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Kalorienarmes Mittagessen

1680 Rezepte

Julskinka: Schwedischer Weihnachtsschinken
Julskinka: Schwedischer Weihnachtsschinken
  • Low Carb
  • Kalorienarm
3h 30min
Mittel
Seitan süß-sauer
Seitan süß-sauer
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Glasnudelsalat mit Pomelo
Glasnudelsalat mit Pomelo
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Kartoffel-Quiche mit Wirsing und Tofu
Kartoffel-Quiche mit Wirsing und Tofu
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 45min
Mittel
Ratatouille
Ratatouille
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
Pochiertes Sous-vide Ei
Pochiertes Sous-vide Ei
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Kidney-Bohnen-Buletten
Kidney-Bohnen-Buletten
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Grießbrei mit Mangopüree und Himbeeren
Grießbrei mit Mangopüree und Himbeeren
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien
Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Wurstsalat mit Leberkäse
Wurstsalat mit Leberkäse
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
Veganes Wirsing-Curry
Veganes Wirsing-Curry
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
Sushi-Salat im Glas
Sushi-Salat im Glas
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Gemüse-Kräuter-Tarte
Gemüse-Kräuter-Tarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
Rührei mit grünem Spargel und Röstbrot
Rührei mit grünem Spargel und Röstbrot
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Vegetarische Gemüsetarte
Vegetarische Gemüsetarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 5min
Mittel
Kaktus Cupcakes
Kaktus Cupcakes
  • Kalorienarm
1h 40min
Mittel
Karamellisierte Melone mit Garnelen
Karamellisierte Melone mit Garnelen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Video
Bunte Gemüse-Spieße
Bunte Gemüse-Spieße
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
23min
Einfach
Vegetarische Kürbis-Spinat-Quiche mit Ziegenkäse
Vegetarische Kürbis-Spinat-Quiche mit Ziegenkäse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
Butterhühnchen
Butterhühnchen
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Linsen-Dal mit Fenchelgemüse
Linsen-Dal mit Fenchelgemüse
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Mittel
Lachs-Rührei-Stulle
Lachs-Rührei-Stulle
  • Low Carb
  • Zuckerfrei
  • Kalorienarm
10min
Einfach
Kräuter-Omelett
Kräuter-Omelett
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
25min
Einfach
Harzer-Käse-Salat mit Tomaten
Harzer-Käse-Salat mit Tomaten
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Vegetarische Quinoa-Burger-Patties vom Grill
Vegetarische Quinoa-Burger-Patties vom Grill
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Pastinaken-Karotten Mini-Puffer
Pastinaken-Karotten Mini-Puffer
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Video
Kibbeh
Kibbeh
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing
Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Mongolisches Rindfleisch
Mongolisches Rindfleisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Feuriger Kichererbsensalat
Feuriger Kichererbsensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
Apfel-Selleriesalat mit Sprossen
Apfel-Selleriesalat mit Sprossen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Einfach
Tim Mälzers Kräuter-Kartoffelsalat
Tim Mälzers Kräuter-Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Video
Fruchtige Melonen-Gazpacho
Fruchtige Melonen-Gazpacho
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Bunte Reis-Bowl
Bunte Reis-Bowl
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Gefüllte Pfannkuchen mit Hack & Pilzen
Gefüllte Pfannkuchen mit Hack & Pilzen
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Karotten-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs
Karotten-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Mittel
Gefüllte Champignons mit Spinat & Hackfleisch
Gefüllte Champignons mit Spinat & Hackfleisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Fisch-Eintopf
Fisch-Eintopf
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Gnocchi-Tomaten-Auflauf
Gnocchi-Tomaten-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Gefüllte Gurke
Gefüllte Gurke
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Lauch-Käse-Suppe mit Schinkenwürfeln
Lauch-Käse-Suppe mit Schinkenwürfeln
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Tofu mit Gemüsestreifen
Tofu mit Gemüsestreifen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Mais Gazpacho mit Crunch
Mais Gazpacho mit Crunch
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Mittel
Grüner Spargel mit Erdbeer-Salsa
Grüner Spargel mit Erdbeer-Salsa
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Kürbistaschen mit Ziegenfrischkäse
Kürbistaschen mit Ziegenfrischkäse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Türkische Pizza mit Salat und Feta
Türkische Pizza mit Salat und Feta
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
Roastbeef mit Feigensoße
Roastbeef mit Feigensoße
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Kürbis-Pilz-Quiche mit Speck
Kürbis-Pilz-Quiche mit Speck
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Türkische Joghurtsuppe
Türkische Joghurtsuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Sellerie-Cremesuppe mit Süßkartoffeln
Sellerie-Cremesuppe mit Süßkartoffeln
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Gegrillte Putensteaks mit Spinatfüllung
Gegrillte Putensteaks mit Spinatfüllung
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Blumenkohl mit Semmelbrösel-Ei-Topping & Kartoffeln
Blumenkohl mit Semmelbrösel-Ei-Topping & Kartoffeln
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Ananas-Linsensalat
Ananas-Linsensalat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Mittel
Spargel-Flammkuchen mit Schinken
Spargel-Flammkuchen mit Schinken
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Vegane Mini-Chicken-Burger mit Coleslaw
Vegane Mini-Chicken-Burger mit Coleslaw
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
Frühlingssuppe mit Bärlauch
Frühlingssuppe mit Bärlauch
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten
Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Pastinaken Waffel-Herzchen
Pastinaken Waffel-Herzchen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Grüne Gazpacho aus dem Glas mit Kichererbsen-Crunch
Grüne Gazpacho aus dem Glas mit Kichererbsen-Crunch
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
Rührei mit Krabben auf Vollkornbrot
Rührei mit Krabben auf Vollkornbrot
  • Kalorienarm
15min
Einfach
Frühlingssalat mit grünem Spargel
Frühlingssalat mit grünem Spargel
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Gegrillter Spitzkohlsalat mit Nüssen
Gegrillter Spitzkohlsalat mit Nüssen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Wraps mit Spinat & laktosefreiem Frischkäse
Wraps mit Spinat & laktosefreiem Frischkäse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Gebeizter Lachs Step by Step
Gebeizter Lachs Step by Step
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
48h 25min
Einfach
Low carb Salat mit Avocado und Garnelenspieß
Low carb Salat mit Avocado und Garnelenspieß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Dinkelrisotto
Dinkelrisotto
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Mittel
Sellerie Suppe
Sellerie Suppe
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Lachs-Päckchen mit Couscous
Lachs-Päckchen mit Couscous
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Überbackene Röstis Hawaii
Überbackene Röstis Hawaii
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Herzhafter French-Toast
Herzhafter French-Toast
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Papas arrugadas mit Mojo verde: Kanarische Runzelkartoffeln
Papas arrugadas mit Mojo verde: Kanarische Runzelkartoffeln
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Video
Bunter Tortelloni-Salat
Bunter Tortelloni-Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Käse-Lauch-Suppe vegetarisch
Käse-Lauch-Suppe vegetarisch
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Vegetarischer Low carb Wrap
Vegetarischer Low carb Wrap
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Mittel
Tofu-Hummus-Sandwich
Tofu-Hummus-Sandwich
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
Toast-Hawaii-Türmchen
Toast-Hawaii-Türmchen
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Bunte Veggie-Spiraltarte
Bunte Veggie-Spiraltarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
Vegane Gemüse-Gyros-Pfanne
Vegane Gemüse-Gyros-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
Herzhafte Frühstücksmuffins mit Salami & Käse
Herzhafte Frühstücksmuffins mit Salami & Käse
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Asiatische Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und Brokkoli
Asiatische Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und Brokkoli
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
30min
Einfach
Gegrillter grüner Spargel mit Hähnchen
Gegrillter grüner Spargel mit Hähnchen
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 40min
Einfach
Tim Mälzers Gemüse-Gulaschsuppe
Tim Mälzers Gemüse-Gulaschsuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
Video
Karamellisierte Entenbrust mit Rotkohl, Maronen & Orangen
Karamellisierte Entenbrust mit Rotkohl, Maronen & Orangen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 30min
Schwer
Vegane Süßkartoffel vom Grill
Vegane Süßkartoffel vom Grill
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Einfach
Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce
Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
50min
Einfach
Shrimps-Cocktail mit Avocado
Shrimps-Cocktail mit Avocado
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Grill-Champignons mit Kräuterquark
Grill-Champignons mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
Video
Klassischer Kartoffelsalat - neu interpretiert mit Mango
Klassischer Kartoffelsalat - neu interpretiert mit Mango
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Mittel
Gemüse-Poutine
Gemüse-Poutine
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Sushi Burrito
Sushi Burrito
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce
Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Karelische Pirogge - Karjalanpiirakka
Karelische Pirogge - Karjalanpiirakka
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
14h 25min
Mittel
Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
12h 50min
Mittel
Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
25min
Einfach
Hähnchen-Sandwich
Hähnchen-Sandwich
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Butternut-Cremesuppe mit Apfel-Ingwer-Chutney
Butternut-Cremesuppe mit Apfel-Ingwer-Chutney
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
Video
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Mittel
Thermomix-Rezept: Lachsburger
Thermomix-Rezept: Lachsburger
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Pita mit Pfeffer-Pfannengyros
Pita mit Pfeffer-Pfannengyros
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
Herzhafte Pizza-Waffeln
Herzhafte Pizza-Waffeln
  • Kalorienarm
15min
Mittel
Bohnenauflauf mit Tomaten
Bohnenauflauf mit Tomaten
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Radieschen-Blätter-Suppe
Radieschen-Blätter-Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Hash Browns mit Eiern und Speck
Hash Browns mit Eiern und Speck
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Thermomix Rezept: Spinat-Käse-Spätzle
Thermomix Rezept: Spinat-Käse-Spätzle
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Mittel
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und Brotchips
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und Brotchips
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Kürbisgnocchi in Petersilienbutter
Kürbisgnocchi in Petersilienbutter
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Sigara Böregi - Börek
Sigara Böregi - Börek
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
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