Melonen-Kiwi-Smoothie

Melonen-Kiwi-Smoothie

15min Gesamtzeit
Einfach
12

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Zubereitung

  • 8 Zespri SunGold Kiwi

Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. 12 Scheiben aus der Mitte beiseite stellen.

  • 1 Honigmelone
  • 0,5 Salatgurke
  • 4 Zweig(e) Minze

Melone schälen, Gurke waschen und beides grob zerteilen. Minze waschen, die oberen Blättchen zum Verzieren beiseite stellen.

  • Standmixer
  • 200 ml Orangensaft
  • 1 EL Honig

Die restlichen Kiwis, Melone, Gurke, Orangensaft und die restliche Minze in einen Mixer füllen und fein pürieren. Mit etwas Honig süßen. Kiwischeiben an die Glasränder platzieren und Smoothie in die Gläser füllen. Mit Minzblättchen garnieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

165 kcal

Kohlenhydrate

36,1 g

Fett

0,9 g

Eiweiß

2,7 g

Melonen-Kiwi-Smoothie

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