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Kalorienarmes Mittagessen

1666 Rezepte

Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung
1 Zutat im Angebot
Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Mittel
Pizzasauce (Grundrezept)
2 Zutaten im Angebot
Pizzasauce (Grundrezept)
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
50min
Einfach
Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Green Goddess Salad
2 Zutaten im Angebot
Green Goddess Salad
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Creme fraiche Soße
1 Zutat im Angebot
Creme fraiche Soße
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
10min
Einfach
Maissuppe mit Popcorn
1 Zutat im Angebot
Maissuppe mit Popcorn
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h
Mittel
Veganes Kartoffel-Gemüse-Gratin
1 Zutat im Angebot
Veganes Kartoffel-Gemüse-Gratin
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Glutenfrei
1h 25min
Mittel
Bohnenburger
2 Zutaten im Angebot
Bohnenburger
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
1h 45min
Mittel
Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h
Mittel
Vegane Albondigas
2 Zutaten im Angebot
Vegane Albondigas
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Zucchini-Waffeln
1 Zutat im Angebot
Zucchini-Waffeln
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
Spinatpfannkuchen mit Lauch
2 Zutaten im Angebot
Spinatpfannkuchen mit Lauch
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Gemüse-Kartoffel-Wedges-Pfanne
3 Zutaten im Angebot
Gemüse-Kartoffel-Wedges-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Video
Rosenkohl-Kartoffel-Eintopf mit Chorizo- und Knoblauchchips
3 Zutaten im Angebot
Rosenkohl-Kartoffel-Eintopf mit Chorizo- und Knoblauchchips
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Selbstgemachte Gemüsebrühe aus Suppengrün
1 Zutat im Angebot
Selbstgemachte Gemüsebrühe aus Suppengrün
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Wenig Zucker
1h 15min
Einfach
Video
Brokkolisalat mit Brotresten und Paprika
Brokkolisalat mit Brotresten und Paprika
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Mediterrane Mangoldpfanne
2 Zutaten im Angebot
Mediterrane Mangoldpfanne
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Einfach
Vegane Hähnchenbrust
Vegane Hähnchenbrust
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
Blumenkohlschnitzel mit Sommergemüse
1 Zutat im Angebot
Blumenkohlschnitzel mit Sommergemüse
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Schneller Asia Burger
Schneller Asia Burger
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Video
Pastinaken-Möhren-Reibekuchen
1 Zutat im Angebot
Pastinaken-Möhren-Reibekuchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Strammer Gemüse-Max
Strammer Gemüse-Max
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Dänemark: Zweierlei Hot Dogs vom Grill
Dänemark: Zweierlei Hot Dogs vom Grill
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Gyrosspieße mit Tzatziki
2 Zutaten im Angebot
Gyrosspieße mit Tzatziki
  • Zuckerfrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Roastbeef im Kräutermantel
Roastbeef im Kräutermantel
  • Kalorienarm
2h 45min
Mittel
Gemischter Salat mit Feta
1 Zutat im Angebot
Gemischter Salat mit Feta
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Pancakes mit Kiwi
Pancakes mit Kiwi
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Rote Bete Eintopf
3 Zutaten im Angebot
Rote Bete Eintopf
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Gerösteter Blumenkohl
2 Zutaten im Angebot
Gerösteter Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Hirse-Salat
1 Zutat im Angebot
Hirse-Salat
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Blumenkohl-Kichererbsen-Pfanne
1 Zutat im Angebot
Blumenkohl-Kichererbsen-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Süßkartoffelsuppe
3 Zutaten im Angebot
Süßkartoffelsuppe
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Video
Vegetarisches Mozzarella-Pesto-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Vegetarisches Mozzarella-Pesto-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
Herbstlicher Putenbrust-Burger
1 Zutat im Angebot
Herbstlicher Putenbrust-Burger
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Pommes Anna
Pommes Anna
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 35min
Mittel
Erbsensuppe mit Kokosmilch
2 Zutaten im Angebot
Erbsensuppe mit Kokosmilch
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Spaghetti Donuts
3 Zutaten im Angebot
Spaghetti Donuts
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Frühlingssalat mit Hähnchen
3 Zutaten im Angebot
Frühlingssalat mit Hähnchen
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Erbsenpuffer mit Kirschtomatensalat und Dip
Erbsenpuffer mit Kirschtomatensalat und Dip
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Veggie Hot Dog mit Rotkohl-Möhren-Slaw
Veggie Hot Dog mit Rotkohl-Möhren-Slaw
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Einfach
Tandoori-Hähnchenspieße
2 Zutaten im Angebot
Tandoori-Hähnchenspieße
  • Kalorienarm
2h 30min
Einfach
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill
Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Paprika-Wrap
Paprika-Wrap
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
25min
Einfach
Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
1 Zutat im Angebot
Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
50min
Einfach
Spicy Garlic Ramen
4 Zutaten im Angebot
Spicy Garlic Ramen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
55min
Mittel
Grünkern-Bratlinge mit Kräuterquark
2 Zutaten im Angebot
Grünkern-Bratlinge mit Kräuterquark
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Mittel
Thunfisch-Dip
2 Zutaten im Angebot
Thunfisch-Dip
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
Video
Auberginen-Curry
1 Zutat im Angebot
Auberginen-Curry
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Halloumi-Ananas-Spieße
Halloumi-Ananas-Spieße
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Vegane Partysuppe
3 Zutaten im Angebot
Vegane Partysuppe
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Einfach
Herzhafte Pfannkuchen mit Käse
Herzhafte Pfannkuchen mit Käse
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Lachs-Terrine
Lachs-Terrine
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 40min
Mittel
Champignon-Kartoffel-Pfanne mit Frühlingszwiebeln
1 Zutat im Angebot
Champignon-Kartoffel-Pfanne mit Frühlingszwiebeln
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Gefüllte Zucchini mit Kartoffelpüree
2 Zutaten im Angebot
Gefüllte Zucchini mit Kartoffelpüree
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Schweinefilet mit Liebstöckel-Sahnesoße
2 Zutaten im Angebot
Schweinefilet mit Liebstöckel-Sahnesoße
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Spaghetti Pizza
Spaghetti Pizza
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Zweierlei Grill-Spiesse mit Rind & Lachs
Zweierlei Grill-Spiesse mit Rind & Lachs
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Video
Cajun-Hähnchen mit Vollkorn-Limetten-Reis
Cajun-Hähnchen mit Vollkorn-Limetten-Reis
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Einfach
Sauerkraut-Stulle mit Krustenbraten
2 Zutaten im Angebot
Sauerkraut-Stulle mit Krustenbraten
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Video
Pav Bhaji
3 Zutaten im Angebot
Pav Bhaji
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Kürbis-Möhren-Risotto aus dem Ofen
4 Zutaten im Angebot
Kürbis-Möhren-Risotto aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Mittel
Leberknödel
2 Zutaten im Angebot
Leberknödel
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Gemüse-Hähnchen-Yakitori mit Chimichurri
1 Zutat im Angebot
Gemüse-Hähnchen-Yakitori mit Chimichurri
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
Kabeljaufilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
Kabeljaufilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Herzhafte Waffel-Rollen
Herzhafte Waffel-Rollen
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Bulgursalat mit Möhrengrün
Bulgursalat mit Möhrengrün
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
20min
Einfach
Bunte Bratkartoffelpfanne mit Spiegelei
Bunte Bratkartoffelpfanne mit Spiegelei
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
35min
Einfach
Sommerrollen
2 Zutaten im Angebot
Sommerrollen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Mittel
Gyoza Grundteig
Gyoza Grundteig
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
1h 30min
Einfach
Kartoffel-Wirsing-Püree mit Hackbällchen
1 Zutat im Angebot
Kartoffel-Wirsing-Püree mit Hackbällchen
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Erdbeersuppe
Erdbeersuppe
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
Hähnchen-Wok mit Mungobohnensprossen
1 Zutat im Angebot
Hähnchen-Wok mit Mungobohnensprossen
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Forelle in Salzteig
Forelle in Salzteig
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Kartoffel-Möhren-Pfanne mit Gorgonzola
5 Zutaten im Angebot
Kartoffel-Möhren-Pfanne mit Gorgonzola
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Frische Krabben-Gurken-Wraps
Frische Krabben-Gurken-Wraps
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Mittel
Bratkartoffelpfanne mit Tomaten und Pilzen
1 Zutat im Angebot
Bratkartoffelpfanne mit Tomaten und Pilzen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Einfach
Briam
2 Zutaten im Angebot
Briam
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 55min
Mittel
Veganer Hackbraten im Blätterteigmantel
2 Zutaten im Angebot
Veganer Hackbraten im Blätterteigmantel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
Klassische Gemüsesuppe mit Parmesan-Croûtons
3 Zutaten im Angebot
Klassische Gemüsesuppe mit Parmesan-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Kabeljaupäckchen
1 Zutat im Angebot
Kabeljaupäckchen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Bratwurst-Gemüse-Spieße
1 Zutat im Angebot
Bratwurst-Gemüse-Spieße
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 30min
Einfach
Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
35min
Einfach
Spicy Pfeffer-Lachs
Spicy Pfeffer-Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
25min
Einfach
Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
1 Zutat im Angebot
Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Kartoffel-Auberginen-Curry
2 Zutaten im Angebot
Kartoffel-Auberginen-Curry
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Bolani mit Koriander-Chutney
2 Zutaten im Angebot
Bolani mit Koriander-Chutney
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 20min
Einfach
One Pot Hühnerfrikassee
2 Zutaten im Angebot
One Pot Hühnerfrikassee
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark
Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Gebratener Lachs mit Römersalat
Gebratener Lachs mit Römersalat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
25min
Mittel
Gemüse-Streuselkuchen
Gemüse-Streuselkuchen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
2h
Mittel
Lauwarmer Hirse-Linsen-Salat
Lauwarmer Hirse-Linsen-Salat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Gegrillte Kräuterseitlinge im Taco
Gegrillte Kräuterseitlinge im Taco
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Paprikasalat
1 Zutat im Angebot
Paprikasalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
One Pot Orzo
2 Zutaten im Angebot
One Pot Orzo
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Gegrillter Spargel mit Schinken
1 Zutat im Angebot
Gegrillter Spargel mit Schinken
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Mittel
Gurken-Stulle
1 Zutat im Angebot
Gurken-Stulle
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
Bohnensalat mit Hüftsteaks
2 Zutaten im Angebot
Bohnensalat mit Hüftsteaks
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
13h 40min
Mittel
Sommergemüse aus dem Römertopf
2 Zutaten im Angebot
Sommergemüse aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 15min
Einfach
Gemüsequiche im Blätterteig
3 Zutaten im Angebot
Gemüsequiche im Blätterteig
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
Spinat-Reis
2 Zutaten im Angebot
Spinat-Reis
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach
Gemüsespieße Feta-Style
1 Zutat im Angebot
Gemüsespieße Feta-Style
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
12h 30min
Einfach
Kimchi jjigae
3 Zutaten im Angebot
Kimchi jjigae
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Lammlachse vom Grill
1 Zutat im Angebot
Lammlachse vom Grill
  • Kalorienarm
1h 45min
Mittel
Indischer Biryani Reis
2 Zutaten im Angebot
Indischer Biryani Reis
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Einfach
Tomaten-Kartoffel-Eintopf
3 Zutaten im Angebot
Tomaten-Kartoffel-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
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