Grünkernbraten

Grünkernbraten

1h 45min Gesamtzeit
Mittel
1h Zubereitung
0

Was hast du noch da?

Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

Nährwerte pro Portion:

Energie

431 kcal

Kohlenhydrate

55,4 g

Fett

18,1 g

Eiweiß

14,8 g

Grünkernbraten

Tipp zum Rezept

Wenn du keine fertigen Flocken bekommst, lasse dir im Reformhaus oder Bioladen ganze Körner grob schroten. Aus der Masse lassen sich beliebig auch Bratlinge oder Patties formen.

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