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Kalorienarmes Mittagessen

1666 Rezepte

Überbackene Röstis Hawaii
Überbackene Röstis Hawaii
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Vegane Mini-Chicken-Burger mit Coleslaw
Vegane Mini-Chicken-Burger mit Coleslaw
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.8/5
Veganer Borschtsch
Veganer Borschtsch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 15min
Einfach
3.8/5
Frühlingssuppe mit Bärlauch
Frühlingssuppe mit Bärlauch
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Pastinaken Waffel-Herzchen
Pastinaken Waffel-Herzchen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.8/5
Grüne Gazpacho aus dem Glas mit Kichererbsen-Crunch
Grüne Gazpacho aus dem Glas mit Kichererbsen-Crunch
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
3.8/5
Frühlingssalat mit grünem Spargel
Frühlingssalat mit grünem Spargel
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten
Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.8/5
Gegrillter Spitzkohlsalat mit Nüssen
Gegrillter Spitzkohlsalat mit Nüssen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.8/5
Wraps mit Spinat & laktosefreiem Frischkäse
Wraps mit Spinat & laktosefreiem Frischkäse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Gebeizter Lachs Step by Step
Gebeizter Lachs Step by Step
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
48h 25min
Einfach
3.8/5
Gegrillter grüner Spargel mit Hähnchen
Gegrillter grüner Spargel mit Hähnchen
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 40min
Einfach
3.8/5
Low carb Salat mit Avocado und Garnelenspieß
Low carb Salat mit Avocado und Garnelenspieß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.8/5
Dinkelrisotto
Dinkelrisotto
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Mittel
3.8/5
Sellerie Suppe
Sellerie Suppe
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.7/5
Lachs-Päckchen mit Couscous
Lachs-Päckchen mit Couscous
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.7/5
Herzhafter French-Toast
Herzhafter French-Toast
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.7/5
Papas arrugadas mit Mojo verde: Kanarische Runzelkartoffeln
Papas arrugadas mit Mojo verde: Kanarische Runzelkartoffeln
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.7/5
Video
Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas
Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Einfach
3.7/5
Bunter Tortelloni-Salat
Bunter Tortelloni-Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.7/5
Tofu-Hummus-Sandwich
Tofu-Hummus-Sandwich
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.7/5
Toast-Hawaii-Türmchen
Toast-Hawaii-Türmchen
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.7/5
Bunte Veggie-Spiraltarte
Bunte Veggie-Spiraltarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
3.7/5
Vegane Gemüse-Gyros-Pfanne
Vegane Gemüse-Gyros-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Herzhafte Frühstücksmuffins mit Salami & Käse
Herzhafte Frühstücksmuffins mit Salami & Käse
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.7/5
Asiatische Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und Brokkoli
Asiatische Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und Brokkoli
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
30min
Einfach
3.7/5
Sellerie-Cremesuppe mit Süßkartoffeln
Sellerie-Cremesuppe mit Süßkartoffeln
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.7/5
Klassischer Kartoffelsalat - neu interpretiert mit Mango
Klassischer Kartoffelsalat - neu interpretiert mit Mango
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Mittel
3.7/5
Vegane Rouladen
Vegane Rouladen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 15min
Mittel
3.7/5
Karamellisierte Entenbrust mit Rotkohl, Maronen & Orangen
Karamellisierte Entenbrust mit Rotkohl, Maronen & Orangen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 30min
Schwer
3.7/5
Vegane Süßkartoffel vom Grill
Vegane Süßkartoffel vom Grill
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Einfach
3.7/5
Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce
Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
50min
Einfach
3.7/5
Shrimps-Cocktail mit Avocado
Shrimps-Cocktail mit Avocado
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.7/5
Tim Mälzers Gemüse-Gulaschsuppe
Tim Mälzers Gemüse-Gulaschsuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Video
Grill-Champignons mit Kräuterquark
Grill-Champignons mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
3.7/5
Video
Gemüse-Poutine
Gemüse-Poutine
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
3.6/5
Sushi Burrito
Sushi Burrito
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
3.6/5
Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce
Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.6/5
Karelische Pirogge - Karjalanpiirakka
Karelische Pirogge - Karjalanpiirakka
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
14h 25min
Mittel
3.6/5
Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
12h 50min
Mittel
3.6/5
Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
25min
Einfach
3.6/5
Hähnchen-Sandwich
Hähnchen-Sandwich
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.6/5
Butternut-Cremesuppe mit Apfel-Ingwer-Chutney
Butternut-Cremesuppe mit Apfel-Ingwer-Chutney
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
3.6/5
Video
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Mittel
3.6/5
Thermomix-Rezept: Lachsburger
Thermomix-Rezept: Lachsburger
  • Kalorienarm
50min
Mittel
3.6/5
Pita mit Pfeffer-Pfannengyros
Pita mit Pfeffer-Pfannengyros
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.6/5
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
3.6/5
Herzhafte Pizza-Waffeln
Herzhafte Pizza-Waffeln
  • Kalorienarm
15min
Mittel
3.6/5
Bohnenauflauf mit Tomaten
Bohnenauflauf mit Tomaten
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.6/5
Radieschen-Blätter-Suppe
Radieschen-Blätter-Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.6/5
Hash Browns mit Eiern und Speck
Hash Browns mit Eiern und Speck
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.6/5
Thermomix Rezept: Spinat-Käse-Spätzle
Thermomix Rezept: Spinat-Käse-Spätzle
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Mittel
3.6/5
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und Brotchips
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und Brotchips
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.6/5
Kürbisgnocchi in Petersilienbutter
Kürbisgnocchi in Petersilienbutter
  • Kalorienarm
1h
Mittel
3.6/5
Zucchinikuchen mit Paprika
Zucchinikuchen mit Paprika
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
3.6/5
Video
Asiatisches Fondue mit selbstgemachter Hühnerbrühe
Asiatisches Fondue mit selbstgemachter Hühnerbrühe
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
3h 20min
Mittel
3.5/5
Sigara Böregi - Börek
Sigara Böregi - Börek
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.5/5
Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo
Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.5/5
Buchweizen-Puffer auf Salat
Buchweizen-Puffer auf Salat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
3.5/5
Safranhuhn
Safranhuhn
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.5/5
Marinierte Lachsspieße mit Mango
Marinierte Lachsspieße mit Mango
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
3.5/5
Herzhaftes Frühstück vom Blech
Herzhaftes Frühstück vom Blech
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.5/5
Video
Bananenkuchen Spieltag" mit Vitaminsalat
Bananenkuchen Spieltag" mit Vitaminsalat
  • Kalorienarm
2h 40min
Einfach
3.5/5
Yakitori: Japanische Hähnchenspieße
Yakitori: Japanische Hähnchenspieße
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.4/5
Muscheln in Biersoße
Muscheln in Biersoße
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
3.4/5
Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.4/5
Weißer Spargel mit Maracujasoße und Garnelen
Weißer Spargel mit Maracujasoße und Garnelen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
3.4/5
Selbstgemachte Rinderbrühe
Selbstgemachte Rinderbrühe
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 25min
Einfach
3.4/5
Bunte Wintergemüsequiche
Bunte Wintergemüsequiche
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
3.4/5
Gegrillte Forellen
Gegrillte Forellen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Mittel
3.3/5
Rotes Gulasch
Rotes Gulasch
  • Zuckerfrei
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
3.3/5
Vegane Gulaschsuppe
Vegane Gulaschsuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.3/5
Kohlsuppe mit würzigem Pesto & Joghurt
Kohlsuppe mit würzigem Pesto & Joghurt
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
20min
Mittel
3.3/5
Pikante Sauerkraut-Quiche
Pikante Sauerkraut-Quiche
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 5min
Mittel
3.1/5
Geschmortes Sauerkraut mit Kotelett & Kartoffeln
Geschmortes Sauerkraut mit Kotelett & Kartoffeln
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.1/5
Dreierlei vegan gefülltes Gemüse mit Pesto
Dreierlei vegan gefülltes Gemüse mit Pesto
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 15min
Mittel
3.0/5
Hähnchenbrustspieß mit Feta-Creme
Hähnchenbrustspieß mit Feta-Creme
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Tomatenburger
Tomatenburger
  • Kalorienarm
30min
Mittel
5.0/5
Möhren-Spargel-Eintopf
Möhren-Spargel-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
5.0/5
Pute mit Gemüse-Weizen
Pute mit Gemüse-Weizen
  • Kalorienarm
25min
Einfach
5.0/5
Hühnchen Wrap
Hühnchen Wrap
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Forelle in Alufolie
Forelle in Alufolie
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
5.0/5
Grüne Bohnen mit neuen Kartoffeln in Tomatensugo
Grüne Bohnen mit neuen Kartoffeln in Tomatensugo
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
5.0/5
Ei-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Ei-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
5.0/5
Veggie-Wirbel-Tarte
Veggie-Wirbel-Tarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 50min
Mittel
5.0/5
Haferflockenbrot
Haferflockenbrot
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
3h 10min
Einfach
5.0/5
Lamm-Salat vom Grill
Lamm-Salat vom Grill
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
5.0/5
Video
Sauerkrautsuppe mit Knoblauch-Croûtons
Sauerkrautsuppe mit Knoblauch-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
5.0/5
Blätterteig-Spargel-Tarteletts
Blätterteig-Spargel-Tarteletts
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
5.0/5
Veggie Tacos
Veggie Tacos
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
5.0/5
Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Rotkohlsuppe mit Kartoffel-Croûtons
Rotkohlsuppe mit Kartoffel-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Mittel
5.0/5
Spätsommer-Kartoffelsalat
Spätsommer-Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 15min
Einfach
5.0/5
Erbsen-Kokos-Risottoreis-Eintopf mit Grünkohl
Erbsen-Kokos-Risottoreis-Eintopf mit Grünkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Mittel
5.0/5
Einfache Tomatensuppe
Einfache Tomatensuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
5.0/5
Overnight Focaccia
Overnight Focaccia
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
17h 10min
Mittel
5.0/5
Kürbis-Brotsalat
Kürbis-Brotsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Mittel
5.0/5
Herzhafte Pancakes Grundrezept
Herzhafte Pancakes Grundrezept
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Video
Bruschetta mit Bauernbrot
Bruschetta mit Bauernbrot
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
35min
Einfach
5.0/5
Video
Schinken-Rucola-Grissini
Schinken-Rucola-Grissini
  • Kalorienarm
20min
Einfach
5.0/5
Gans im Römertopf
Gans im Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 15min
Mittel
5.0/5
Overnight Oats mit Obstsalat
Overnight Oats mit Obstsalat
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
12h 10min
Einfach
5.0/5
Pizza aus dem Sandwichmaker
Pizza aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
5.0/5
Schinken-Käse-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Schinken-Käse-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Kalorienarm
15min
Einfach
5.0/5
Bunte Buns
Bunte Buns
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
3h 30min
Mittel
5.0/5
Risotto aus dem Schnellkochtopf
Risotto aus dem Schnellkochtopf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Mittel
5.0/5
Venusmuscheln
Venusmuscheln
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
5.0/5
Karotten-Orangen-Suppe
Karotten-Orangen-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
5.0/5
1
...
9
10
11
...
17
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