Kalorienarmes Mittagessen

1664 Rezepte

Kürbis-Brotsalat
Kürbis-Brotsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Mittel
5.0/5
Herzhafte Pancakes Grundrezept
Herzhafte Pancakes Grundrezept
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Video
Bruschetta mit Bauernbrot
Bruschetta mit Bauernbrot
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
35min
Einfach
5.0/5
Video
Schinken-Rucola-Grissini
Schinken-Rucola-Grissini
  • Kalorienarm
20min
Einfach
5.0/5
Gans im Römertopf
Gans im Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 15min
Mittel
5.0/5
Overnight Oats mit Obstsalat
Overnight Oats mit Obstsalat
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
12h 10min
Einfach
5.0/5
Pizza aus dem Sandwichmaker
Pizza aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
5.0/5
Schinken-Käse-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Schinken-Käse-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Kalorienarm
15min
Einfach
5.0/5
Bunte Buns
Bunte Buns
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
3h 30min
Mittel
5.0/5
Risotto aus dem Schnellkochtopf
Risotto aus dem Schnellkochtopf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Mittel
5.0/5
Karotten-Orangen-Suppe
Karotten-Orangen-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
5.0/5
Gebackenes Gemüse
Gebackenes Gemüse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
5.0/5
Cremige Möhrensuppe
Cremige Möhrensuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
5.0/5
Video
Cremiges Cashew-Kokos-Curry mit Blumenkohl
Cremiges Cashew-Kokos-Curry mit Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
5.0/5
Party Pizza
Party Pizza
  • Kalorienarm
2h
Mittel
5.0/5
Omas Grießbrei mit Rhabarber-Kompott
Omas Grießbrei mit Rhabarber-Kompott
  • Kalorienarm
1h
Einfach
5.0/5
Cioppino
Cioppino
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
5.0/5
Garnelen-Raclettepfännchen mit Mango und Sesam
Garnelen-Raclettepfännchen mit Mango und Sesam
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Aubergine mit Hack-Quinoa-Füllung & Granatapfel
Aubergine mit Hack-Quinoa-Füllung & Granatapfel
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Einfach
5.0/5
Kuku Sabzi
Kuku Sabzi
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
5.0/5
Pochierte Eier auf Avocado Toast
Pochierte Eier auf Avocado Toast
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Mittel
5.0/5
Shrimp Tacos
Shrimp Tacos
  • Kalorienarm
45min
Mittel
5.0/5
Pitasandwiches mit Spargel und Sesamcreme
Pitasandwiches mit Spargel und Sesamcreme
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
45min
Mittel
5.0/5
Laugen Buns
Laugen Buns
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 25min
Mittel
5.0/5
Colcannon
Colcannon
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
5.0/5
Putenrollbraten im Römertopf
Putenrollbraten im Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 20min
Schwer
5.0/5
Thunfisch-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Thunfisch-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.9/5
Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.9/5
Creme fraiche Soße
Creme fraiche Soße
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
10min
Einfach
4.9/5
Erdnusssuppe
Erdnusssuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.9/5
Pochierte Eier
Pochierte Eier
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
10min
Mittel
4.9/5
Fasolada
Fasolada
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
9h 35min
Mittel
4.9/5
Reispapier-Pizza
Reispapier-Pizza
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.9/5
Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.9/5
Video
Bohnenburger
Bohnenburger
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
1h 45min
Mittel
4.9/5
Risotto mit Pilz-Trüffel-Ragout
Risotto mit Pilz-Trüffel-Ragout
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Mittel
4.9/5
Mediterrane Mangoldpfanne
Mediterrane Mangoldpfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.9/5
Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung
Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Mittel
4.9/5
Frühlings-Frittata an Salat
Frühlings-Frittata an Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
4.9/5
Gemischter Salat mit Feta
Gemischter Salat mit Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.9/5
Zucchini-Waffeln
Zucchini-Waffeln
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.9/5
Krause Glucke
Krause Glucke
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Mittel
4.9/5
Maissuppe mit Popcorn
Maissuppe mit Popcorn
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
4.9/5
Currysauce mit Ananas
Currysauce mit Ananas
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
10min
Einfach
4.9/5
Veganes Kartoffel-Gemüse-Gratin
Veganes Kartoffel-Gemüse-Gratin
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 25min
Mittel
4.9/5
Kaninchenkeulen im Backofen
Kaninchenkeulen im Backofen
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 10min
Mittel
4.9/5
Selbstgemachte Gemüsebrühe aus Suppengrün
Selbstgemachte Gemüsebrühe aus Suppengrün
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
1h 15min
Einfach
4.9/5
Video
Brokkolisalat mit Brotresten und Paprika
Brokkolisalat mit Brotresten und Paprika
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.9/5
Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h
Mittel
4.9/5
Vegane Albondigas
Vegane Albondigas
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.9/5
Spinatpfannkuchen mit Lauch
Spinatpfannkuchen mit Lauch
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.9/5
Gemüse-Kartoffel-Wedges-Pfanne
Gemüse-Kartoffel-Wedges-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.9/5
Rote Bete Eintopf
Rote Bete Eintopf
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.9/5
Vegane Paella
Vegane Paella
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 5min
Mittel
4.9/5
Strammer Gemüse-Max
Strammer Gemüse-Max
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.9/5
Pancakes mit Kiwi
Pancakes mit Kiwi
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.9/5
Gyrosspieße mit Tzatziki
Gyrosspieße mit Tzatziki
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
30min
Einfach
4.9/5
Rosenkohl-Kartoffel-Eintopf mit Chorizochips
Rosenkohl-Kartoffel-Eintopf mit Chorizochips
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.9/5
Veggie Mozzarella-Pesto-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Veggie Mozzarella-Pesto-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.9/5
Dänemark: Zweierlei Hot Dogs vom Grill
Dänemark: Zweierlei Hot Dogs vom Grill
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.9/5
Roastbeef im Kräutermantel
Roastbeef im Kräutermantel
  • Kalorienarm
2h 45min
Mittel
4.9/5
Fruchtige Hähnchen-Sesam-Spieße
Fruchtige Hähnchen-Sesam-Spieße
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.9/5
Gemüse-Speck-Omelett
Gemüse-Speck-Omelett
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.9/5
Blumenkohl-Kichererbsen-Pfanne
Blumenkohl-Kichererbsen-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.9/5
Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.9/5
Apfel-Spitzkohl-Salat mit knackigem Kerne-Mix
Apfel-Spitzkohl-Salat mit knackigem Kerne-Mix
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
4.9/5
Spaghetti Donuts
Spaghetti Donuts
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.8/5
Erbsensuppe mit Kokosmilch
Erbsensuppe mit Kokosmilch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.8/5
Süßkartoffelsuppe
Süßkartoffelsuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.8/5
Video
Blumenkohlschnitzel mit Sommergemüse
Blumenkohlschnitzel mit Sommergemüse
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.8/5
Pastinaken-Möhren-Reibekuchen
Pastinaken-Möhren-Reibekuchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.8/5
Gerösteter Blumenkohl
Gerösteter Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.8/5
Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.8/5
Herbstlicher Putenbrust-Burger
Herbstlicher Putenbrust-Burger
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.8/5
Kürbis-Möhren-Risotto aus dem Ofen
Kürbis-Möhren-Risotto aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.8/5
Schneller Asia Burger
Schneller Asia Burger
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.8/5
Video
Tomatenburger
Tomatenburger
  • Kalorienarm
30min
Mittel
4.8/5
Cranberry-Rotkohl zu Reispuffern
Cranberry-Rotkohl zu Reispuffern
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Lachs-Terrine
Lachs-Terrine
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 40min
Mittel
4.8/5
Erbsenpuffer mit Kirschtomatensalat und Dip
Erbsenpuffer mit Kirschtomatensalat und Dip
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.8/5
Veggie Hot Dog mit Rotkohl-Möhren-Slaw
Veggie Hot Dog mit Rotkohl-Möhren-Slaw
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.8/5
Tandoori-Hähnchenspieße
Tandoori-Hähnchenspieße
  • Kalorienarm
2h 30min
Einfach
4.8/5
Pastinaken-Pommes mit Parmesankruste mit Salat
Pastinaken-Pommes mit Parmesankruste mit Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
4.8/5
Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill
Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Schweinefilet mit Liebstöckel-Sahnesoße
Schweinefilet mit Liebstöckel-Sahnesoße
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.8/5
Auberginen-Curry
Auberginen-Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.8/5
Kürbissuppe mit Apfel
Kürbissuppe mit Apfel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.8/5
Halloumi-Ananas-Spieße
Halloumi-Ananas-Spieße
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.8/5
Bunter glutenfreier Taco-Salat
Bunter glutenfreier Taco-Salat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.8/5
Steckrübeneintopf
Steckrübeneintopf
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h 20min
Einfach
4.8/5
Gefüllte Zucchini mit Kartoffelpüree
Gefüllte Zucchini mit Kartoffelpüree
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
4.8/5
Cajun-Hähnchen mit Vollkorn-Limetten-Reis
Cajun-Hähnchen mit Vollkorn-Limetten-Reis
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.7/5
Zweierlei Grill-Spiesse mit Rind & Lachs
Zweierlei Grill-Spiesse mit Rind & Lachs
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.7/5
Video
Bolognese original italienisch
Bolognese original italienisch
  • Kalorienarm
2h 30min
Einfach
4.7/5
Serbischer Reis
Serbischer Reis
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
4.7/5
Salat-Knusper-Kerne
Salat-Knusper-Kerne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
10min
Einfach
4.7/5
Pav Bhaji
Pav Bhaji
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Schmorkraut
Schmorkraut
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.7/5
Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.7/5
Champignon-Kartoffel-Pfanne mit Frühlingszwiebeln
Champignon-Kartoffel-Pfanne mit Frühlingszwiebeln
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Gemüse-Hähnchen-Yakitori mit Chimichurri
Gemüse-Hähnchen-Yakitori mit Chimichurri
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.7/5
Vegane Hähnchenbrust
Vegane Hähnchenbrust
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
4.7/5
Briam
Briam
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 55min
Mittel
4.7/5
Kabeljaufilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
Kabeljaufilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.7/5
Herzhafte Waffel-Rollen
Herzhafte Waffel-Rollen
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.7/5
Kartoffel-Möhren-Pfanne mit Gorgonzola
Kartoffel-Möhren-Pfanne mit Gorgonzola
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.7/5
Bulgursalat mit Möhrengrün
Bulgursalat mit Möhrengrün
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.7/5
1
...
10
11
12
...
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