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Rezepte

Gesunde Salate Rezepte

596 Rezepte

Thunfischsalat
Thunfischsalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
4.7/5
Roter Heringssalat
Roter Heringssalat
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.6/5
Vegetarischer Schichtsalat
Vegetarischer Schichtsalat
  • Vegetarisch
1h 30min
Einfach
4.6/5
Tomaten-Avocado Salat
Tomaten-Avocado Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.3/5
Kartoffel-Pfifferling-Salat
Kartoffel-Pfifferling-Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Mittel
4.3/5
Maissalat
Maissalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
4.3/5
Video
Quinoa-Kichererbsen-Salat
Quinoa-Kichererbsen-Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.2/5
Zitronen-Linguine mit Rucola
Zitronen-Linguine mit Rucola
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.2/5
Erbsennudel-Salat
Erbsennudel-Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.1/5
Video
Schneller Eisberg-Schichtsalat im Glas
Schneller Eisberg-Schichtsalat im Glas
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.1/5
Rote Bete Salat mit Chia-Topping
Rote Bete Salat mit Chia-Topping
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.0/5
Kaki-Carpaccio mit Feta & Granatapfelkernen
Kaki-Carpaccio mit Feta & Granatapfelkernen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.0/5
Kartoffelsalat mit Rucola und Speck
Kartoffelsalat mit Rucola und Speck
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.0/5
Radieschensalat mit Apfel
Radieschensalat mit Apfel
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.0/5
Video
Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven
Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
4.0/5
Rote Bete Salat mit Feta und Walnüssen
Rote Bete Salat mit Feta und Walnüssen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
10min
Mittel
4.0/5
Video
Sesam-Hähnchenschenkel mit Feldsalat
Sesam-Hähnchenschenkel mit Feldsalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h
Mittel
4.0/5
Grüner Spargel Kartoffelsalat
Grüner Spargel Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
3.9/5
Bunte Gemüsefrikadellen
Bunte Gemüsefrikadellen
  • Vegetarisch
1h
Mittel
3.9/5
Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Rucola
Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Rucola
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 15min
Einfach
3.9/5
Lauwarmer Belugalinsen-Salat mit Tomaten & Avocado
Lauwarmer Belugalinsen-Salat mit Tomaten & Avocado
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.9/5
Salat mit Lachs und Ziegenkäse
Salat mit Lachs und Ziegenkäse
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.9/5
Bauernsalat - Horiatiki
Bauernsalat - Horiatiki
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.9/5
Falafel-Salat
Falafel-Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
10min
Einfach
3.9/5
Low-Carb-Tabouleh mit Blumenkohl
Low-Carb-Tabouleh mit Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.9/5
Rote-Linsen-Salat mit roter Beete
Rote-Linsen-Salat mit roter Beete
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.9/5
Gegrillter Feta mit Honig und Nüssen
Gegrillter Feta mit Honig und Nüssen
  • Vegetarisch
15min
Einfach
3.9/5
Pasta-Salat mit grünem Spargel
Pasta-Salat mit grünem Spargel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.9/5
Video
Salat Olivier: russischer Kartoffelsalat
Salat Olivier: russischer Kartoffelsalat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 15min
Einfach
3.9/5
Thermomix Rezept: Bayrischer Kartoffelsalat
Thermomix Rezept: Bayrischer Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
10min
Mittel
3.9/5
Algensalat
Algensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.8/5
Veganer Nudelsalat mit grünem Spargel
Veganer Nudelsalat mit grünem Spargel
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.8/5
Kartoffel-Pilz-Rolle auf Wintersalat
Kartoffel-Pilz-Rolle auf Wintersalat
  • Vegetarisch
1h 40min
Mittel
3.8/5
Sommerlicher Kartoffelsalat ohne Mayonnaise
Sommerlicher Kartoffelsalat ohne Mayonnaise
  • Kalorienarm
  • Fettarm
1h 25min
Einfach
3.8/5
Gefüllte Hähnchenbrust Caprese mit Rucola-Salat
Gefüllte Hähnchenbrust Caprese mit Rucola-Salat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
50min
Einfach
3.8/5
Rote Linsen-Frikadellen mit Salat
Rote Linsen-Frikadellen mit Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
  • Fettarm
1h
Mittel
3.8/5
Quinoa-Salat mit Süßkartoffeln
Quinoa-Salat mit Süßkartoffeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
50min
Mittel
3.8/5
Mediterraner Nudelsalat
Mediterraner Nudelsalat
  • Vegetarisch
30min
Mittel
3.8/5
Bulgursalat mit Tomaten und Gurken
Bulgursalat mit Tomaten und Gurken
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.8/5
Video
Rotkohlsalat mit Feta und Datteln
Rotkohlsalat mit Feta und Datteln
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.8/5
Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen
Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen
  • Glutenfrei
35min
Mittel
3.8/5
Nudelsalat mit Rucola, Feta und eingelegter Paprika
Nudelsalat mit Rucola, Feta und eingelegter Paprika
  • Vegetarisch
20min
Einfach
3.8/5
Video
Amaranth Salat
Amaranth Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Einfach
3.7/5
Mediterraner Gnocchi-Salat
Mediterraner Gnocchi-Salat
  • Vegetarisch
25min
Einfach
3.7/5
Blumenkohl-Püree mit Putenbrustfilet und Feldsalat
Blumenkohl-Püree mit Putenbrustfilet und Feldsalat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Mittel
3.7/5
Rainbow Bowl
Rainbow Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.7/5
Salat mit Zucchininudeln
Salat mit Zucchininudeln
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.7/5
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
15min
Einfach
3.7/5
Leichter Nudelsalat ohne Mayonnaise
Leichter Nudelsalat ohne Mayonnaise
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.6/5
Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.6/5
Griechischer Nudelsalat​
Griechischer Nudelsalat​
  • Vegetarisch
1h 30min
Einfach
3.5/5
Waldorfsalat mit Clementinen
Waldorfsalat mit Clementinen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h
Einfach
4.7/5
Burrata-Salat
Burrata-Salat
  • Vegetarisch
15min
Einfach
4.7/5
Kopfsalatsuppe mit Knoblauchcroûtons
Kopfsalatsuppe mit Knoblauchcroûtons
  • Vegetarisch
35min
Einfach
4.4/5
Grüner Spargel Caprese
Grüner Spargel Caprese
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.3/5
Brotsalat Veggie-Style
Brotsalat Veggie-Style
  • Vegetarisch
25min
Einfach
4.2/5
Frühlingskartoffelsalat
Frühlingskartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Einfach
4.1/5
Kohlrabi-Salat mit Apfel & Himbeere
Kohlrabi-Salat mit Apfel & Himbeere
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
25min
Einfach
4.1/5
Griechischer Kartoffelsalat
Griechischer Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
55min
Mittel
4.0/5
Bauernsalat mit Schafskäse
Bauernsalat mit Schafskäse
  • Vegetarisch
  • Low Carb
20min
Einfach
4.0/5
Orientalischer Bulgur-Salat
Orientalischer Bulgur-Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.0/5
Ziegenkäse im Speckmantel mit Nüssen und Feldsalat
Ziegenkäse im Speckmantel mit Nüssen und Feldsalat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
35min
Einfach
3.9/5
Quark-Spätzle mit Champignons und Feta-Salat
Quark-Spätzle mit Champignons und Feta-Salat
  • Vegetarisch
45min
Mittel
3.7/5
Herzhafter thailändischer Mangosalat
Herzhafter thailändischer Mangosalat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.6/5
Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
  • Vegetarisch
15min
Einfach
3.6/5
Wraps mit Hähnchenbrust in Knoblauchcreme
Wraps mit Hähnchenbrust in Knoblauchcreme
    30min
    Einfach
    3.5/5
    Gegrillter Spargel mit Schinken
    Gegrillter Spargel mit Schinken
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    30min
    Mittel
    4.8/5
    Bunter mediterraner Nudelsalat
    Bunter mediterraner Nudelsalat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    4.7/5
    Schlesisches Häckerle (Original)
    Schlesisches Häckerle (Original)
      20min
      Einfach
      4.6/5
      Schneller Kichererbsensalat
      Schneller Kichererbsensalat
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      4.5/5
      Video
      Herzhafte Eierkuchen mit Feldsalat
      Herzhafte Eierkuchen mit Feldsalat
      • Vegetarisch
      35min
      Einfach
      4.5/5
      Video
      Kartoffel-Gyros
      Kartoffel-Gyros
      • Vegetarisch
      45min
      Einfach
      4.5/5
      Orientalischer Petersiliensalat
      Orientalischer Petersiliensalat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      20min
      Einfach
      4.5/5
      Mexikanischer Reissalat
      Mexikanischer Reissalat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      35min
      Einfach
      4.5/5
      Gemischter Salat
      Gemischter Salat
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      4.5/5
      Überbackener Kohlrabi mit Salat
      Überbackener Kohlrabi mit Salat
      • Vegetarisch
      45min
      Einfach
      4.5/5
      Bunter Brotsalat
      Bunter Brotsalat
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      4.4/5
      Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet
      Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      35min
      Einfach
      4.4/5
      Orientalischer Ofenkartoffel-Salat mit Linsen
      Orientalischer Ofenkartoffel-Salat mit Linsen
      • Vegetarisch
      45min
      Einfach
      4.4/5
      Tex-Mex Reissalat
      Tex-Mex Reissalat
      • Vegetarisch
      25min
      Einfach
      4.3/5
      Einfaches Risi Bisi
      Einfaches Risi Bisi
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      4.3/5
      Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa
      Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      4.3/5
      Reissalat mit Curry, Ananas und Hähnchen
      Reissalat mit Curry, Ananas und Hähnchen
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      35min
      Einfach
      4.3/5
      Linsen-Taboulé mit Feta-Sticks
      Linsen-Taboulé mit Feta-Sticks
      • Vegetarisch
      45min
      Mittel
      4.2/5
      Winter Bowl
      Winter Bowl
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      4.2/5
      Hähnchen Salat mit Avocado
      Hähnchen Salat mit Avocado
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      4.2/5
      Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
      Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      40min
      Mittel
      4.2/5
      Spargelsalat mit Gnocchi & Bärlauchpesto
      Spargelsalat mit Gnocchi & Bärlauchpesto
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      35min
      Mittel
      4.2/5
      Tomaten-Minz-Salat
      Tomaten-Minz-Salat
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      4.1/5
      Mediterrane Falafel Bowl mit Zitronen-Tahini-Dip
      Mediterrane Falafel Bowl mit Zitronen-Tahini-Dip
      • Vegetarisch
      35min
      Mittel
      4.1/5
      Gebackener Rhabarber auf Spinat
      Gebackener Rhabarber auf Spinat
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      4.1/5
      Petersiliensalat
      Petersiliensalat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      25min
      Einfach
      4.1/5
      Feta mit Nusskruste
      Feta mit Nusskruste
      • Vegetarisch
      40min
      Mittel
      4.1/5
      Grüner Spargelsalat
      Grüner Spargelsalat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      30min
      Einfach
      4.1/5
      Grüne Low-Carb-Wraps
      Grüne Low-Carb-Wraps
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      35min
      Einfach
      4.0/5
      Video
      Tomatensalat mit Maultaschen
      Tomatensalat mit Maultaschen
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      25min
      Einfach
      3.9/5
      Kohlrabi-Fenchelsalat
      Kohlrabi-Fenchelsalat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      45min
      Mittel
      3.9/5
      Quinoa-Bratlinge mit Granatapfel und Joghurt-Dip
      Quinoa-Bratlinge mit Granatapfel und Joghurt-Dip
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      35min
      Mittel
      3.9/5
      Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat
      Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      30min
      Mittel
      3.9/5
      Couscoussalat mit Kräutern und Aprikosen
      Couscoussalat mit Kräutern und Aprikosen
      • Vegetarisch
      40min
      Mittel
      3.9/5
      Video
      Fruchtiger Reissalat
      Fruchtiger Reissalat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      35min
      Einfach
      3.9/5
      Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas
      Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h
      Einfach
      3.8/5
      Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat
      Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      3.8/5
      Karotten-Sellerie-Apfel-Salat
      Karotten-Sellerie-Apfel-Salat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      20min
      Einfach
      3.8/5
      Himbeerdressing
      Himbeerdressing
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      3.8/5
      Frühlingshafter Schichtsalat im Glas
      Frühlingshafter Schichtsalat im Glas
      • Vegetarisch
      25min
      Einfach
      3.8/5
      Spicy Avocado-Mango-Salat
      Spicy Avocado-Mango-Salat
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      3.8/5
      Feldsalat & Chicorée mit Walnuss-Vinaigrette
      Feldsalat & Chicorée mit Walnuss-Vinaigrette
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      25min
      Einfach
      3.8/5
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