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Kalorienarmes Mittagessen

1666 Rezepte

Hähnchenfilet vom Grill
Hähnchenfilet vom Grill
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
Vegane Portobello Fajitas
2 Zutaten im Angebot
Vegane Portobello Fajitas
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Grießnockerl
Grießnockerl
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Fettarm
45min
Mittel
Vegane Satay Spieße mit Erdnusssauce
3 Zutaten im Angebot
Vegane Satay Spieße mit Erdnusssauce
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 10min
Einfach
Ricotta selber machen
1 Zutat im Angebot
Ricotta selber machen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
14h 25min
Einfach
Vegane Couscous-Sommer Bowl
1 Zutat im Angebot
Vegane Couscous-Sommer Bowl
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
35min
Einfach
Vegetarische Pizzamuffins
1 Zutat im Angebot
Vegetarische Pizzamuffins
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
Video
Endiviensalat mit Kartoffeln
2 Zutaten im Angebot
Endiviensalat mit Kartoffeln
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h
Einfach
Crispy Rice Chips
2 Zutaten im Angebot
Crispy Rice Chips
  • Kalorienarm
25min
Mittel
Fish Pies – gambische Thunfisch-Teigtaschen
Fish Pies – gambische Thunfisch-Teigtaschen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
Gemüse-Cassoulet
3 Zutaten im Angebot
Gemüse-Cassoulet
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
1h 40min
Mittel
Linsen-Bohnen Braten
4 Zutaten im Angebot
Linsen-Bohnen Braten
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 25min
Mittel
Reis-Pilaw
1 Zutat im Angebot
Reis-Pilaw
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Steak mit Rotwein-Schalotten
Steak mit Rotwein-Schalotten
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Lila Ofengemüse mit Hummus
1 Zutat im Angebot
Lila Ofengemüse mit Hummus
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Gemüse vom Blech
2 Zutaten im Angebot
Gemüse vom Blech
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
Couscous Salat
1 Zutat im Angebot
Couscous Salat
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
15min
Mittel
Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen
3 Zutaten im Angebot
Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Video
Sushi Nigiri
Sushi Nigiri
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Veggie-Sticks mit Hummus
1 Zutat im Angebot
Veggie-Sticks mit Hummus
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Pastinaken aus dem Ofen
Pastinaken aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Gebratenes Gemüse
3 Zutaten im Angebot
Gebratenes Gemüse
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Pilzgulasch à la Bourguignon
1 Zutat im Angebot
Pilzgulasch à la Bourguignon
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
Pilz-Omelette
1 Zutat im Angebot
Pilz-Omelette
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Neujahrskranz mit Speck und Tomaten
1 Zutat im Angebot
Neujahrskranz mit Speck und Tomaten
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Mediterraner Maispolenta-Auflauf
1 Zutat im Angebot
Mediterraner Maispolenta-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
Tostada con tomate
2 Zutaten im Angebot
Tostada con tomate
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
50min
Einfach
Gebratenes Huhn mit Rhabarber-Chutney
Gebratenes Huhn mit Rhabarber-Chutney
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 20min
Einfach
Roastbeef mit Gemüse vom Grill
Roastbeef mit Gemüse vom Grill
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h 30min
Mittel
Grünkohlsuppe
2 Zutaten im Angebot
Grünkohlsuppe
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Pilzstullen
1 Zutat im Angebot
Pilzstullen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Mais-Eintopf
2 Zutaten im Angebot
Mais-Eintopf
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Hirschkalbssteaks auf Mandelwirsing
1 Zutat im Angebot
Hirschkalbssteaks auf Mandelwirsing
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln, Chili & Feldsalat
1 Zutat im Angebot
Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln, Chili & Feldsalat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Tomatensoße aus frischen Tomaten
2 Zutaten im Angebot
Tomatensoße aus frischen Tomaten
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
Spiegelei
Spiegelei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
10min
Einfach
Zucchini Cannelloni
1 Zutat im Angebot
Zucchini Cannelloni
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
Kürbis aus der Heißluftfritteuse
Kürbis aus der Heißluftfritteuse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Quinoasalat mit Bohnen und Tomaten
Quinoasalat mit Bohnen und Tomaten
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Chicken Saag
2 Zutaten im Angebot
Chicken Saag
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Mittel
Kartoffeln mit Pilzen
2 Zutaten im Angebot
Kartoffeln mit Pilzen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Bayrisch Kraut nach Omas Rezept
2 Zutaten im Angebot
Bayrisch Kraut nach Omas Rezept
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Veggie Kumpir mit Sauce Hollandaise
2 Zutaten im Angebot
Veggie Kumpir mit Sauce Hollandaise
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
Herbstsalat mit Erdnuss-Tofu
1 Zutat im Angebot
Herbstsalat mit Erdnuss-Tofu
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 10min
Mittel
Burger mit gegrilltem Kohlrabi und Gemüse
Burger mit gegrilltem Kohlrabi und Gemüse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h
Einfach
Lauch-Galette
2 Zutaten im Angebot
Lauch-Galette
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
Tofu Masala
4 Zutaten im Angebot
Tofu Masala
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 50min
Einfach
Knusprige Samosas
1 Zutat im Angebot
Knusprige Samosas
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Sellerie-Frittata
Sellerie-Frittata
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Asiatischer Krautsalat
2 Zutaten im Angebot
Asiatischer Krautsalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
Bunte Kichererbsen-Bowl mit Ziegenkäse
1 Zutat im Angebot
Bunte Kichererbsen-Bowl mit Ziegenkäse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Seeteufelfilet auf Fenchelgemüse
1 Zutat im Angebot
Seeteufelfilet auf Fenchelgemüse
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Karotten-Suppe mit Lime Leaves
1 Zutat im Angebot
Karotten-Suppe mit Lime Leaves
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Einfach
Gartensalat mit Bohnen
Gartensalat mit Bohnen
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
1h 35min
Einfach
Vollkorntoast mit Herz
Vollkorntoast mit Herz
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
10min
Einfach
Schnelle Ramen
4 Zutaten im Angebot
Schnelle Ramen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Kohlrabi-Möhren-Salat mit Feta
3 Zutaten im Angebot
Kohlrabi-Möhren-Salat mit Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Einfach
Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
2 Zutaten im Angebot
Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
41min
Mittel
Video
Sauerkrautsuppe
3 Zutaten im Angebot
Sauerkrautsuppe
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Rouladen vom Grill
1 Zutat im Angebot
Rouladen vom Grill
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
Mediterrane Lammspieße
1 Zutat im Angebot
Mediterrane Lammspieße
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Video
Crunchy Gnocchi Salat
Crunchy Gnocchi Salat
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
25min
Einfach
One-Pot-Hirse
3 Zutaten im Angebot
One-Pot-Hirse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Birnen, Spitzkohl & Speck
2 Zutaten im Angebot
Birnen, Spitzkohl & Speck
  • Kalorienarm
55min
Mittel
Kartoffelsuppe mit Crème Fraiche und Kartoffelchips und Petersilie als Topping
3 Zutaten im Angebot
Kartoffelsuppe mit Crème Fraiche und Kartoffelchips und Petersilie als Topping
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
Schweinefilet mit Zwetschgensoße zu Spätzle-Linsen
Schweinefilet mit Zwetschgensoße zu Spätzle-Linsen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
3 Zutaten im Angebot
Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
Clown-Pizza
Clown-Pizza
  • Kalorienarm
2h
Mittel
Gefüllte Hähnchenbrust
Gefüllte Hähnchenbrust
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Roasted Tomato Soup
4 Zutaten im Angebot
Roasted Tomato Soup
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Buchweizen-Pfannkuchen mit mediterranem Gemüse
1 Zutat im Angebot
Buchweizen-Pfannkuchen mit mediterranem Gemüse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Einfach
Grüner Salat mit Apfel-Ei-Vinaigrette
1 Zutat im Angebot
Grüner Salat mit Apfel-Ei-Vinaigrette
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Bunter Kopfsalat mit Falafelbällchen
2 Zutaten im Angebot
Bunter Kopfsalat mit Falafelbällchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Bunter Salat mit paniertem Ziegenkäse
Bunter Salat mit paniertem Ziegenkäse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Garnelen-Zucchini-Spieße
Garnelen-Zucchini-Spieße
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
2h 30min
Einfach
Eiernudeln Rezept
Eiernudeln Rezept
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 45min
Mittel
Spaghetti mit Erbsen-Zitronen-Sauce
1 Zutat im Angebot
Spaghetti mit Erbsen-Zitronen-Sauce
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Wassermelonen-Spargel-Salat
1 Zutat im Angebot
Wassermelonen-Spargel-Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Raclette-Pfännchen mit Käsespätzle
1 Zutat im Angebot
Raclette-Pfännchen mit Käsespätzle
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Flammkuchen mit lila Kartoffeln
1 Zutat im Angebot
Flammkuchen mit lila Kartoffeln
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Spitzkohlsalat mit gerösteten Kernen
Spitzkohlsalat mit gerösteten Kernen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Knusprige Linsen-Kräuter-Päckchen
1 Zutat im Angebot
Knusprige Linsen-Kräuter-Päckchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Sellerie-Schnitzel mit Feldsalat
Sellerie-Schnitzel mit Feldsalat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Auberginen-Bulgur-Lasagne
2 Zutaten im Angebot
Auberginen-Bulgur-Lasagne
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Peperonata
1 Zutat im Angebot
Peperonata
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Schweinefilet im Bratschlauch
3 Zutaten im Angebot
Schweinefilet im Bratschlauch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
Spitzkohlsalat mit Hack
Spitzkohlsalat mit Hack
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Pancakes mit Rhabarber-Erdbeer-Kompott
Pancakes mit Rhabarber-Erdbeer-Kompott
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Kalorienarm
1h 35min
Einfach
Einfache Graupensuppe
2 Zutaten im Angebot
Einfache Graupensuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
Mexikanische Maiskolben
Mexikanische Maiskolben
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Club Sandwich mit Avocado und Räucherlachs
Club Sandwich mit Avocado und Räucherlachs
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Gemüsesüppchen mit Fleischklößchen
1 Zutat im Angebot
Gemüsesüppchen mit Fleischklößchen
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Mediterraner Hirsesalat
3 Zutaten im Angebot
Mediterraner Hirsesalat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
Seezunge Müllerin Art
Seezunge Müllerin Art
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
Bratwurst mit Melonen-Gurken-Salat
Bratwurst mit Melonen-Gurken-Salat
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Asia-Nudelpfanne
2 Zutaten im Angebot
Asia-Nudelpfanne
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Rote Bete-Birnen-Salat mit Lachs
Rote Bete-Birnen-Salat mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangenschale & Grünkohl
2 Zutaten im Angebot
Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangenschale & Grünkohl
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Fleischpastete
1 Zutat im Angebot
Fleischpastete
  • Kalorienarm
4h 45min
Schwer
Rinderbrühe mit Flädle
2 Zutaten im Angebot
Rinderbrühe mit Flädle
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h 10min
Einfach
Amerikanisches Sushi
1 Zutat im Angebot
Amerikanisches Sushi
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Gefüllte Paprikaringe
1 Zutat im Angebot
Gefüllte Paprikaringe
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Brokkolisuppe mit Vollkorncroûtons
1 Zutat im Angebot
Brokkolisuppe mit Vollkorncroûtons
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Kartoffel-Rucola-Kräuter-Püree
1 Zutat im Angebot
Kartoffel-Rucola-Kräuter-Püree
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
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