mit Bohnen
Gartensalat mit Bohnen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 35min
Einfach
4.4/5
Sellerie-Schnitzel mit Feldsalat
Sellerie-Schnitzel mit Feldsalat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.4/5
Kohlrabi-Möhren-Salat mit Feta
Kohlrabi-Möhren-Salat mit Feta
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.4/5
Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
41min
Mittel
4.4/5
Video
Bunter Kopfsalat mit Falafelbällchen
Bunter Kopfsalat mit Falafelbällchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.4/5
Rouladen vom Grill
Rouladen vom Grill
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
4.4/5
Crunchy Gnocchi Salat
Crunchy Gnocchi Salat
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.4/5
Bunter Salat mit paniertem Ziegenkäse
Bunter Salat mit paniertem Ziegenkäse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
One-Pot-Hirse
One-Pot-Hirse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
Birnen, Spitzkohl & Speck
Birnen, Spitzkohl & Speck
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.3/5
Schweinefilet mit Zwetschgensoße zu Spätzle-Linsen
Schweinefilet mit Zwetschgensoße zu Spätzle-Linsen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
Auberginen-Bulgur-Lasagne
Auberginen-Bulgur-Lasagne
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.3/5
Schweinefilet im Bratschlauch
Schweinefilet im Bratschlauch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.3/5
Clown-Pizza
Clown-Pizza
  • Kalorienarm
2h
Mittel
4.3/5
Gefüllte Hähnchenbrust
Gefüllte Hähnchenbrust
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.3/5
Vollkorntoast mit Herz
Vollkorntoast mit Herz
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
10min
Einfach
4.3/5
Buchweizen-Pfannkuchen mit mediterranem Gemüse
Buchweizen-Pfannkuchen mit mediterranem Gemüse
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.3/5
Pilzgulasch à la Bourguignon
Pilzgulasch à la Bourguignon
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
4.3/5
Grüner Salat mit Apfel-Ei-Vinaigrette
Grüner Salat mit Apfel-Ei-Vinaigrette
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.3/5
1
...
11
12
13
...
17
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