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Gesunde Salate Rezepte

596 Rezepte

Grüner Salat mit Cranberries, Avocados und Walnüssen
Grüner Salat mit Cranberries, Avocados und Walnüssen
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
15min
Einfach
3.8/5
Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen
Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.8/5
Video
Veganer Quinoasalat mit Tomaten & Granatapfelkernen
Veganer Quinoasalat mit Tomaten & Granatapfelkernen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.8/5
Orientalischer Linsensalat mit Mozzarella
Orientalischer Linsensalat mit Mozzarella
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
50min
Mittel
3.7/5
Bunter Tortelloni-Salat
Bunter Tortelloni-Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.7/5
Bunter Süßkartoffel-Salat mit Linsen
Bunter Süßkartoffel-Salat mit Linsen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.7/5
Som Tam Salat mit Kohlrabi
Som Tam Salat mit Kohlrabi
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Einfach
3.7/5
Salat mit Tomaten und Nektarinen
Salat mit Tomaten und Nektarinen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.6/5
Avocado-Lachs Power-Bowl mit Zitronen-Dill-Dip
Avocado-Lachs Power-Bowl mit Zitronen-Dill-Dip
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.6/5
Spargelsalat mit Kirschtomaten, Kapern und Pinienkernen
Spargelsalat mit Kirschtomaten, Kapern und Pinienkernen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
25min
Einfach
3.6/5
Picknick-Salat
Picknick-Salat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.6/5
Nizza-Salat
Nizza-Salat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.6/5
Video
Couscous-Salat mit Pistazien
Couscous-Salat mit Pistazien
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.5/5
Fruchtiger Fenchelsalat
Fruchtiger Fenchelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.5/5
Rauke-Rhabarber-Salat mit Ziegenkäse
Rauke-Rhabarber-Salat mit Ziegenkäse
  • Vegetarisch
30min
Einfach
3.5/5
Gurkensalat mit Tomaten und Sesam
Gurkensalat mit Tomaten und Sesam
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.4/5
Weiße Bohnen Protein Salat
Weiße Bohnen Protein Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
10min
Einfach
5.0/5
Video
Russischer Karottensalat
Russischer Karottensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
2h 15min
Einfach
5.0/5
Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
5.0/5
Linsensalat mit Aprikosen
Linsensalat mit Aprikosen
  • Vegetarisch
1h
Einfach
4.9/5
Grüner Spargel Erdbeer Salat
Grüner Spargel Erdbeer Salat
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.9/5
Tomaten-Bohnen-Salat
Tomaten-Bohnen-Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.9/5
Salat Niçoise
Salat Niçoise
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
50min
Einfach
4.9/5
Brokkolisalat mit Brotresten und Paprika
Brokkolisalat mit Brotresten und Paprika
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.8/5
Winterlicher Kartoffelsalat
Winterlicher Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
4.8/5
Salsiccia vom Grill mit Rucola-Orangen-Fenchel-Salat
Salsiccia vom Grill mit Rucola-Orangen-Fenchel-Salat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.8/5
Gemischter Salat mit Feta
Gemischter Salat mit Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.8/5
Reis-Thunfisch-Salat
Reis-Thunfisch-Salat
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
4.8/5
Sommersalat mit gegrillten Hähnchenstreifen
Sommersalat mit gegrillten Hähnchenstreifen
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.8/5
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
4.8/5
Feldsalat mit Lachs
Feldsalat mit Lachs
  • Low Carb
  • Glutenfrei
40min
Mittel
4.7/5
Sushi-Salat
Sushi-Salat
    20min
    Einfach
    4.7/5
    Blumenkohl-Schnitzel an Linsen-Salat
    Blumenkohl-Schnitzel an Linsen-Salat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    50min
    Mittel
    4.7/5
    Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
    Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    4.7/5
    Bunter Blattsalat mit gebratenen Hähnchenstreifen
    Bunter Blattsalat mit gebratenen Hähnchenstreifen
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    4.7/5
    Hirse-Salat
    Hirse-Salat
    • Kalorienarm
    45min
    Einfach
    4.7/5
    Spinatsalat mit Surf & Turf Spießen
    Spinatsalat mit Surf & Turf Spießen
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    35min
    Einfach
    4.7/5
    Rösti aus dem Waffeleisen
    Rösti aus dem Waffeleisen
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Video
    Quinoa-Sommer-Salat
    Quinoa-Sommer-Salat
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    35min
    Einfach
    4.6/5
    Frittierte Avocado im Falafel-Mantel mit Salat
    Frittierte Avocado im Falafel-Mantel mit Salat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    40min
    Mittel
    4.6/5
    Linsensalat mit veganen Kräuter-Frischkäse-Bällchen
    Linsensalat mit veganen Kräuter-Frischkäse-Bällchen
    • Vegan
    1h 30min
    Einfach
    4.6/5
    Feta mit Tomaten vom Grill
    Feta mit Tomaten vom Grill
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.6/5
    Video
    Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
    Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.6/5
    Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
    Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.6/5
    Kartoffelsalat mit Krabben und Dill
    Kartoffelsalat mit Krabben und Dill
      45min
      Einfach
      4.6/5
      Fruchtiger Tomatensalat
      Fruchtiger Tomatensalat
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.6/5
      Dinkel-Salat griechischer Art
      Dinkel-Salat griechischer Art
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      50min
      Einfach
      4.6/5
      Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Oliven-Salat
      Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Oliven-Salat
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      55min
      Mittel
      4.6/5
      Schichtsalat im Glas
      Schichtsalat im Glas
      • Vegetarisch
      15min
      Einfach
      4.6/5
      Grünkohl-Linsensalat
      Grünkohl-Linsensalat
      • Vegetarisch
      1h
      Einfach
      4.6/5
      Tomatensalat Caprese mit geröstetem Weißbrot
      Tomatensalat Caprese mit geröstetem Weißbrot
      • Vegetarisch
      25min
      Einfach
      4.6/5
      Radieschen-Salat
      Radieschen-Salat
      • Vegetarisch
      25min
      Einfach
      4.5/5
      Rettich-und Rote-Bete-Carpaccio
      Rettich-und Rote-Bete-Carpaccio
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      20min
      Einfach
      4.5/5
      Asiatischer Krautsalat
      Asiatischer Krautsalat
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      1h 5min
      Einfach
      4.5/5
      Möhrensalat mit Apfel-Vinaigrette und Salbei
      Möhrensalat mit Apfel-Vinaigrette und Salbei
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      20min
      Einfach
      4.5/5
      Bulgur mit Gemüse
      Bulgur mit Gemüse
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.5/5
      Asia-Melonensalat mit Knusperkernen
      Asia-Melonensalat mit Knusperkernen
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      35min
      Einfach
      4.5/5
      Buntes Tomaten-Carpaccio mit Himbeeren und Burrata
      Buntes Tomaten-Carpaccio mit Himbeeren und Burrata
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.5/5
      Paprika-Reis-Salat
      Paprika-Reis-Salat
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      40min
      Einfach
      4.5/5
      Gemüse-Linsen-Bowl
      Gemüse-Linsen-Bowl
      • Vegetarisch
      30min
      Einfach
      4.5/5
      Kohlrabi-Möhren-Salat mit Feta
      Kohlrabi-Möhren-Salat mit Feta
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      4.5/5
      Gebackene Süßkartoffeln mit Rotkohl-Birnen-Salat
      Gebackene Süßkartoffeln mit Rotkohl-Birnen-Salat
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      50min
      Mittel
      4.5/5
      Veganer Linsensalat mit Couscous
      Veganer Linsensalat mit Couscous
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      35min
      Einfach
      4.5/5
      Fruchtiger Salat mit knusprigen Crostini
      Fruchtiger Salat mit knusprigen Crostini
      • Vegetarisch
      30min
      Einfach
      4.5/5
      Lauwarmer Spargelsalat mit Lachsschinken
      Lauwarmer Spargelsalat mit Lachsschinken
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      4.5/5
      Video
      Grüner Salat mit Apfel-Ei-Vinaigrette
      Grüner Salat mit Apfel-Ei-Vinaigrette
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      25min
      Einfach
      4.5/5
      Bulgursalat mit Hack, Feta und Pinienkernen
      Bulgursalat mit Hack, Feta und Pinienkernen
        40min
        Mittel
        4.5/5
        Kartoffel-Gurken-Salat
        Kartoffel-Gurken-Salat
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        45min
        Einfach
        4.4/5
        Reissalat mit Avocado und Paprika
        Reissalat mit Avocado und Paprika
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        4.4/5
        Gnocchisalat mit Kürbis
        Gnocchisalat mit Kürbis
        • Vegetarisch
        50min
        Einfach
        4.4/5
        Weißer Bohnensalat mit Radieschen, Mandeln & Ziegenkäse
        Weißer Bohnensalat mit Radieschen, Mandeln & Ziegenkäse
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        4.4/5
        Veganer Coleslaw
        Veganer Coleslaw
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        1h 20min
        Einfach
        4.4/5
        Wrap mit Coleslaw und Gemüse-Haferbällchen
        Wrap mit Coleslaw und Gemüse-Haferbällchen
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        3h 30min
        Einfach
        4.4/5
        Video
        Erdbeer-Spargel-Carpaccio mit Balsamico-Dressing & Ziegenkäse
        Erdbeer-Spargel-Carpaccio mit Balsamico-Dressing & Ziegenkäse
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        35min
        Mittel
        4.4/5
        Veganer Linsensalat mit Nudeln
        Veganer Linsensalat mit Nudeln
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        35min
        Einfach
        4.4/5
        Bunter Tomatensalat mit Garnelen
        Bunter Tomatensalat mit Garnelen
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        25min
        Einfach
        4.4/5
        Asia-Salat mit Frühlingsrollen
        Asia-Salat mit Frühlingsrollen
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        40min
        Einfach
        4.4/5
        Röstkartoffelsalat mit Rauke & Sesamdressing
        Röstkartoffelsalat mit Rauke & Sesamdressing
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        45min
        Einfach
        4.4/5
        Veganer Kartoffelsalat mit Essig und Öl
        Veganer Kartoffelsalat mit Essig und Öl
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        3h 25min
        Einfach
        4.4/5
        Schneller Wrap
        Schneller Wrap
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        15min
        Einfach
        4.4/5
        Video
        Röstgemüsesalat
        Röstgemüsesalat
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        50min
        Einfach
        4.4/5
        Asia-Salat mit Kohlrabi und Apfel
        Asia-Salat mit Kohlrabi und Apfel
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        4.4/5
        7 Zutaten Winter-Bowl
        7 Zutaten Winter-Bowl
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        4.3/5
        Video
        Makkaroni Salat
        Makkaroni Salat
          1h
          Einfach
          4.3/5
          Lauwarmer Couscoussalat mit karamellisiertem Kürbis
          Lauwarmer Couscoussalat mit karamellisiertem Kürbis
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          40min
          Einfach
          4.3/5
          Vegane Couscous-Sommer Bowl
          Vegane Couscous-Sommer Bowl
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          35min
          Einfach
          4.3/5
          Wassermelonen-Salat
          Wassermelonen-Salat
            35min
            Einfach
            4.3/5
            Nudelsalat mit Bohnen (vegan)
            Nudelsalat mit Bohnen (vegan)
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            50min
            Einfach
            4.3/5
            Risoni-Salat mit Feta und Gemüse
            Risoni-Salat mit Feta und Gemüse
              1h
              Einfach
              4.3/5
              Spitzkohlsalat mit Pfirsich
              Spitzkohlsalat mit Pfirsich
              • Kalorienarm
              35min
              Einfach
              4.3/5
              Obstsalat
              Obstsalat
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              • Wenig Zucker
              10min
              Einfach
              4.3/5
              Matjes mit Kartoffelsalat
              Matjes mit Kartoffelsalat
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              35min
              Einfach
              4.3/5
              Thunfischfilet auf Salatbett
              Thunfischfilet auf Salatbett
                30min
                Einfach
                4.3/5
                Video
                Winterlicher Chefsalat
                Winterlicher Chefsalat
                  25min
                  Einfach
                  4.3/5
                  Turbo-Nudelsalat
                  Turbo-Nudelsalat
                    40min
                    Einfach
                    4.3/5
                    Israelischer Salat
                    Israelischer Salat
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    25min
                    Einfach
                    4.3/5
                    Couscous-Salat mit veganem Geschnetzelten
                    Couscous-Salat mit veganem Geschnetzelten
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    30min
                    Einfach
                    4.3/5
                    Orientalischer Reissalat
                    Orientalischer Reissalat
                    • Vegetarisch
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    25min
                    Einfach
                    4.2/5
                    Avocado-Wrap mit Dill-Dip
                    Avocado-Wrap mit Dill-Dip
                      30min
                      Einfach
                      4.2/5
                      Kartoffel-Feldsalat mit Mandeln und Speck
                      Kartoffel-Feldsalat mit Mandeln und Speck
                      • Laktosefrei
                      • Glutenfrei
                      45min
                      Einfach
                      4.2/5
                      Grüner Kartoffelsalat
                      Grüner Kartoffelsalat
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      • Glutenfrei
                      50min
                      Einfach
                      4.2/5
                      Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
                      Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
                      • Low Carb
                      • Laktosefrei
                      30min
                      Einfach
                      4.2/5
                      Asia Rainbow Bowl mit Erdnuss-Dip
                      Asia Rainbow Bowl mit Erdnuss-Dip
                      • Vegetarisch
                      • Wenig Zucker
                      • Kalorienarm
                      25min
                      Einfach
                      4.2/5
                      Portugiesischer Bauernsalat mit Thunfisch & Bohnen
                      Portugiesischer Bauernsalat mit Thunfisch & Bohnen
                      • Laktosefrei
                      • Glutenfrei
                      2h 20min
                      Einfach
                      4.2/5
                      Orientalischer Linsensalat mit Rinderhüftsteak
                      Orientalischer Linsensalat mit Rinderhüftsteak
                      • Laktosefrei
                      • Glutenfrei
                      50min
                      Mittel
                      4.2/5
                      Halloumi Salat
                      Halloumi Salat
                      • Glutenfrei
                      25min
                      Einfach
                      4.2/5
                      Wintersalat mit Mozzarella-Sticks
                      Wintersalat mit Mozzarella-Sticks
                      • Vegetarisch
                      25min
                      Einfach
                      4.2/5
                      Couscous-Salat mit Falafel
                      Couscous-Salat mit Falafel
                      • Vegetarisch
                      • Laktosefrei
                      2h
                      Einfach
                      4.2/5
                      12
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