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Rezepte

Bewusste und gesunde Rezepte

3294 Rezepte

Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren
Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.8/5
Bulgursalat mit Tomaten und Gurken
Bulgursalat mit Tomaten und Gurken
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.8/5
Video
Rotkohlsalat mit Feta und Datteln
Rotkohlsalat mit Feta und Datteln
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.8/5
Orangen-Hühnchen mit Sesam & Reis
Orangen-Hühnchen mit Sesam & Reis
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Kiwi-Blaubeer-Smoothie
Kiwi-Blaubeer-Smoothie
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.8/5
Süßkartoffel-Gnocchi mit Rucola-Walnuss-Pesto
Süßkartoffel-Gnocchi mit Rucola-Walnuss-Pesto
  • Vegetarisch
1h
Mittel
3.8/5
Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen
Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen
  • Glutenfrei
35min
Mittel
3.8/5
Frühlingsgemüse mit Lachs vom Blech
Frühlingsgemüse mit Lachs vom Blech
  • Glutenfrei
1h 15min
Einfach
3.8/5
Low carb Muffins mit Blaubeeren
Low carb Muffins mit Blaubeeren
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
20min
Einfach
3.8/5
Tannenbaum-Blini-Häppchen
Tannenbaum-Blini-Häppchen
  • Vegetarisch
  • Fettarm
1h 55min
Mittel
3.8/5
Weiße Bohnen in Tomatensoße
Weiße Bohnen in Tomatensoße
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Mexikanischer Reis
Mexikanischer Reis
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.8/5
Hack-Reis-Pfanne
Hack-Reis-Pfanne
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.8/5
Erbsensuppe mit Minze
Erbsensuppe mit Minze
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.7/5
Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke
Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.7/5
Reis-Puffer mit Gurkensalat
Reis-Puffer mit Gurkensalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.7/5
Spaghetti mit Hackbällchen
Spaghetti mit Hackbällchen
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.7/5
Warmer Porridge mit Himbeeren und Heidelbeeren
Warmer Porridge mit Himbeeren und Heidelbeeren
  • Vegan
  • Laktosefrei
10min
Einfach
3.7/5
Afrikanischer Kartoffel-Eintopf
Afrikanischer Kartoffel-Eintopf
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.7/5
Arroz con pollo: Spanisches Reisgericht mit Hähnchen
Arroz con pollo: Spanisches Reisgericht mit Hähnchen
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.7/5
Kohlsuppe
Kohlsuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Video
Süßkartoffelpommes mit zweierlei Dips
Süßkartoffelpommes mit zweierlei Dips
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 40min
Mittel
3.7/5
Quinoa-Curry mit Kürbis
Quinoa-Curry mit Kürbis
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Life changing bread
Life changing bread
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
3h 25min
Einfach
3.7/5
Quinoa-Porridge
Quinoa-Porridge
  • Glutenfrei
  • Fettarm
45min
Einfach
3.7/5
Amaranth Salat
Amaranth Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Einfach
3.7/5
Himbeermarmelade mit wenig Zucker
Himbeermarmelade mit wenig Zucker
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.7/5
Süßkartoffelchips & Rote Bete Chips
Süßkartoffelchips & Rote Bete Chips
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
3.7/5
Berry-Bowl
Berry-Bowl
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
3h 15min
Einfach
3.7/5
Nudelauflauf mit Spinat und Schinken
Nudelauflauf mit Spinat und Schinken
    40min
    Mittel
    3.7/5
    Ofen-Tomatensuppe mit Hähnchen-Spießen
    Ofen-Tomatensuppe mit Hähnchen-Spießen
    • Low Carb
    • Wenig Zucker
    • Kalorienarm
    50min
    Einfach
    3.7/5
    Scharfes Ingwer-Fleisch aus dem Wok
    Scharfes Ingwer-Fleisch aus dem Wok
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    3.7/5
    Laktosefreie Brötchen
    Laktosefreie Brötchen
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    3.7/5
    Saftiger Low Carb Mandelkuchen
    Saftiger Low Carb Mandelkuchen
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Zuckerfrei
    1h 5min
    Einfach
    3.7/5
    Amaranth Bratlinge
    Amaranth Bratlinge
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    45min
    Mittel
    3.7/5
    Mango-Smoothie
    Mango-Smoothie
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    10min
    Einfach
    3.7/5
    Veggie Carbonara
    Veggie Carbonara
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    3.7/5
    Hähnchen-Saté
    Hähnchen-Saté
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    20min
    Einfach
    3.7/5
    Pasta mit Linsenbällchen
    Pasta mit Linsenbällchen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h 15min
    Mittel
    3.7/5
    Blumenkohl-Püree mit Putenbrustfilet und Feldsalat
    Blumenkohl-Püree mit Putenbrustfilet und Feldsalat
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    45min
    Mittel
    3.7/5
    Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
    Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    3.7/5
    Selbstgemachter Tomaten-Paprika-Ketchup ohne Zucker
    Selbstgemachter Tomaten-Paprika-Ketchup ohne Zucker
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    3.7/5
    Vegetarischer Auflauf mit Quinoa und Gemüse
    Vegetarischer Auflauf mit Quinoa und Gemüse
    • Vegetarisch
    1h 10min
    Mittel
    3.7/5
    Grüner Smoothie mit Avocado
    Grüner Smoothie mit Avocado
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    10min
    Einfach
    3.7/5
    Wirsing-Rouladen mit Kartoffel-Maronen-Füllung
    Wirsing-Rouladen mit Kartoffel-Maronen-Füllung
    • Vegetarisch
    55min
    Mittel
    3.7/5
    Radieschen aus dem Ofen
    Radieschen aus dem Ofen
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    3.7/5
    Kerniges Vollkornbrot
    Kerniges Vollkornbrot
    • Wenig Zucker
    1h 40min
    Einfach
    3.7/5
    Bauernbrot
    Bauernbrot
    • Laktosefrei
    • Wenig Zucker
    3h 10min
    Mittel
    3.7/5
    Grüner Spargel aus dem Ofen
    Grüner Spargel aus dem Ofen
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    20min
    Mittel
    3.7/5
    Gebackene Auberginen mit Parmesan
    Gebackene Auberginen mit Parmesan
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    45min
    Mittel
    3.7/5
    Schnüsch
    Schnüsch
      45min
      Einfach
      3.7/5
      Süßkartoffelsuppe mit Kokos und Ingwer
      Süßkartoffelsuppe mit Kokos und Ingwer
      • Laktosefrei
      35min
      Einfach
      3.7/5
      Mini Lasagne Muffins
      Mini Lasagne Muffins
        1h 10min
        Einfach
        3.7/5
        Rainbow Bowl
        Rainbow Bowl
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        20min
        Einfach
        3.7/5
        Kürbispommes mit Eisbergsalat und Zitronenschmand
        Kürbispommes mit Eisbergsalat und Zitronenschmand
        • Vegetarisch
        1h
        Einfach
        3.7/5
        Asiatische Glasnudelsuppe
        Asiatische Glasnudelsuppe
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        1h 10min
        Einfach
        3.7/5
        Linguine mit Basilikum, Tomaten und Garnelen
        Linguine mit Basilikum, Tomaten und Garnelen
          30min
          Einfach
          3.7/5
          Süßkartoffel-Eierlei vom Blech
          Süßkartoffel-Eierlei vom Blech
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          1h 10min
          Einfach
          3.7/5
          Thermomix-Rezept: Fischcurry
          Thermomix-Rezept: Fischcurry
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          • Kalorienarm
          45min
          Einfach
          3.7/5
          Pilzpfanne mit Rosenkohl & Kartoffelpüree
          Pilzpfanne mit Rosenkohl & Kartoffelpüree
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          45min
          Einfach
          3.7/5
          Cleanes Bananenbrot
          Cleanes Bananenbrot
          • Wenig Zucker
          1h 15min
          Mittel
          3.7/5
          Video
          Herzhafter Kaiserschmarrn
          Herzhafter Kaiserschmarrn
            30min
            Einfach
            3.7/5
            Rote-Bete-Smoothie
            Rote-Bete-Smoothie
            • Vegan
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            10min
            Einfach
            3.7/5
            Kalbskoteletts mit Tomaten und Rosmarinkartoffeln
            Kalbskoteletts mit Tomaten und Rosmarinkartoffeln
            • Glutenfrei
            50min
            Einfach
            3.7/5
            Low-Carb Bananen-Cookies
            Low-Carb Bananen-Cookies
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            20min
            Einfach
            3.7/5
            Gebackene Snack-Lupinen
            Gebackene Snack-Lupinen
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            13h 10min
            Einfach
            3.7/5
            Tomaten-Rucola-Aufstrich
            Tomaten-Rucola-Aufstrich
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            5h 10min
            Einfach
            3.7/5
            Saftige Muffins mit Haferflocken
            Saftige Muffins mit Haferflocken
            • Kalorienarm
            35min
            Einfach
            3.7/5
            Weihnachtliche Low carb Plätzchen mit Mandeln
            Weihnachtliche Low carb Plätzchen mit Mandeln
            • Low Carb
            30min
            Einfach
            3.7/5
            Asiatischer Blumenkohlreis
            Asiatischer Blumenkohlreis
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Low Carb
            30min
            Mittel
            3.6/5
            Thermomix Rezept: Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse
            Thermomix Rezept: Spitzkohl-Kartoffel-Gemüse
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            20min
            Einfach
            3.6/5
            Eierkuchen mit wenig Zucker
            Eierkuchen mit wenig Zucker
            • Wenig Zucker
            30min
            Einfach
            3.6/5
            Video
            Spargel-Pasta mit Champignons
            Spargel-Pasta mit Champignons
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            3.6/5
            Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen
            Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            45min
            Einfach
            3.6/5
            Kartoffelgratin mit Ziegenkäse und Rosmarin
            Kartoffelgratin mit Ziegenkäse und Rosmarin
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            1h 30min
            Einfach
            3.6/5
            Haferflocken-Bananen-Möhren-Kekse
            Haferflocken-Bananen-Möhren-Kekse
            • Wenig Zucker
            35min
            Einfach
            3.6/5
            Acai-Bowl
            Acai-Bowl
            • Vegan
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            20min
            Einfach
            3.6/5
            Saftig-körnige Kräuter-Käsetaler
            Saftig-körnige Kräuter-Käsetaler
            • Vegetarisch
            30min
            Einfach
            3.6/5
            Möhrenquiche mit Frühlingskräuterquark
            Möhrenquiche mit Frühlingskräuterquark
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            1h 10min
            Mittel
            3.6/5
            Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
            Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
            • Vegetarisch
            • Low Carb
            • Glutenfrei
            45min
            Einfach
            3.6/5
            Gefüllte Zucchini mit Nuss-Kruste
            Gefüllte Zucchini mit Nuss-Kruste
            • Vegetarisch
            50min
            Mittel
            3.6/5
            Reisnudel-Brokkoli-Pfanne
            Reisnudel-Brokkoli-Pfanne
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            3.6/5
            Schoko-Aufstrich zuckerreduziert
            Schoko-Aufstrich zuckerreduziert
            • Vegan
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            10min
            Einfach
            3.6/5
            Frühlingsgemüse aus dem Ofen mit Hähnchen & Kräuterquark
            Frühlingsgemüse aus dem Ofen mit Hähnchen & Kräuterquark
            • Low Carb
            1h 45min
            Mittel
            3.6/5
            Überbackene Auberginen
            Überbackene Auberginen
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            1h 40min
            Einfach
            3.6/5
            Paprika-Chili-Wrap
            Paprika-Chili-Wrap
            • Vegetarisch
            10min
            Einfach
            3.6/5
            Schnelle Spaghettini mit Zuckerschoten & grünem Spargel
            Schnelle Spaghettini mit Zuckerschoten & grünem Spargel
            • Vegetarisch
            25min
            Einfach
            3.5/5
            Video
            Mais-Süßkartoffel-Suppe
            Mais-Süßkartoffel-Suppe
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            35min
            Einfach
            3.5/5
            Cannelloni mit Lachs & Frischkäse
            Cannelloni mit Lachs & Frischkäse
            • Laktosefrei
            1h
            Mittel
            3.5/5
            Apfel-Möhren-Muffins
            Apfel-Möhren-Muffins
              55min
              Einfach
              3.5/5
              Gebackene Avocado mit Tomatensalsa
              Gebackene Avocado mit Tomatensalsa
              • Vegetarisch
              30min
              Einfach
              3.5/5
              Gefüllte Osterbrötchen
              Gefüllte Osterbrötchen
                30min
                Einfach
                3.5/5
                Wraps mit Thunfisch
                Wraps mit Thunfisch
                  10min
                  Einfach
                  3.5/5
                  Jollof Reis
                  Jollof Reis
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  1h
                  Einfach
                  3.4/5
                  Geröstete Kichererbsen mit Curry
                  Geröstete Kichererbsen mit Curry
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  55min
                  Einfach
                  3.4/5
                  Injera mit Wot - Äthiopisches Fladenbrot mit Linsen
                  Injera mit Wot - Äthiopisches Fladenbrot mit Linsen
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  8h 30min
                  Einfach
                  3.4/5
                  Dinkel-Pizza mit Lachs & Rucola
                  Dinkel-Pizza mit Lachs & Rucola
                    30min
                    Einfach
                    3.4/5
                    Mediterrane Empanadas mit dreierlei Füllung
                    Mediterrane Empanadas mit dreierlei Füllung
                      1h 30min
                      Mittel
                      3.4/5
                      Thermomix BBQ-Sauce
                      Thermomix BBQ-Sauce
                      • Laktosefrei
                      15min
                      Einfach
                      3.4/5
                      Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen
                      Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen
                      • Vegan
                      • Low Carb
                      • Laktosefrei
                      30min
                      Einfach
                      3.4/5
                      Veggie-Wraps mit Frühlingsquark
                      Veggie-Wraps mit Frühlingsquark
                      • Vegetarisch
                      35min
                      Einfach
                      3.2/5
                      Fächerkartoffeln mit Tomate und Mozzarella
                      Fächerkartoffeln mit Tomate und Mozzarella
                      • Vegetarisch
                      • Glutenfrei
                      1h 5min
                      Einfach
                      3.1/5
                      Smashed Brokkoli
                      Smashed Brokkoli
                        25min
                        Einfach
                        4.8/5
                        Ofenkartoffel aus der Heißluftfritteuse
                        Ofenkartoffel aus der Heißluftfritteuse
                        • Vegetarisch
                        1h 15min
                        Mittel
                        4.8/5
                        Champignons aus der Heißluftfritteuse
                        Champignons aus der Heißluftfritteuse
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        25min
                        Einfach
                        4.8/5
                        Spitzkohl-Hack-Pasta
                        Spitzkohl-Hack-Pasta
                          30min
                          Einfach
                          4.8/5
                          Garnelen-Gemüse-Pfanne
                          Garnelen-Gemüse-Pfanne
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          • Fettarm
                          40min
                          Einfach
                          4.8/5
                          Waldorfsalat mit Clementinen
                          Waldorfsalat mit Clementinen
                          • Vegetarisch
                          • Glutenfrei
                          1h
                          Einfach
                          4.7/5
                          1
                          ...
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