Bewusste und gesunde Rezepte

Paprika-Chili-Wrap

Paprika-Chili-Wrap

Vegetarisch

10min

Einfach

3.5/5

Überbackene Auberginen

Überbackene Auberginen

Vegetarisch
Kalorienarm

1h 40min

Einfach

3.5/5

Apfel-Möhren-Muffins

Apfel-Möhren-Muffins

55min

Einfach

3.5/5

Cannelloni mit Lachs & Frischkäse

Cannelloni mit Lachs & Frischkäse

Laktosefrei

1h

Mittel

3.5/5

Garnelen mit Pimientos vom Grill

Garnelen mit Pimientos vom Grill

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

1h 25min

Einfach

3.5/5

Wraps mit Thunfisch

Wraps mit Thunfisch

10min

Einfach

3.5/5

Gefüllte Osterbrötchen

Gefüllte Osterbrötchen

30min

Einfach

3.5/5

Griechischer Nudelsalat

Griechischer Nudelsalat

Vegetarisch

1h 30min

Einfach

3.4/5

Gebackene Avocado mit Tomatensalsa

Gebackene Avocado mit Tomatensalsa

Vegetarisch

30min

Einfach

3.4/5

Mediterrane Empanadas mit dreierlei Füllung

Mediterrane Empanadas mit dreierlei Füllung

1h 30min

Mittel

3.4/5

Jollof Reis

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

1h

Einfach

3.4/5

Thermomix BBQ-Sauce

Thermomix BBQ-Sauce

Laktosefrei

15min

Einfach

3.4/5

Dinkel-Pizza mit Lachs & Rucola

Dinkel-Pizza mit Lachs & Rucola

30min

Einfach

3.4/5

Geröstete Kichererbsen mit Curry

Geröstete Kichererbsen mit Curry

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

55min

Einfach

3.4/5

Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen

Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen

Vegan
Low Carb
Laktosefrei

30min

Einfach

3.3/5

Veggie-Wraps mit Frühlingsquark

Veggie-Wraps mit Frühlingsquark

Vegetarisch

35min

Einfach

3.2/5

Fächerkartoffeln mit Tomate und Mozzarella

Fächerkartoffeln mit Tomate und Mozzarella

Vegetarisch
Glutenfrei

1h 5min

Einfach

3.1/5

Schnelles Hafer-Dinkel-Brot

Schnelles Hafer-Dinkel-Brot

Vegan
Laktosefrei

1h 15min

Einfach

4.7/5

Kartoffel-Wirsing-Taler mit Frischkäse-Dip

Kartoffel-Wirsing-Taler mit Frischkäse-Dip

Vegetarisch
Kalorienarm

1h 5min

Einfach

4.6/5

Paprika-Garnelen-Pasta

Paprika-Garnelen-Pasta

Laktosefrei

20min

Einfach

4.6/5

Thunfisch-Nudel-Auflauf

Thunfisch-Nudel-Auflauf

55min

Einfach

4.6/5

Kartoffelpfanne mit Sommergemüse

Kartoffelpfanne mit Sommergemüse

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

1h

Einfach

4.6/5

Kartoffel-Zucchini-Frittata

Kartoffel-Zucchini-Frittata

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

45min

Einfach

4.4/5

Zucchini-Cordon bleu

Zucchini-Cordon bleu

Vegetarisch
Kalorienarm

25min

Einfach

4.3/5

Kopfsalatsuppe mit Knoblauchcroûtons

Kopfsalatsuppe mit Knoblauchcroûtons

Vegetarisch

35min

Einfach

4.3/5

Grünkohl Rheinische Art

Grünkohl Rheinische Art

1h 10min

Einfach

4.3/5

Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren

Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

40min

Einfach

4.3/5

Tomaten-Avocado Salat

Tomaten-Avocado Salat

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

20min

Einfach

4.3/5

Afghanisches Ashak

Afghanisches Ashak

2h

Mittel

4.3/5

Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung

Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

1h 30min

Mittel

4.3/5

Grüner Spargel Caprese

Grüner Spargel Caprese

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

20min

Einfach

4.2/5

Moon Milk

Laktosefrei

10min

Einfach

4.2/5

Spargel-Käse-Girasoli auf Spinat-Nest

Spargel-Käse-Girasoli auf Spinat-Nest

Vegetarisch

40min

Einfach

4.2/5

Hähnchen süß-sauer

Hähnchen süß-sauer

Laktosefrei

30min

Einfach

4.2/5

Veganes Thunfisch-Sandwich

Veganes Thunfisch-Sandwich

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

40min

Einfach

4.2/5

Quinoa-Kichererbsen-Salat

Quinoa-Kichererbsen-Salat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

35min

Einfach

4.2/5

Glutenfreie Pfannkuchen

Glutenfreie Pfannkuchen

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

30min

Einfach

4.1/5

Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung

Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung

Vegetarisch
Kalorienarm

50min

Einfach

4.1/5

Kabeljau mit Zitronen-Knoblauch-Knusperkruste

Kabeljau mit Zitronen-Knoblauch-Knusperkruste

Kalorienarm

30min

Einfach

4.1/5

Lachs-Ceviche

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

20min

Einfach

4.1/5

Mediterrane Tortellini-Pfanne

Mediterrane Tortellini-Pfanne

Vegetarisch

35min

Einfach

4.1/5

Schnelle Bananen-Cookies

Schnelle Bananen-Cookies

Kalorienarm

30min

Einfach

4.1/5

Shoyu Ramen

Laktosefrei
Kalorienarm

40min

Einfach

4.1/5

Schneller Eisberg-Schichtsalat im Glas

Schneller Eisberg-Schichtsalat im Glas

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

25min

Einfach

4.0/5

Kakao-Porridge mit Walnüssen und Johannisbeeren

Kakao-Porridge mit Walnüssen und Johannisbeeren

10min

Einfach

4.0/5

Lila Frühstücks-Bowl

Lila Frühstücks-Bowl

10min

Einfach

4.0/5

Griechischer Kartoffelsalat

Griechischer Kartoffelsalat

Vegetarisch
Glutenfrei

55min

Mittel

4.0/5

Brokkolipatties auf Kartoffelstampf

Brokkolipatties auf Kartoffelstampf

Vegetarisch

40min

Einfach

4.0/5

Süßkartoffelspaghetti mit Curry

Süßkartoffelspaghetti mit Curry

Laktosefrei

30min

Mittel

4.0/5

Japchae - Koreanischer Glasnudelsalat

Japchae - Koreanischer Glasnudelsalat

Laktosefrei

55min

Mittel

4.0/5

Feta-Quesadilla mit Hummus & Avocado

Feta-Quesadilla mit Hummus & Avocado

Vegetarisch

20min

Einfach

4.0/5

Kohlrabi-Salat mit Apfel & Himbeere

Kohlrabi-Salat mit Apfel & Himbeere

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

25min

Einfach

4.0/5

Low-Carb Steckrüben-Fladen

Low-Carb Steckrüben-Fladen

Vegetarisch
Low Carb
Kalorienarm

45min

Einfach

4.0/5

Grünkohl-Smoothie

Grünkohl-Smoothie

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

10min

Einfach

4.0/5

Bauernsalat mit Schafskäse

Bauernsalat mit Schafskäse

Vegetarisch
Low Carb

20min

Einfach

4.0/5

Rote Bete Omelett mit Rucola & Feta

Rote Bete Omelett mit Rucola & Feta

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

15min

Einfach

4.0/5

Pellkartoffeln mit Kräuterquark

Pellkartoffeln mit Kräuterquark

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

30min

Einfach

3.9/5

Kartoffelbrot

Vegan
Laktosefrei
Kalorienarm

2h 30min

Mittel

3.9/5

Zucchini mit Kräuter-Nuss-Kruste

Zucchini mit Kräuter-Nuss-Kruste

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

45min

Einfach

3.9/5

Pasta mit Zucchini

Pasta mit Zucchini

Glutenfrei
Fettarm

20min

Einfach

3.9/5

Pilzpfanne

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

30min

Einfach

3.9/5

Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten

Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

20min

Einfach

3.9/5

Buchweizen-Gemüse-Auflauf

Buchweizen-Gemüse-Auflauf

Vegetarisch
Glutenfrei

55min

Einfach

3.9/5

Fächerkartoffeln mit Guacamole & Quarkdip

Fächerkartoffeln mit Guacamole & Quarkdip

Vegetarisch
Glutenfrei

1h

Mittel

3.9/5

Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren

Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren

10min

Mittel

3.9/5

Ziegenkäse im Speckmantel mit Nüssen und Feldsalat

Ziegenkäse im Speckmantel mit Nüssen und Feldsalat

Low Carb
Glutenfrei

35min

Einfach

3.9/5

Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne

Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

40min

Einfach

3.9/5

Viktoriaseebarschfilet aus dem Ofen

Viktoriaseebarschfilet aus dem Ofen

Laktosefrei
Glutenfrei
Zuckerfrei

1h

Einfach

3.9/5

Vegane Pasta in Blumenkohlsosse

Vegane Pasta in Blumenkohlsosse

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

30min

Einfach

3.9/5

Indisches Kartoffel-Blumenkohl Curry - Aloo Gobi

Indisches Kartoffel-Blumenkohl Curry - Aloo Gobi

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

50min

Mittel

3.9/5

Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven

Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

15min

Einfach

3.9/5

Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne

Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne

Laktosefrei
Fettarm

45min

Einfach

3.9/5

Pilaw mit Kichererbsen

Pilaw mit Kichererbsen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

25min

Einfach

3.8/5

Thermomix-Rezept: Kichererbsenpaste

Thermomix-Rezept: Kichererbsenpaste

Vegan
Low Carb
Laktosefrei

13h

Einfach

3.8/5

Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt

Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt

Vegetarisch
Kalorienarm

30min

Mittel

3.8/5

Omelette mit Pfifferlingen

Omelette mit Pfifferlingen

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

40min

Einfach

3.8/5

Schoko-Kekse mit wenig Zucker

Schoko-Kekse mit wenig Zucker

Wenig Zucker

35min

Einfach

3.8/5

Vegane Grüne Sauce mit Quinoa-Gemüse Bratlingen

Vegane Grüne Sauce mit Quinoa-Gemüse Bratlingen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

40min

Einfach

3.8/5

Kartoffel-Quark-Bratlinge mit würziger Mango-Chili-Salsa

Kartoffel-Quark-Bratlinge mit würziger Mango-Chili-Salsa

Vegetarisch

45min

Einfach

3.8/5

Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse

Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

5h 20min

Einfach

3.8/5

Thermomix Cranberry-Macadamia-Müsliriegel

Thermomix Cranberry-Macadamia-Müsliriegel

55min

Einfach

3.8/5

Wraps mit Schinken & Käse

Wraps mit Schinken & Käse

Kalorienarm

20min

Einfach

3.8/5

Zucchini-Möhren-Pancakes mit Tomatensalat

Zucchini-Möhren-Pancakes mit Tomatensalat

Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm

45min

Mittel

3.8/5

Veganer Rote Bete Burger

Veganer Rote Bete Burger

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

1h

Mittel

3.8/5

Buntes Bratwurst-Curry aus dem Wok

Buntes Bratwurst-Curry aus dem Wok

Glutenfrei

30min

Einfach

3.8/5

Grüner Spargel-Couscous mit Garnelen

Grüner Spargel-Couscous mit Garnelen

Fettarm

1h 25min

Einfach

3.8/5

Laktosefreier Avocado-Aufstrich mit Koriander

Laktosefreier Avocado-Aufstrich mit Koriander

Vegetarisch
Laktosefrei

10min

Einfach

3.8/5

Kürbisgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse

Kürbisgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse

Vegetarisch
Glutenfrei

1h 10min

Einfach

3.8/5

Ofen-Tomatensuppe mit Hackbällchen

Ofen-Tomatensuppe mit Hackbällchen

Low Carb
Laktosefrei

40min

Mittel

3.7/5

Vegane Gnocchi

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

1h 20min

Mittel

3.7/5

Nudeln mit Garnelen

Nudeln mit Garnelen

Laktosefrei

20min

Einfach

3.7/5

Chia Energy-Balls

Chia Energy-Balls

Vegan
Low Carb
Laktosefrei

10min

Einfach

3.7/5

Gemüsepfanne mit Putenbrust

Gemüsepfanne mit Putenbrust

Laktosefrei

40min

Einfach

3.7/5

Quark-Spätzle mit Champignons und Feta-Salat

Quark-Spätzle mit Champignons und Feta-Salat

Vegetarisch

45min

Mittel

3.7/5

Mehrkorn-Knäckebrot

Mehrkorn-Knäckebrot

Vegan
Laktosefrei

40min

Einfach

3.7/5

Mediterranes Ofengemüse mit Mozzarella, Kapern & Oliven

Mediterranes Ofengemüse mit Mozzarella, Kapern & Oliven

Vegetarisch
Glutenfrei

50min

Einfach

3.7/5

Herzhafter thailändischer Mangosalat

Herzhafter thailändischer Mangosalat

Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm

35min

Einfach

3.7/5

Zitronige Low-Carb-Mandelplätzchen

Zitronige Low-Carb-Mandelplätzchen

Low Carb
Glutenfrei

1h 20min

Einfach

3.7/5

Wraps mit Falafel und Gemüse

Wraps mit Falafel und Gemüse

Vegetarisch
Zuckerfrei

30min

Einfach

3.6/5

Hummus aus weißen Bohnen

Hummus aus weißen Bohnen

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

30min

Einfach

3.6/5

Tandoori Hähnchen mit Safranreis

Tandoori Hähnchen mit Safranreis

Laktosefrei

40min

Mittel

3.6/5

Weiße Bohnen-Salat mit Pesto

Weiße Bohnen-Salat mit Pesto

Vegetarisch

15min

Einfach

3.6/5

Thermomix-Rezept: Türkisches Fladenbrot

Thermomix-Rezept: Türkisches Fladenbrot

Laktosefrei

2h

Einfach

3.6/5

Penne Integrale mit Babyspinat-Pesto, Lachs & Kirschtomaten

Penne Integrale mit Babyspinat-Pesto, Lachs & Kirschtomaten

30min

Einfach

3.5/5

Scharfes Ingwer-Fleisch aus dem Wok

Scharfes Ingwer-Fleisch aus dem Wok

Laktosefrei
Kalorienarm

35min

Einfach

3.5/5

Infused Water mit Ingwer und Clementinen

Infused Water mit Ingwer und Clementinen

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

2h 5min

Einfach

3.5/5

Mediterrane Grill-Dorade

Mediterrane Grill-Dorade

Laktosefrei

45min

Mittel

3.4/5

Wraps mit Hähnchenbrust in Knoblauchcreme

Wraps mit Hähnchenbrust in Knoblauchcreme

30min

Einfach

3.4/5

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