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Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien

Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien

Gesamt: 20 min
Einfach
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Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien

Zubereitung

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  1. Zutaten
    1 Vanilleschote  • 850 ml REWE Bio fettarme Milch  • 150 g REWE Bio Dinkelgrieß

    Vanilleschote der Länge nach aufschlitzen und Mark herauskratzen. Mit der Milch zusammen aufkochen. Grieß einrühren, kurz aufkochen lassen und vom Herd nehmen. 5 Minuten quellen lassen, zwischendurch umrühren.

  2. Zutaten
    2 TL REWE Bio Blütenhonig

    Frühstücksbrei nach Belieben mit etwas Honig süßen.

  3. Zutaten
    200 g Himbeeren  • 30 g Pistazien

    Himbeeren waschen, Pistazien hacken. Beides über den Frühstücksbrei streuen und lauwarm servieren.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    315kcal14%
  • Eiweiß
    14g25%
  • Fett
    8g11%
  • Kohlenhydrate
    47g16%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Calcium
    287,0mg29%
  • Natrium
    101,0mg18%
  • Vitamin C
    16,8mg17%
  • Magnesium
    52,7mg14%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
Diane Buckstegge

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ZubereitungKochansicht
4 Portionen
  • 1 Vanilleschote
  • 850 ml REWE Bio fettarme Milch
  • 150 g REWE Bio Dinkelgrieß
  • 2 TL REWE Bio Blütenhonig
  • 200 g Himbeeren
  • 30 g Pistazien
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