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Kalorienarmes Mittagessen

1666 Rezepte

Schweinefilet mit Pistazienfüllung
Schweinefilet mit Pistazienfüllung
  • Kalorienarm
1h 35min
Mittel
Hirsesalat mit Kürbis und Rosinen
1 Zutat im Angebot
Hirsesalat mit Kürbis und Rosinen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Zucchini an Clementinensoße
1 Zutat im Angebot
Zucchini an Clementinensoße
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
30min
Mittel
Bacon Schnitzel Rollen
Bacon Schnitzel Rollen
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
3 Zutaten im Angebot
Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Wirsing-Möhren-Salat
1 Zutat im Angebot
Wirsing-Möhren-Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
15min
Einfach
Vegane Hähnchenkeule vom Grill
Vegane Hähnchenkeule vom Grill
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
1h 35min
Mittel
Rosenkohl-Kürbis-Spiesse mit Orangen-Gremolata
1 Zutat im Angebot
Rosenkohl-Kürbis-Spiesse mit Orangen-Gremolata
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Mediterrane Ebly-Pfanne
1 Zutat im Angebot
Mediterrane Ebly-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Scaloppine al Marsala
1 Zutat im Angebot
Scaloppine al Marsala
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Makkaroni-Happen
Makkaroni-Happen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Gratinierte Chinakohlspalten mit und ohne Speck
3 Zutaten im Angebot
Gratinierte Chinakohlspalten mit und ohne Speck
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Seeteufel mit Safranpüree und Zucchiniröllchen
Seeteufel mit Safranpüree und Zucchiniröllchen
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Regenbogensalat
2 Zutaten im Angebot
Regenbogensalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Gegrilltes Hähnchenfilet auf gegrilltem Honig-Kürbis mit Kräuterquark
Gegrilltes Hähnchenfilet auf gegrilltem Honig-Kürbis mit Kräuterquark
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Kartoffel-Pastinaken-Rösti
1 Zutat im Angebot
Kartoffel-Pastinaken-Rösti
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Video
Mini-Pizzen mit Feta und Rucola
1 Zutat im Angebot
Mini-Pizzen mit Feta und Rucola
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
Oliven-Bagels mit Rucola und Tomate
Oliven-Bagels mit Rucola und Tomate
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 15min
Mittel
Gefüllte Zucchiniröllchen mit Hähnchenwürfeln
Gefüllte Zucchiniröllchen mit Hähnchenwürfeln
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Kartoffelwaffeln mit Krabbensalat
1 Zutat im Angebot
Kartoffelwaffeln mit Krabbensalat
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Herbstsalat mit Speck
1 Zutat im Angebot
Herbstsalat mit Speck
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Thailändischer Glasnudelsalat mit Hähnchen & Erdnüssen
1 Zutat im Angebot
Thailändischer Glasnudelsalat mit Hähnchen & Erdnüssen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
Vegetarisches Biryani
2 Zutaten im Angebot
Vegetarisches Biryani
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Spitzpaprika mit Brot-Pilz-Füllung
1 Zutat im Angebot
Spitzpaprika mit Brot-Pilz-Füllung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Fettarm
45min
Einfach
Vollkornstulle Frittata Räucherlachs
Vollkornstulle Frittata Räucherlachs
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Gegrillte Romana-Salatherzen mit Hühnerbrust und Parmesan
Gegrillte Romana-Salatherzen mit Hühnerbrust und Parmesan
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
20min
Mittel
Fisch aus dem Römertopf
2 Zutaten im Angebot
Fisch aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Cheeseburgermuffins
1 Zutat im Angebot
Cheeseburgermuffins
  • Kalorienarm
1h 35min
Mittel
Flusskrebssuppe
Flusskrebssuppe
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Linsen-“Tofu”
2 Zutaten im Angebot
Linsen-“Tofu”
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 50min
Mittel
Caldo Verde
3 Zutaten im Angebot
Caldo Verde
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
Römersalat mit Mango und Fetakäse
Römersalat mit Mango und Fetakäse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Apfel-Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Walnüssen
Apfel-Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse und Walnüssen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Geröstete Wurzelgemüse-Tatar-Türmchen mit Ziegenkäsetalern
2 Zutaten im Angebot
Geröstete Wurzelgemüse-Tatar-Türmchen mit Ziegenkäsetalern
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Sopa de Mariscos
3 Zutaten im Angebot
Sopa de Mariscos
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Vegetarisches Grilled Cheese Sandwich mit Ricotta und Spinat
1 Zutat im Angebot
Vegetarisches Grilled Cheese Sandwich mit Ricotta und Spinat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Croissant Cups
Croissant Cups
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Birnen-Quinoa-Brei
Birnen-Quinoa-Brei
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Kartoffeln mit Hähnchensalat
1 Zutat im Angebot
Kartoffeln mit Hähnchensalat
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Rote-Bete-Grapefruit-Salat mit karamellisierten Ziegenkäse-Talern
Rote-Bete-Grapefruit-Salat mit karamellisierten Ziegenkäse-Talern
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h
Mittel
Video
Handbrot mit Schinken und Käse
1 Zutat im Angebot
Handbrot mit Schinken und Käse
  • Kalorienarm
2h 30min
Mittel
Spargelrolle
Spargelrolle
  • Kalorienarm
1h 10min
Schwer
Jalapeno-Cheddar Waffeln mit Avocado & Tomate
Jalapeno-Cheddar Waffeln mit Avocado & Tomate
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Baked Beans mit Ei im Glas
Baked Beans mit Ei im Glas
  • Low Carb
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Kalbsbraten im Römertopf
3 Zutaten im Angebot
Kalbsbraten im Römertopf
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 5min
Einfach
Russische Kohlsuppe
2 Zutaten im Angebot
Russische Kohlsuppe
  • Kalorienarm
3h 20min
Mittel
Rote-Bete-Suppe mit Sauerrahm
3 Zutaten im Angebot
Rote-Bete-Suppe mit Sauerrahm
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Cremige Kartoffel-Orangensuppe mit Mandeln
1 Zutat im Angebot
Cremige Kartoffel-Orangensuppe mit Mandeln
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Hot Dog mit Sauerkraut
1 Zutat im Angebot
Hot Dog mit Sauerkraut
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Süße Marinade aus Möhrensaft und Ahornsirup
Süße Marinade aus Möhrensaft und Ahornsirup
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Gemüsesuppe mit Kräutercrepeschnecken
4 Zutaten im Angebot
Gemüsesuppe mit Kräutercrepeschnecken
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
Chile relleno: mexikanische, gefüllte Paprika
1 Zutat im Angebot
Chile relleno: mexikanische, gefüllte Paprika
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Wenig Zucker
1h 10min
Mittel
Hähnchenbrustfilet mit gegrillter Roter Bete
Hähnchenbrustfilet mit gegrillter Roter Bete
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
35min
Einfach
Zucchini-Garnelen-Pfanne
1 Zutat im Angebot
Zucchini-Garnelen-Pfanne
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Kartoffel-Radieschen-Salat mit Wurststreifen
Kartoffel-Radieschen-Salat mit Wurststreifen
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Gebratene Fjordforelle mit Kräuter-Polenta
Gebratene Fjordforelle mit Kräuter-Polenta
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Asado mit Chimichurri aus Uruguay
1 Zutat im Angebot
Asado mit Chimichurri aus Uruguay
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
25min
Mittel
Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
1 Zutat im Angebot
Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Indonesische Kartoffel-Frikadellen - Perkedel Kentang
Indonesische Kartoffel-Frikadellen - Perkedel Kentang
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Blumenkohlsuppe mit Birnen-Speck-Topping
1 Zutat im Angebot
Blumenkohlsuppe mit Birnen-Speck-Topping
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Einfach
Hähnchen-Paprika-Spieße
Hähnchen-Paprika-Spieße
  • Kalorienarm
25min
Mittel
Vegane Stulle mit Hummus und geröstetem Gemüse
Vegane Stulle mit Hummus und geröstetem Gemüse
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Kartoffelstampf mit Scamorza und Paprika
1 Zutat im Angebot
Kartoffelstampf mit Scamorza und Paprika
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Kohlrabisuppe
2 Zutaten im Angebot
Kohlrabisuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Gnocchi Salat
Gnocchi Salat
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Gefüllte Paprikaschoten mit Linsen-Dhal
3 Zutaten im Angebot
Gefüllte Paprikaschoten mit Linsen-Dhal
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 35min
Mittel
Vegetarisches Korma
3 Zutaten im Angebot
Vegetarisches Korma
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
Süßkartoffel Rosen
1 Zutat im Angebot
Süßkartoffel Rosen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Mittel
Grillspieße mit Ziegenfrischkäsetalern
Grillspieße mit Ziegenfrischkäsetalern
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
15min
Einfach
Kartoffel-Kürbis-Tortilla
Kartoffel-Kürbis-Tortilla
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 15min
Einfach
Gefüllte Kartoffelschiffchen mit Kräuterbutter
Gefüllte Kartoffelschiffchen mit Kräuterbutter
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
Rinderfilet mit Kaffeekruste
Rinderfilet mit Kaffeekruste
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Hanf-Orangen-Dressing
Hanf-Orangen-Dressing
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
5min
Einfach
Pulled Pilze Burger
1 Zutat im Angebot
Pulled Pilze Burger
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h
Mittel
Sojaschnetzel-Gemüsepfanne
4 Zutaten im Angebot
Sojaschnetzel-Gemüsepfanne
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Mittel
Grüne Suppe
1 Zutat im Angebot
Grüne Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Limetten-Zimt-Marinade
Limetten-Zimt-Marinade
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
10min
Einfach
Marinierte Putenbrust mit gegrilltem Gemüse
1 Zutat im Angebot
Marinierte Putenbrust mit gegrilltem Gemüse
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Salat mit Möhrengrün
Salat mit Möhrengrün
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Steakröllchen zu gebratenem grünen Spargel
Steakröllchen zu gebratenem grünen Spargel
  • Low Carb
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Bayerische Crêpes mit Wurstsalat
Bayerische Crêpes mit Wurstsalat
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold, Dill-Hüttenkäse und Buchweizenkeimen
1 Zutat im Angebot
Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold, Dill-Hüttenkäse und Buchweizenkeimen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
37h 5min
Schwer
Frühlingssuppe
2 Zutaten im Angebot
Frühlingssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Gebeizte Fjordforelle
Gebeizte Fjordforelle
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Mittel
Patties
Patties
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Sommerliche gefüllte Zucchini
Sommerliche gefüllte Zucchini
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Salpicon
3 Zutaten im Angebot
Salpicon
  • Kalorienarm
1h 45min
Einfach
Gemüserollen
2 Zutaten im Angebot
Gemüserollen
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
50min
Mittel
Halloumi-Zucchini-Spiesse
Halloumi-Zucchini-Spiesse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
10min
Einfach
Geschmortes Schweinefleisch auf Rotkraut
2 Zutaten im Angebot
Geschmortes Schweinefleisch auf Rotkraut
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
Süßkartoffeltoast mit Avocado-Bananen-Mus
Süßkartoffeltoast mit Avocado-Bananen-Mus
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Rotbarsch in Pergament auf Gemüsebett
3 Zutaten im Angebot
Rotbarsch in Pergament auf Gemüsebett
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Mittel
Lamm-Hackbällchen mit Granatapfelsoße
1 Zutat im Angebot
Lamm-Hackbällchen mit Granatapfelsoße
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Mittel
Süßes Osterbrot
1 Zutat im Angebot
Süßes Osterbrot
  • Kalorienarm
2h 45min
Mittel
Gefülltes Pizzabrot
Gefülltes Pizzabrot
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
Spitzkohlsalat mit Lachs
Spitzkohlsalat mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Quetschkartoffeln mit Salat
Quetschkartoffeln mit Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Linsenkuchen
3 Zutaten im Angebot
Linsenkuchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 35min
Mittel
Fleisch aus der Heißluftfritteuse
2 Zutaten im Angebot
Fleisch aus der Heißluftfritteuse
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Kiwi-Smoothie-Bowl
Kiwi-Smoothie-Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
12h 10min
Einfach
Video
Crispy Garnelenrollen
Crispy Garnelenrollen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Burger mit Rettich-Kimchi
2 Zutaten im Angebot
Burger mit Rettich-Kimchi
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
12h 50min
Mittel
Spinat-Salat mit Paprikadressing
Spinat-Salat mit Paprikadressing
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Tofu Satay Spieße mit Erdnusssoße
2 Zutaten im Angebot
Tofu Satay Spieße mit Erdnusssoße
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
1h 25min
Mittel
Vegane Rote Linsensuppe
2 Zutaten im Angebot
Vegane Rote Linsensuppe
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Würziger Ziegenkäse auf Honig-Mais-Salat
1 Zutat im Angebot
Würziger Ziegenkäse auf Honig-Mais-Salat
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Mittel
Mini-Lachs-Quiches
1 Zutat im Angebot
Mini-Lachs-Quiches
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Brotsuppe mit Fenchel & gerösteten Brotwürfeln (glutenfrei)
Brotsuppe mit Fenchel & gerösteten Brotwürfeln (glutenfrei)
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
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