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Kalorienarmes Mittagessen

1666 Rezepte

Klassischer Kartoffelsalat - neu interpretiert mit Mango & Fenchel
Klassischer Kartoffelsalat - neu interpretiert mit Mango & Fenchel
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 30min
Mittel
Toast-Hawaii-Türmchen
Toast-Hawaii-Türmchen
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Herzhafte Frühstücksmuffins mit Salami & Käse
Herzhafte Frühstücksmuffins mit Salami & Käse
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Überbackene Röstis Hawaii
Überbackene Röstis Hawaii
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Tim Mälzers Gemüse-Gulaschsuppe
2 Zutaten im Angebot
Tim Mälzers Gemüse-Gulaschsuppe
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
40min
Einfach
Video
Asiatische Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und Brokkoli
1 Zutat im Angebot
Asiatische Reisnudelsuppe mit Rindfleisch und Brokkoli
  • Laktosefrei
  • Fettarm
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Vegane Gemüse-Gyros-Pfanne
2 Zutaten im Angebot
Vegane Gemüse-Gyros-Pfanne
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
40min
Einfach
Käse-Lauch-Suppe vegetarisch
2 Zutaten im Angebot
Käse-Lauch-Suppe vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Gegrillter grüner Spargel mit Hähnchen
1 Zutat im Angebot
Gegrillter grüner Spargel mit Hähnchen
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 40min
Einfach
Bunte Veggie-Spiraltarte
Bunte Veggie-Spiraltarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
Vegane Süßkartoffel vom Grill
2 Zutaten im Angebot
Vegane Süßkartoffel vom Grill
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h
Einfach
Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce
1 Zutat im Angebot
Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
50min
Einfach
Karamellisierte Entenbrust mit Rotkohl, Maronen und Orangensoße
2 Zutaten im Angebot
Karamellisierte Entenbrust mit Rotkohl, Maronen und Orangensoße
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 30min
Schwer
Shrimps-Cocktail mit Avocado
1 Zutat im Angebot
Shrimps-Cocktail mit Avocado
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Grill-Champignons mit Kräuterquark
1 Zutat im Angebot
Grill-Champignons mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 30min
Einfach
Video
Gemüse-Poutine
3 Zutaten im Angebot
Gemüse-Poutine
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Vegane Rouladen
3 Zutaten im Angebot
Vegane Rouladen
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
1h 15min
Mittel
Sushi Burrito
1 Zutat im Angebot
Sushi Burrito
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce
2 Zutaten im Angebot
Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten und Soja-Tzatziki
1 Zutat im Angebot
Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten und Soja-Tzatziki
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
12h 50min
Mittel
Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Hähnchen-Sandwich
Hähnchen-Sandwich
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Thermomix-Rezept: Lachsburger
Thermomix-Rezept: Lachsburger
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Pita mit Pfeffer-Pfannengyros
Pita mit Pfeffer-Pfannengyros
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
1 Zutat im Angebot
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Karelische Pirogge - Karjalanpiirakka
Karelische Pirogge - Karjalanpiirakka
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
14h 25min
Mittel
Herzhafte Pizza-Waffeln
Herzhafte Pizza-Waffeln
  • Kalorienarm
15min
Mittel
Asiatisches Fondue mit selbstgemachter Hühnerbrühe
2 Zutaten im Angebot
Asiatisches Fondue mit selbstgemachter Hühnerbrühe
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
3h 20min
Mittel
Bohnenauflauf mit Tomaten
1 Zutat im Angebot
Bohnenauflauf mit Tomaten
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Thermomix Rezept: Spinat-Käse-Spätzle
Thermomix Rezept: Spinat-Käse-Spätzle
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Mittel
Butternut-Cremesuppe mit Apfel-Ingwer-Chutney
2 Zutaten im Angebot
Butternut-Cremesuppe mit Apfel-Ingwer-Chutney
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Mittel
Video
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und Brotchips
1 Zutat im Angebot
Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und Brotchips
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Kürbisgnocchi in Petersilienbutter
Kürbisgnocchi in Petersilienbutter
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Vegane Gulaschsuppe
1 Zutat im Angebot
Vegane Gulaschsuppe
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Einfach
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
1 Zutat im Angebot
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
45min
Mittel
Sigara Böregi - Börek
1 Zutat im Angebot
Sigara Böregi - Börek
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Hash Browns mit Eiern und Speck
Hash Browns mit Eiern und Speck
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Radieschen-Blätter-Suppe
1 Zutat im Angebot
Radieschen-Blätter-Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo
2 Zutaten im Angebot
Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Buchweizen-Puffer auf Salat
1 Zutat im Angebot
Buchweizen-Puffer auf Salat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Herzhaftes Frühstück vom Blech
Herzhaftes Frühstück vom Blech
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Video
Zucchinikuchen mit Paprika
2 Zutaten im Angebot
Zucchinikuchen mit Paprika
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
Video
Marinierte Lachsspieße mit Mango
Marinierte Lachsspieße mit Mango
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
Bananenkuchen Spieltag" mit Vitaminsalat
Bananenkuchen Spieltag" mit Vitaminsalat
  • Kalorienarm
2h 40min
Einfach
Yakitori: Japanische Hähnchenspieße
1 Zutat im Angebot
Yakitori: Japanische Hähnchenspieße
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Safranhuhn
Safranhuhn
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Weißer Spargel mit Maracujasoße und Garnelen
Weißer Spargel mit Maracujasoße und Garnelen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
Selbstgemachte Rinderbrühe
2 Zutaten im Angebot
Selbstgemachte Rinderbrühe
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 25min
Einfach
Bunte Wintergemüsequiche
1 Zutat im Angebot
Bunte Wintergemüsequiche
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
Gegrillte Forellen
Gegrillte Forellen
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
20min
Mittel
Muscheln in Biersoße
1 Zutat im Angebot
Muscheln in Biersoße
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
Rotes Gulasch
1 Zutat im Angebot
Rotes Gulasch
  • Zuckerfrei
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
Kohlsuppe mit würzigem Pesto & Joghurt
1 Zutat im Angebot
Kohlsuppe mit würzigem Pesto & Joghurt
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
20min
Mittel
Pikante Sauerkraut-Quiche
1 Zutat im Angebot
Pikante Sauerkraut-Quiche
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 5min
Mittel
Geschmortes Sauerkraut mit Kotelett & Kartoffeln
1 Zutat im Angebot
Geschmortes Sauerkraut mit Kotelett & Kartoffeln
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Fettarm
50min
Einfach
Dreierlei vegan gefülltes Gemüse mit Pesto
2 Zutaten im Angebot
Dreierlei vegan gefülltes Gemüse mit Pesto
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 15min
Mittel
Rote Bete Suppe polnisch
1 Zutat im Angebot
Rote Bete Suppe polnisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
Hähnchenbrustspieß mit Feta-Creme
2 Zutaten im Angebot
Hähnchenbrustspieß mit Feta-Creme
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Currysauce mit Ananas
1 Zutat im Angebot
Currysauce mit Ananas
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
10min
Einfach
Tomatenburger
Tomatenburger
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Möhren-Spargel-Eintopf
4 Zutaten im Angebot
Möhren-Spargel-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Frühlings-Frittata an Salat
Frühlings-Frittata an Salat
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Pute mit Gemüse-Weizen
3 Zutaten im Angebot
Pute mit Gemüse-Weizen
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Ei-Sandwich aus dem Sandwichmaker
1 Zutat im Angebot
Ei-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
Veggie-Wirbel-Tarte
1 Zutat im Angebot
Veggie-Wirbel-Tarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 50min
Mittel
Haferflockenbrot
Haferflockenbrot
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Vegan
3h 10min
Einfach
Pastinaken-Pommes mit Parmesankruste mit Salat
1 Zutat im Angebot
Pastinaken-Pommes mit Parmesankruste mit Salat
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
  • Glutenfrei
35min
Einfach
Lamm-Salat vom Grill
Lamm-Salat vom Grill
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Einfach
Video
Sauerkrautsuppe mit Knoblauch-Croûtons
4 Zutaten im Angebot
Sauerkrautsuppe mit Knoblauch-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Blätterteig-Spargel-Tarteletts
Blätterteig-Spargel-Tarteletts
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
50min
Einfach
Veggie Tacos
1 Zutat im Angebot
Veggie Tacos
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
1 Zutat im Angebot
Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Rotkohlsuppe mit Kartoffel-Croûtons
1 Zutat im Angebot
Rotkohlsuppe mit Kartoffel-Croûtons
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Mittel
Spätsommer-Kartoffelsalat
Spätsommer-Kartoffelsalat
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 15min
Einfach
Einfache Tomatensuppe
2 Zutaten im Angebot
Einfache Tomatensuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
Overnight Focaccia
Overnight Focaccia
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
17h 10min
Mittel
Kaninchenkeulen im Backofen
2 Zutaten im Angebot
Kaninchenkeulen im Backofen
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 10min
Mittel
Herzhafte Pancakes Grundrezept
Herzhafte Pancakes Grundrezept
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Video
Cranberry-Rotkohl zu Reispuffern
1 Zutat im Angebot
Cranberry-Rotkohl zu Reispuffern
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Schinken-Rucola-Grissini
Schinken-Rucola-Grissini
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Pizza aus dem Sandwichmaker
Pizza aus dem Sandwichmaker
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
Schinken-Käse-Sandwich aus dem Sandwichmaker
Schinken-Käse-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Kalorienarm
15min
Einfach
Bunte Buns
2 Zutaten im Angebot
Bunte Buns
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
3h 30min
Mittel
Risotto aus dem Schnellkochtopf
1 Zutat im Angebot
Risotto aus dem Schnellkochtopf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Mittel
Venusmuscheln
2 Zutaten im Angebot
Venusmuscheln
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Karotten-Orangen-Suppe
1 Zutat im Angebot
Karotten-Orangen-Suppe
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
55min
Einfach
Gebackenes Gemüse
2 Zutaten im Angebot
Gebackenes Gemüse
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
55min
Einfach
Cremige Möhrensuppe
1 Zutat im Angebot
Cremige Möhrensuppe
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Video
Party Pizza
1 Zutat im Angebot
Party Pizza
  • Kalorienarm
2h
Mittel
Omas Grießbrei mit Rhabarber-Kompott
Omas Grießbrei mit Rhabarber-Kompott
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Cioppino
3 Zutaten im Angebot
Cioppino
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
Garnelen-Raclettepfännchen mit Mango und Sesam
Garnelen-Raclettepfännchen mit Mango und Sesam
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Kuku Sabzi
1 Zutat im Angebot
Kuku Sabzi
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
Krause Glucke
3 Zutaten im Angebot
Krause Glucke
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Mittel
Pochierte Eier auf Avocado Toast
Pochierte Eier auf Avocado Toast
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Mittel
Shrimp Tacos
1 Zutat im Angebot
Shrimp Tacos
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Pitasandwiches mit Spargel und Sesamcreme
Pitasandwiches mit Spargel und Sesamcreme
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Laugen Buns
Laugen Buns
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 25min
Mittel
Colcannon
1 Zutat im Angebot
Colcannon
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Spanakopita – griechische Spinatpastete
3 Zutaten im Angebot
Spanakopita – griechische Spinatpastete
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 35min
Einfach
Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
2 Zutaten im Angebot
Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Thunfisch-Sandwich aus dem Sandwichmaker
1 Zutat im Angebot
Thunfisch-Sandwich aus dem Sandwichmaker
  • Kalorienarm
15min
Einfach
Schmorkraut
2 Zutaten im Angebot
Schmorkraut
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
Pochierte Eier
Pochierte Eier
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
10min
Mittel
Erdnusssuppe
3 Zutaten im Angebot
Erdnusssuppe
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Einfach
Glutenfreie herbstliche Minestrone
2 Zutaten im Angebot
Glutenfreie herbstliche Minestrone
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
50min
Einfach
Risotto mit Pilz-Trüffel-Ragout
2 Zutaten im Angebot
Risotto mit Pilz-Trüffel-Ragout
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Mittel
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