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Rezepte

Kalorienarmes Mittagessen

1476 Rezepte

Veganes Kartoffel-Gemüse-Gratin
Veganes Kartoffel-Gemüse-Gratin
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 25min
Mittel
4.9/5
Rotkohlsuppe mit Kartoffel-Croûtons
Rotkohlsuppe mit Kartoffel-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
4.9/5
Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h
Mittel
4.9/5
Vegane Albondigas
Vegane Albondigas
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.9/5
Rosenkohl-Kartoffel-Eintopf mit Chorizochips
Rosenkohl-Kartoffel-Eintopf mit Chorizochips
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.9/5
Bruschetta mit Bauernbrot
Bruschetta mit Bauernbrot
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.9/5
Video
Veggie Mozzarella-Pesto-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Veggie Mozzarella-Pesto-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.9/5
Fasolada
Fasolada
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
9h 35min
Mittel
4.9/5
Reispapier-Pizza
Reispapier-Pizza
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.9/5
Pizza Baguette Thunfisch
Pizza Baguette Thunfisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.9/5
Schwäbischer Salzkuchen
Schwäbischer Salzkuchen
  • Kalorienarm
3h 40min
Mittel
4.9/5
Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.9/5
Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.9/5
Dänemark: Zweierlei Hot Dogs vom Grill
Dänemark: Zweierlei Hot Dogs vom Grill
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.9/5
Currysauce mit Ananas
Currysauce mit Ananas
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
10min
Einfach
4.9/5
Spaghetti Donuts
Spaghetti Donuts
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.9/5
Hähnchen-Gemüse-Wrap mit Sweet & Sour Soße
Hähnchen-Gemüse-Wrap mit Sweet & Sour Soße
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.9/5
Brokkoli in Sesam-Sojasoße
Brokkoli in Sesam-Sojasoße
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
25min
Einfach
4.9/5
Fruchtige Hähnchen-Sesam-Spieße
Fruchtige Hähnchen-Sesam-Spieße
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.9/5
Frühlingssalat mit Hähnchen
Frühlingssalat mit Hähnchen
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Lachs-Terrine
Lachs-Terrine
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 40min
Mittel
4.8/5
Gans im Römertopf
Gans im Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 15min
Mittel
4.8/5
Pommes Anna
Pommes Anna
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 35min
Mittel
4.8/5
Schneller Asia Burger
Schneller Asia Burger
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.8/5
Video
Kürbis-Möhren-Risotto aus dem Ofen
Kürbis-Möhren-Risotto aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.8/5
Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill
Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Cranberry-Rotkohl zu Reispuffern
Cranberry-Rotkohl zu Reispuffern
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Tandoori-Hähnchenspieße
Tandoori-Hähnchenspieße
  • Kalorienarm
2h 30min
Einfach
4.8/5
Blumenkohl-Kichererbsen-Pfanne
Blumenkohl-Kichererbsen-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Erbsenpuffer mit Kirschtomatensalat und Dip
Erbsenpuffer mit Kirschtomatensalat und Dip
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.8/5
Veggie Hot Dog mit Rotkohl-Möhren-Slaw
Veggie Hot Dog mit Rotkohl-Möhren-Slaw
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.8/5
Pastinaken-Pommes mit Parmesankruste mit Salat
Pastinaken-Pommes mit Parmesankruste mit Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
4.8/5
Veggie-Wirbel-Tarte
Veggie-Wirbel-Tarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 50min
Mittel
4.8/5
Japanischer Reissalat
Japanischer Reissalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
2h
Einfach
4.8/5
Auberginen-Curry
Auberginen-Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.8/5
Bohnenburger
Bohnenburger
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
1h 45min
Mittel
4.8/5
Kartoffel-Möhren-Pfanne mit Gorgonzola
Kartoffel-Möhren-Pfanne mit Gorgonzola
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Pochierte Eier
Pochierte Eier
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
10min
Mittel
4.8/5
Salat-Knusper-Kerne
Salat-Knusper-Kerne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
10min
Einfach
4.8/5
Bunter Kartoffelsalat französischer Art
Bunter Kartoffelsalat französischer Art
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.8/5
Spinat-Reis
Spinat-Reis
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.8/5
Briam
Briam
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 55min
Mittel
4.8/5
Calamari in Tomatensauce
Calamari in Tomatensauce
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.7/5
Pav Bhaji
Pav Bhaji
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Gemüse-Hähnchen-Yakitori mit Chimichurri
Gemüse-Hähnchen-Yakitori mit Chimichurri
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.7/5
Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Mittel
4.7/5
Dhal Curry
Dhal Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.7/5
Video
Bulgur-Gemüse-Pfanne
Bulgur-Gemüse-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Bulgursalat mit Möhrengrün
Bulgursalat mit Möhrengrün
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.7/5
Hähnchen-Wok mit Mungobohnensprossen
Hähnchen-Wok mit Mungobohnensprossen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.7/5
Serbischer Reis
Serbischer Reis
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
4.7/5
Paprikasalat
Paprikasalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.7/5
Pogaca - türkische Teigtaschen
Pogaca - türkische Teigtaschen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 55min
Mittel
4.7/5
Halloumi-Ananas-Spieße
Halloumi-Ananas-Spieße
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Frische Krabben-Gurken-Wraps
Frische Krabben-Gurken-Wraps
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.7/5
Kartoffel-Auberginen-Curry
Kartoffel-Auberginen-Curry
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.7/5
Veganer Hackbraten im Blätterteigmantel
Veganer Hackbraten im Blätterteigmantel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
4.7/5
Zweierlei Grill-Spiesse mit Rind & Lachs
Zweierlei Grill-Spiesse mit Rind & Lachs
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.7/5
Video
Putenrollbraten im Römertopf
Putenrollbraten im Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 20min
Schwer
4.7/5
Spicy Pfeffer-Lachs
Spicy Pfeffer-Lachs
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.7/5
Kabeljaufilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
Kabeljaufilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.7/5
Schweinefilet mit Liebstöckel-Sahnesoße
Schweinefilet mit Liebstöckel-Sahnesoße
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.7/5
Lauwarmer Hirse-Linsen-Salat
Lauwarmer Hirse-Linsen-Salat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Glutenfreie herbstliche Minestrone
Glutenfreie herbstliche Minestrone
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.6/5
Gurken-Stulle
Gurken-Stulle
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.6/5
Gegrillte Kräuterseitlinge im Taco
Gegrillte Kräuterseitlinge im Taco
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Couscous Salat mit Granatapfel
Couscous Salat mit Granatapfel
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Mittel
4.6/5
Sauerkraut-Stulle mit Krustenbraten
Sauerkraut-Stulle mit Krustenbraten
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.6/5
Video
Sattmacher-Salat mit Falafeln
Sattmacher-Salat mit Falafeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Bolani mit Koriander-Chutney
Bolani mit Koriander-Chutney
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 20min
Einfach
4.6/5
Selbstgemachte Gemüsebrühe aus Suppengrün
Selbstgemachte Gemüsebrühe aus Suppengrün
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
1h 15min
Einfach
4.6/5
Video
Gebratener Lachs mit Römersalat
Gebratener Lachs mit Römersalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Mittel
4.6/5
Gemüse-Streuselkuchen
Gemüse-Streuselkuchen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
2h
Mittel
4.6/5
Grüne Bohnen mit neuen Kartoffeln in Tomatensugo
Grüne Bohnen mit neuen Kartoffeln in Tomatensugo
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.6/5
Spitzkohlsalat mit gerösteten Kernen
Spitzkohlsalat mit gerösteten Kernen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.6/5
Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.6/5
Veggie Tacos
Veggie Tacos
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.6/5
Kimchi jjigae
Kimchi jjigae
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Venusmuscheln
Venusmuscheln
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
4.6/5
Eblypfanne mit Frühlingsgemüse
Eblypfanne mit Frühlingsgemüse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.6/5
Reh-Gulasch
Reh-Gulasch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h 25min
Mittel
4.6/5
Herbstlicher Putenbrust-Burger
Herbstlicher Putenbrust-Burger
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.6/5
Steak mit Rotwein-Schalotten
Steak mit Rotwein-Schalotten
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.6/5
Buchweizen-Pfannkuchen mit mediterranem Gemüse
Buchweizen-Pfannkuchen mit mediterranem Gemüse
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.6/5
Veganes Gyros
Veganes Gyros
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.6/5
Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa
Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Fish Pies – gambische Thunfisch-Teigtaschen
Fish Pies – gambische Thunfisch-Teigtaschen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
4.6/5
Gebratenes Gemüse
Gebratenes Gemüse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.6/5
Forelle in Salzteig
Forelle in Salzteig
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.6/5
Linsen-Bohnen Braten
Linsen-Bohnen Braten
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Mittel
4.6/5
Ofengemüse vom Blech mit Fischstäbchen
Ofengemüse vom Blech mit Fischstäbchen
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.6/5
Bunte Buns
Bunte Buns
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
3h 30min
Mittel
4.6/5
Tostada con tomate
Tostada con tomate
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.5/5
Eier Salat mit Spargel
Eier Salat mit Spargel
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Sushi Nigiri
Sushi Nigiri
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.5/5
Gemüse-Cassoulet
Gemüse-Cassoulet
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 40min
Mittel
4.5/5
Gemüsespieße Feta-Style
Gemüsespieße Feta-Style
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
12h 30min
Einfach
4.5/5
Pulled Pilz-Tacos
Pulled Pilz-Tacos
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Mittel
4.5/5
Crispy Rice Chips
Crispy Rice Chips
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.5/5
Kürbis-Flammkuchen
Kürbis-Flammkuchen
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.5/5
Video
Focaccia mit getrockneten Tomaten und Oliven
Focaccia mit getrockneten Tomaten und Oliven
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 40min
Einfach
4.5/5
Pilzstullen
Pilzstullen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.5/5
Tomaten-Kartoffel-Eintopf
Tomaten-Kartoffel-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Lamm Vindaloo
Lamm Vindaloo
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
4h
Schwer
4.5/5
Wirsing-Möhren-Salat
Wirsing-Möhren-Salat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.5/5
Veggie-Sticks mit Hummus
Veggie-Sticks mit Hummus
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.5/5
Buchteln mit Pflaumenkompott
Buchteln mit Pflaumenkompott
  • Kalorienarm
2h 30min
Mittel
4.5/5
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
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...
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15