Bewusste und gesunde Rezepte

Schnelle Spaghettini mit Zuckerschoten und grünem Spargel

Mais-Süßkartoffel-Suppe

Paprika-Chili-Wrap

Frühlingsgemüse mit Lachs vom Blech

Glutenfreies Brot mit Leinsamen

Apfel-Möhren-Muffins

Garnelen mit Pimientos vom Grill

Tarte mit Linsen und Zucchini

Cannelloni mit Lachs & Frischkäse

Überbackene Auberginen

Klassischer Krautsalat

Kartoffelgratin mit Ziegenkäse und Rosmarin

Wraps mit Thunfisch

Gebackene Avocado mit Tomatensalsa

Gefüllte Osterbrötchen

Griechischer Nudelsalat​

Jollof Reis

Injera mit Wot - Äthiopisches Fladenbrot mit Linseneintopf

Dinkel-Pizza mit Lachs & Rucola

Mediterrane Empanadas mit dreierlei Füllung

Thermomix BBQ-Sauce

Rotkohlspalten und Feta aus dem Ofen

Low Carb Nudeln “Pad Thai”-Style

Low-Carb-Granola mit Cashewkernen & Vanille (vegan & glutenfrei)

Sauerteigbrot

Geröstete Kichererbsen mit Curry

Veggie-Wraps mit Frühlingsquark

Fächerkartoffeln mit Tomate und Mozzarella

Kartoffel-Zucchini-Frittata

Schnelles Hähnchen Curry

Cig Köfte

Kürbispesto

Kopfsalatsuppe mit Knoblauchcroûtons

Veganes Thunfisch-Sandwich

Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren auf buntem Salat

Moon Milk

Tomaten-Avocado Salat

Spargel-Käse-Girasoli auf Spinat-Nest

Chili sin Carne

Grüner Spargel Caprese

Klassische Bruschetta mit Tomaten

Quinoa-Kichererbsen-Salat

Kartoffel-Champignon-Pfanne mit frischem Rucola

Fusilli mit Zucchini und Räucherlachs

Hähnchen süß-sauer

Mediterraner Nudelsalat mit Rucola

Curry-Kokos-Gemüse mit Garnelen & Glasnudeln

Klassische Tomatensuppe

Frühlingskartoffelsalat

Veggie-Falafel-Burger

Bandnudeln mit Garnelen und Mangosauce

Lachs-Ceviche

Zitronen-Linguine mit Spargel

Gefüllte Tomaten mit Hackfleisch

Schnelle Bananen-Cookies

Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung

Halloween Pizza

Glutenfreie Pfannkuchen

Thailändisches Cashew-Hähnchen

Shoyu Ramen

Kakao-Porridge mit Walnüssen und Johannisbeeren

Schneller Eisberg-Schichtsalat im Glas

Griechischer Kartoffelsalat

Lila Frühstücks-Bowl

Kichererbsen-Grünkohl-Curry

Pasta mit Zucchini

Süßkartoffelspaghetti mit Curry

Zitronen-Pasta mit Thunfisch und Dillpesto

Salz Lachs

Gefüllte Zucchini mit Kartoffelpüree

Japchae - Koreanischer Glasnudelsalat

Rosenkohl-Curry mit Hähnchen