Lieber Kunde,
bitte beachten Sie folgenden wichtigen Hinweis:
Um alle Services nutzen zu können, aktivieren Sie bitte Cookies in Ihren Browser-Einstellungen.
Nach dem Aktivieren von Cookies klicken Sie bitte hier.
Gewählte Zutaten:
Schlagcreme im Rührbecher 30 Sekunden aufschlagen, San-apart zugeben und die Schlagcreme steif schlagen. Alpro in einer Schüssel glatt rühren und die Schlagcreme unterheben.
Äpfel und Himbeeren waschen. Äpfel entkernen und würfeln.
Creme abwechselnd mit Himbeeren und Apfelstückchen in Gläser schichten. Dann mit etwas Agavendicksaft beträufeln und mit Haselnüssen und Raspelschokolade verfeinern. Mit Minze dekorieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 266 kcal | 12 % |
| Kohlenhydrate | 26.4 g | 9 % |
| Fett | 16.6 g | 22 % |
| Eiweiß | 4.51 g | 8 % |
| Vitamin A | 245 μg | 31 % |
| Vitamin C | 19 mg | 19 % |
| Ballaststoffe | 4.82 g | 16 % |
| Magnesium | 63.2 mg | 17 % |
Rezepte
Ernährung
Wissen mit Nährwert
Suche
Ernährungspläne
