• rewe.de
  • Jobs bei REWE
https://www.rewe.de/subNavi/0/

Hanf-Orangen-Dressing

10 Bewertungen
Hanf-Orangen-Dressing

Gesamtzeit5 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

4 /10
Was ist das?
Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Küchenreibe
    • Zitruspresse
    Zutaten
    • 0.5 Bio-Orange

    Orange heiß waschen und die Schale abreiben. Saft der Orange auspressen.

  • Zutaten
    • 2 EL Olivenöl
    • 2 EL Hanföl
    • 1 EL Honig
    • Salz
    • Pfeffer
    • 1 EL Senf

    Beide Öle verrühren. Honig, Salz, Pfeffer und Senf zugeben und alles verrühren. 3 EL Orangensaft und die Orangenschale untermischen.

  • Dressing mit dem Salat vermengen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie104 kcal5 %
Eiweiß0.3 g1 %
Fett10.1 g13 %
Kohlenhydrate3.3 g1 %
Folat1.8 µg
Calcium7.9 mg1 %
Magnesium4.7 mg1 %
Jod12.7 μg8 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Hanföl hat einen relativ niedrigen Rauchpunkt und sollte daher nicht zum Braten verwendet werden.

Ökotrophologin
Jana Maiworm

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion