Kalorienarmes Mittagessen

1477 Rezepte

Toast-Hawaii-Türmchen
Toast-Hawaii-Türmchen
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.7/5
Weißwurstspieße mit Feigen-Senf-Dip
Weißwurstspieße mit Feigen-Senf-Dip
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.7/5
Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce
Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.7/5
Karamellisierte Entenbrust mit Rotkohl, Maronen & Orangen
Karamellisierte Entenbrust mit Rotkohl, Maronen & Orangen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 30min
Schwer
3.7/5
Sellerie-Cremesuppe mit Süßkartoffeln
Sellerie-Cremesuppe mit Süßkartoffeln
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.7/5
Sushi Burrito
Sushi Burrito
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
3.7/5
Shrimps-Cocktail mit Avocado
Shrimps-Cocktail mit Avocado
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.7/5
Vegane Süßkartoffel vom Grill
Vegane Süßkartoffel vom Grill
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Einfach
3.7/5
Radieschen-Blätter-Suppe
Radieschen-Blätter-Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.7/5
Video
Karelische Pirogge - Karjalanpiirakka
Karelische Pirogge - Karjalanpiirakka
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
14h 25min
Mittel
3.7/5
Gemüse-Poutine
Gemüse-Poutine
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
3.7/5
Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
12h 50min
Mittel
3.7/5
Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
25min
Einfach
3.6/5
Schnelle Pilz-Frittata
Schnelle Pilz-Frittata
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.6/5
Butternut-Cremesuppe mit Apfel-Ingwer-Chutney
Butternut-Cremesuppe mit Apfel-Ingwer-Chutney
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
3.6/5
Video
Hähnchen-Sandwich
Hähnchen-Sandwich
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.6/5
Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo
Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.6/5
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Mittel
3.6/5
Thermomix-Rezept: Lachsburger
Thermomix-Rezept: Lachsburger
  • Kalorienarm
50min
Mittel
3.6/5
Kürbisgnocchi in Petersilienbutter
Kürbisgnocchi in Petersilienbutter
  • Kalorienarm
1h
Mittel
3.6/5
Gemüse-Gulaschsuppe
Gemüse-Gulaschsuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.6/5
Thermomix Rezept: Spinat-Käse-Spätzle
Thermomix Rezept: Spinat-Käse-Spätzle
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Mittel
3.6/5
Spinat-Salat mit Paprikadressing
Spinat-Salat mit Paprikadressing
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.6/5
Roher Blumenkohlsalat
Roher Blumenkohlsalat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.6/5
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und Brotchips
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und Brotchips
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.6/5
Asiatisches Fondue mit selbstgemachter Hühnerbrühe
Asiatisches Fondue mit selbstgemachter Hühnerbrühe
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
3h 20min
Mittel
3.6/5
Zucchinikuchen mit Paprika
Zucchinikuchen mit Paprika
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
3.6/5
Video
Safranhuhn
Safranhuhn
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.5/5
Sigara Böregi - Börek
Sigara Böregi - Börek
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.5/5
Fleisch aus der Heißluftfritteuse
Fleisch aus der Heißluftfritteuse
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.5/5
Buchweizen-Puffer auf Salat
Buchweizen-Puffer auf Salat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
3.5/5
Marinierte Lachsspieße mit Mango
Marinierte Lachsspieße mit Mango
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
3.5/5
Muscheln in Biersoße
Muscheln in Biersoße
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
3.5/5
Rotes Gulasch
Rotes Gulasch
  • Zuckerfrei
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
3.4/5
Bunte Wintergemüsequiche
Bunte Wintergemüsequiche
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
3.4/5
Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.4/5
Gegrillte Forellen
Gegrillte Forellen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Mittel
3.4/5
Kohlsuppe mit würzigem Pesto & Joghurt
Kohlsuppe mit würzigem Pesto & Joghurt
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
20min
Mittel
3.3/5
Pikante Sauerkraut-Quiche
Pikante Sauerkraut-Quiche
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 5min
Mittel
3.1/5
Dreierlei vegan gefülltes Gemüse mit Pesto
Dreierlei vegan gefülltes Gemüse mit Pesto
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 15min
Mittel
3.1/5
Hähnchenbrustspieß mit Feta-Creme
Hähnchenbrustspieß mit Feta-Creme
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Pute mit Gemüse-Weizen
Pute mit Gemüse-Weizen
  • Kalorienarm
25min
Einfach
5.0/5
Hühnchen Wrap
Hühnchen Wrap
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Forelle in Alufolie
Forelle in Alufolie
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
5.0/5
Veggie-Wirbel-Tarte
Veggie-Wirbel-Tarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 50min
Mittel
5.0/5
Haferflockenbrot
Haferflockenbrot
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
3h 10min
Einfach
5.0/5
Lamm-Salat vom Grill
Lamm-Salat vom Grill
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
5.0/5
Video
Brühe aus Gemüseschalen
Brühe aus Gemüseschalen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
2h 5min
Einfach
5.0/5
Bhindi Masala
Bhindi Masala
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
5.0/5
Sauerkrautsuppe mit Knoblauch-Croûtons
Sauerkrautsuppe mit Knoblauch-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
5.0/5
Erbsen-Kokos-Risottoreis-Eintopf mit Grünkohl
Erbsen-Kokos-Risottoreis-Eintopf mit Grünkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Mittel
5.0/5
Overnight Focaccia
Overnight Focaccia
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
17h 10min
Mittel
5.0/5
Schinken-Rucola-Grissini
Schinken-Rucola-Grissini
  • Kalorienarm
20min
Einfach
5.0/5
Overnight Oats mit Obstsalat
Overnight Oats mit Obstsalat
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
12h 10min
Einfach
5.0/5
Pizza aus dem Sandwichmaker
Pizza aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
5.0/5
Sauerbraten im Römertopf
Sauerbraten im Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
15h 10min
Mittel
5.0/5
Schinken-Käse-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Schinken-Käse-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Kalorienarm
15min
Einfach
5.0/5
Bunte Buns
Bunte Buns
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
3h 30min
Mittel
5.0/5
Dal makhani – Linsendal
Dal makhani – Linsendal
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
5.0/5
Risotto aus dem Schnellkochtopf
Risotto aus dem Schnellkochtopf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Mittel
5.0/5
Karotten-Orangen-Suppe
Karotten-Orangen-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
5.0/5
Gebackenes Gemüse
Gebackenes Gemüse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
5.0/5
Cremige Möhrensuppe
Cremige Möhrensuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
5.0/5
Video
Cremiges Cashew-Kokos-Curry mit Blumenkohl
Cremiges Cashew-Kokos-Curry mit Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
5.0/5
Party Pizza
Party Pizza
  • Kalorienarm
2h
Mittel
5.0/5
Cioppino
Cioppino
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
5.0/5
Garnelen-Raclettepfännchen mit Mango und Sesam
Garnelen-Raclettepfännchen mit Mango und Sesam
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Nordsee-Schellfisch an Senfsoße
Nordsee-Schellfisch an Senfsoße
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Mittel
5.0/5
Aubergine mit Hack-Quinoa-Füllung & Granatapfel
Aubergine mit Hack-Quinoa-Füllung & Granatapfel
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Einfach
5.0/5
Kuku Sabzi
Kuku Sabzi
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
5.0/5
Shrimp Tacos
Shrimp Tacos
  • Kalorienarm
45min
Mittel
5.0/5
Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.9/5
Colcannon
Colcannon
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.9/5
Currysauce mit Ananas
Currysauce mit Ananas
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
10min
Einfach
4.9/5
Erdnusssuppe
Erdnusssuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.9/5
Zucchini-Waffeln
Zucchini-Waffeln
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.9/5
Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.9/5
Video
Risotto mit Pilz-Trüffel-Ragout
Risotto mit Pilz-Trüffel-Ragout
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Mittel
4.9/5
Omas Grießbrei mit Rhabarber-Kompott
Omas Grießbrei mit Rhabarber-Kompott
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.9/5
Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung
Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Mittel
4.9/5
Grünkern Chili sin Carne
Grünkern Chili sin Carne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.9/5
Maissuppe mit Popcorn
Maissuppe mit Popcorn
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
4.9/5
Apfel-Spitzkohl-Salat mit knackigem Kerne-Mix
Apfel-Spitzkohl-Salat mit knackigem Kerne-Mix
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
4.9/5
Veganes Kartoffel-Gemüse-Gratin
Veganes Kartoffel-Gemüse-Gratin
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 25min
Mittel
4.9/5
Rotkohlsuppe mit Kartoffel-Croûtons
Rotkohlsuppe mit Kartoffel-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
4.9/5
Kürbis-Brotsalat
Kürbis-Brotsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Mittel
4.9/5
Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h
Mittel
4.9/5
Vegane Albondigas
Vegane Albondigas
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.9/5
Rosenkohl-Kartoffel-Eintopf mit Chorizochips
Rosenkohl-Kartoffel-Eintopf mit Chorizochips
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.9/5
Veggie Mozzarella-Pesto-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Veggie Mozzarella-Pesto-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.9/5
Fasolada
Fasolada
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
9h 35min
Mittel
4.9/5
Bruschetta mit Bauernbrot
Bruschetta mit Bauernbrot
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.9/5
Video
Pizza Baguette Thunfisch
Pizza Baguette Thunfisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.9/5
Schwäbischer Salzkuchen
Schwäbischer Salzkuchen
  • Kalorienarm
3h 40min
Mittel
4.9/5
Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
Kohlrabipüree mit Wolfsbarsch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.9/5
Dänemark: Zweierlei Hot Dogs vom Grill
Dänemark: Zweierlei Hot Dogs vom Grill
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.9/5
Spaghetti Donuts
Spaghetti Donuts
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.9/5
Reispapier-Pizza
Reispapier-Pizza
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.9/5
Hähnchen-Gemüse-Wrap mit Sweet & Sour Soße
Hähnchen-Gemüse-Wrap mit Sweet & Sour Soße
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.9/5
Kartoffel Schüttelsalat
Kartoffel Schüttelsalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
4.9/5
Brokkoli in Sesam-Sojasoße
Brokkoli in Sesam-Sojasoße
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
25min
Einfach
4.9/5
Fruchtige Hähnchen-Sesam-Spieße
Fruchtige Hähnchen-Sesam-Spieße
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.9/5
Lachs-Terrine
Lachs-Terrine
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 40min
Mittel
4.8/5
Blumenkohl-Kichererbsen-Pfanne
Blumenkohl-Kichererbsen-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Gans im Römertopf
Gans im Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 15min
Mittel
4.8/5
Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.8/5
Schneller Asia Burger
Schneller Asia Burger
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.8/5
Video
Frühlingssalat mit Hähnchen
Frühlingssalat mit Hähnchen
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
1
...
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10
11
...
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