Name: Rumpsteak mit Ofengemüse
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 4 Rumpsteaks (à 200 g); 3 rote Zwiebeln; 6 Möhren; 3 Stange(n) Staudensellerie; 1 Knolle(n) Knoblauch; 1 Bund Salbei; 1 Bund Thymian; 3 EL neutrales Öl; 1 TL Fleur de Sel Meersalz (z. B. von REWE Feine Welt); Pfeffer

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Gesamtzeit1:5 Stunden

Zubereitung30 Minuten

SchwierigkeitMittel

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Zutaten
- 4 Rumpsteaks (à 200 g)
- 3 rote Zwiebel
- 6 Möhren
- 3 Stange(n) Staudensellerie
- 1 Knolle(n) Knoblauch
Rumpsteaks etwa 30 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen. Backofen vorheizen (200 °C, Ober-/Unterhitze). Zwiebeln und Möhren schälen. Zwiebeln in breite Ringe schneiden und die Möhren längs halbieren. Staudensellerie von den äußeren Fäden befreien und in etwa 10 cm lange Stücke schneiden. Knoblauchknolle halbieren.
Zutaten
- 0.5 Bund Salbei
- 0.5 Bund Thymian
- 2 EL neutrales Öl
- Salz
- Pfeffer
Das Gemüse und den Knoblauch mit der Hälfte der Kräuter auf ein Backblech geben und mit 2 EL neutralem Öl beträufeln. Alles mit Meersalz und Pfeffer würzen und vermengen. Das Gemüse in die mittlere Schiene des Ofens schieben und etwa 35 Minuten backen.
Zutaten
- 1 EL neutrales Öl
- 0.5 Bund Salbei
- 0.5 Bund Thymian
Das restliche Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Steaks von allen Seiten darin kurz (1 bis 2 Minuten), aber kräftig anbraten. Danach mit Salz und Pfeffer würzen und bei mittlerer Hitze rund 5 bis 6 Minuten je Seite medium braten. Nach der Hälfte der Garzeit die restlichen Kräuter zugeben und mitbraten. Die Steaks 2 Minuten ruhen lassen und mit dem Gemüse anrichten.