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Rezepte

Kalorienarmes Mittagessen

1430 Rezepte

Hähnchenbrustfilet mit gegrillter Roter Bete
Hähnchenbrustfilet mit gegrillter Roter Bete
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.0/5
Veganes Curry
Veganes Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.0/5
Video
Gebratene Fjordforelle mit Kräuter-Polenta
Gebratene Fjordforelle mit Kräuter-Polenta
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Gemüsesuppe mit Kräutercrepeschnecken
Gemüsesuppe mit Kräutercrepeschnecken
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
4.0/5
Bayerische Crêpes mit Wurstsalat
Bayerische Crêpes mit Wurstsalat
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.0/5
Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
4.0/5
Marinierte Putenbrust mit gegrilltem Gemüse
Marinierte Putenbrust mit gegrilltem Gemüse
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.0/5
Rumpsteak mit Ofengemüse
Rumpsteak mit Ofengemüse
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
4.0/5
Rote Bete Suppe polnisch
Rote Bete Suppe polnisch
  • Kalorienarm
2h 5min
Mittel
4.0/5
Salpicon
Salpicon
  • Kalorienarm
1h 45min
Einfach
4.0/5
Scaloppine al Marsala
Scaloppine al Marsala
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.0/5
Süßkartoffel Rosen
Süßkartoffel Rosen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Mittel
4.0/5
Burger mit Rettich-Kimchi
Burger mit Rettich-Kimchi
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
12h 50min
Mittel
4.0/5
Eiernudeln Rezept
Eiernudeln Rezept
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 45min
Mittel
4.0/5
Kartoffelsalat mit Rucola und Speck
Kartoffelsalat mit Rucola und Speck
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.0/5
Gnocchi Salat
Gnocchi Salat
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.0/5
Video
Grüne Suppe
Grüne Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.0/5
Pulled Pilze Burger
Pulled Pilze Burger
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
4.0/5
Kohlrabisuppe
Kohlrabisuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.0/5
Video
Glasnudelsalat mit Pomelo
Glasnudelsalat mit Pomelo
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.0/5
Sojaschnetzel-Gemüsepfanne
Sojaschnetzel-Gemüsepfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
45min
Mittel
4.0/5
Khao Phad - Thailändischer Bratreis
Khao Phad - Thailändischer Bratreis
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.0/5
Gefüllte Gurke
Gefüllte Gurke
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.0/5
Rinderfilet in Biermarinade mit grünem Spargel & Tomaten
Rinderfilet in Biermarinade mit grünem Spargel & Tomaten
  • Kalorienarm
2h 5min
Einfach
4.0/5
Sushi-Salat im Glas
Sushi-Salat im Glas
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Winterlicher Röstgemüse-Salat
Winterlicher Röstgemüse-Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.0/5
Grießbrei mit Mangopüree und Himbeeren
Grießbrei mit Mangopüree und Himbeeren
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.0/5
Butterhühnchen
Butterhühnchen
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.0/5
Veggie-Burger-Patties mit Quinoa
Veggie-Burger-Patties mit Quinoa
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Handkäs-Tatar mit Apfelwein-Vinaigrette
Handkäs-Tatar mit Apfelwein-Vinaigrette
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.0/5
Kartoffelbrot
Kartoffelbrot
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h 30min
Mittel
4.0/5
Video
Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven
Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
4.0/5
Tomaten-Kokos-Suppe
Tomaten-Kokos-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
25min
Einfach
4.0/5
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Sonntagssuppe
Sonntagssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.0/5
Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien
Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.0/5
Vegetarische Gemüsetarte
Vegetarische Gemüsetarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 5min
Mittel
4.0/5
Karamellisierte Melone mit Garnelen
Karamellisierte Melone mit Garnelen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.0/5
Video
Salat-Wraps mit Kichererbsenbällchen
Salat-Wraps mit Kichererbsenbällchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.0/5
Gnocchi-Tomaten-Auflauf
Gnocchi-Tomaten-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.0/5
Video
Wintergemüse-Pommes mit Quark-Dip
Wintergemüse-Pommes mit Quark-Dip
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.0/5
Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten
Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.0/5
Vegane Gemüse-Gyros-Pfanne
Vegane Gemüse-Gyros-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.0/5
Kürbis-Pommes mit Erbsen-Dip
Kürbis-Pommes mit Erbsen-Dip
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.0/5
Video
Apfel-Selleriesalat mit Sprossen
Apfel-Selleriesalat mit Sprossen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Einfach
4.0/5
Herzhafte Pfannkuchen mit Pilzen und Zwiebeln
Herzhafte Pfannkuchen mit Pilzen und Zwiebeln
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Fenchel-Quiche mit Pinienkernen
Fenchel-Quiche mit Pinienkernen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Low-Carb Steckrüben-Fladen
Low-Carb Steckrüben-Fladen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Vegane Rote Linsensuppe
Vegane Rote Linsensuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.9/5
Rotbarsch in Pergament auf Gemüsebett
Rotbarsch in Pergament auf Gemüsebett
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Mittel
3.9/5
Mediterran gefüllte Paprika
Mediterran gefüllte Paprika
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Sommerliche gefüllte Zucchini
Sommerliche gefüllte Zucchini
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.9/5
Video
Gefülltes Pizzabrot
Gefülltes Pizzabrot
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
3.9/5
Gefüllte Paprikaschoten mit Linsen-Dhal
Gefüllte Paprikaschoten mit Linsen-Dhal
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 35min
Mittel
3.9/5
Vegetarisches Korma
Vegetarisches Korma
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
3.9/5
Fleischpastete
Fleischpastete
  • Kalorienarm
4h 45min
Schwer
3.9/5
Schneller Gemüse-Fisch-Eintopf
Schneller Gemüse-Fisch-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Rinderfilet mit Kaffeekruste
Rinderfilet mit Kaffeekruste
  • Kalorienarm
40min
Mittel
3.9/5
Video
Hanf-Orangen-Dressing
Hanf-Orangen-Dressing
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
5min
Einfach
3.9/5
Salat mit Möhrengrün
Salat mit Möhrengrün
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Süßkartoffel-Spitzkohl-Eintopf
Süßkartoffel-Spitzkohl-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.0/5
Video
Sherry Champignons
Sherry Champignons
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.9/5
Gemüse-Pita mit Falafel
Gemüse-Pita mit Falafel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Rosenkohl-Schupfnudel-Pfanne
Rosenkohl-Schupfnudel-Pfanne
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.0/5
Eggs Florentine
Eggs Florentine
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Mittel
3.8/5
Grillfackeln auf gegrilltem Gemüse
Grillfackeln auf gegrilltem Gemüse
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.8/5
Tomatencremesuppe mit Käsebaguette
Tomatencremesuppe mit Käsebaguette
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.8/5
Lachsfilet an Safranschaum mit Zuckerschoten
Lachsfilet an Safranschaum mit Zuckerschoten
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Mittel
3.8/5
Kräuter-Kartoffelsalat
Kräuter-Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.0/5
Pissaladière (Zwiebelkuchen aus Nizza)
Pissaladière (Zwiebelkuchen aus Nizza)
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
3.7/5
Kressesuppe
Kressesuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.5/5
Zucchini-Spaghetti mit Zitronen-Hähnchensoße
Zucchini-Spaghetti mit Zitronen-Hähnchensoße
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Video
Blitztoast Bifteki
Blitztoast Bifteki
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
25min
Einfach
4.0/5
Wassermelonensalat mit Feta und Gurke
Wassermelonensalat mit Feta und Gurke
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.0/5
Veganer Borschtsch
Veganer Borschtsch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 15min
Einfach
3.9/5
Pilz-Soljanka
Pilz-Soljanka
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.0/5
Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.0/5
Tofu mit Gemüsestreifen
Tofu mit Gemüsestreifen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.9/5
Milchnudeln mit heißen Kirschen
Milchnudeln mit heißen Kirschen
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.9/5
Video
Kartoffelgulasch mit gemischten Pilzen
Kartoffelgulasch mit gemischten Pilzen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.0/5
Gefüllte Pfannkuchen mit Hack & Pilzen
Gefüllte Pfannkuchen mit Hack & Pilzen
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.9/5
Seitan süß-sauer
Seitan süß-sauer
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.9/5
Fisch-Eintopf
Fisch-Eintopf
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing
Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.9/5
Cremiger Bohnen-Eintopf
Cremiger Bohnen-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.0/5
Linsen-Dal mit Fenchelgemüse
Linsen-Dal mit Fenchelgemüse
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Mittel
3.9/5
Bunte Gemüse-Spieße
Bunte Gemüse-Spieße
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
23min
Einfach
3.9/5
Feuriger Kichererbsensalat
Feuriger Kichererbsensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.9/5
Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne
Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.0/5
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.9/5
Gefüllte Champignons mit Spinat & Hackfleisch
Gefüllte Champignons mit Spinat & Hackfleisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.9/5
Grüner Spargel Kartoffelsalat
Grüner Spargel Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
3.9/5
Maki Sushi mit Lachs und Avocado
Maki Sushi mit Lachs und Avocado
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
3.9/5
Video
Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum
Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.9/5
Tomatensalat mit Maultaschen
Tomatensalat mit Maultaschen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.9/5
Kartoffelstampf mit Scamorza und Paprika
Kartoffelstampf mit Scamorza und Paprika
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.9/5
Zanderfilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
Zanderfilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
3.9/5
Kibbeh
Kibbeh
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
3.9/5
Spitzkohlsalat mit Lachs
Spitzkohlsalat mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.9/5
Steakröllchen zu gebratenem grünen Spargel
Steakröllchen zu gebratenem grünen Spargel
  • Low Carb
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.9/5
Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold & Buchweizenkeimen
Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold & Buchweizenkeimen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
37h 5min
Schwer
3.9/5
Vegetarisches grünes Thai Curry
Vegetarisches grünes Thai Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
3.9/5
Lamm-Hackbällchen mit Granatapfelsoße
Lamm-Hackbällchen mit Granatapfelsoße
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Mittel
3.9/5
Papas arrugadas mit Mojo verde: Kanarische Runzelkartoffeln
Papas arrugadas mit Mojo verde: Kanarische Runzelkartoffeln
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.9/5
Video
Frühlingssuppe
Frühlingssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
Gebeizte Fjordforelle
Gebeizte Fjordforelle
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Mittel
3.8/5
Goi Cuon - Sommerrollen
Goi Cuon - Sommerrollen
  • Kalorienarm
40min
Mittel
3.8/5
1
...
10
11
12
...
14

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