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Paprika-Wrap

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Gesamtzeit25 Minuten
Zubereitung25 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
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Zutaten

für 6 Stücke
6 Stücke

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Zubereitung

    • 200 g Tomaten
    • 150 g Römersalat
    • 10 g Schnittlauch
    • 200 g REWE Bio + vegan Cashew Frischkäse-Alternative
    • 170 g Gegrillte Paprika (Glas, abgetropft)

    Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Salat waschen und trocken schütteln. Schnittlauch waschen, trocken schütteln, in Röllchen schneiden und unter die Frischkäse-Alternative rühren. Gegrillte Paprika abtropfen lassen.

    • 1 Packung(en) REWE Beste Wahl Vollkorntortillas (432 g)
    • Salz
    • Pfeffer

    Tortilla Wraps mit Frischkäse bestreichen, mit Salatblättern, Tomaten und Paprika belegen, salzen und pfeffern. Seiten einklappen, Wrap eng aufrollen und ggf. mit Holzspießen fixieren.

  1. Wraps halbieren und in einer Box transportieren.

Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe 3/2023 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie315 kcal14 %
Kohlenhydrate47.1 g16 %
Fett11.4 g15 %
Eiweiß9.26 g17 %
Vitamin C45.3 mg45 %
Ballaststoffe7.6 g25 %
Vitamin B10.38 mg32 %
Magnesium102 mg27 %

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