Rezepte 
Ernährung 
Wissen mit Nährwert 
Suche 
Ernährungspläne Zutaten
2 Portionen
| 250 g | Jasmin Reis |
| Salz | |
| 1 halber | Blumenkohl |
| 1 Dose(n) | Kichererbsen (265 g) |
| 2 EL | Ghee oder Butter |
| 1 Pck. | MAGGI Food Travel Würzpaste für Curry Indian Style (65 g) |
| 165 ml | REWE Beste Wahl Kokosmilch (400 g) |
| 10 g | Koriander |
Zubereitung
- 250 g Jasmin Reis
- Salz
Reis nach Packungsanweisung zubereiten.
- 1 halber Blumenkohl
- 1 Dose(n) Kichererbsen (265 g)
Blumenkohl waschen und in kleine Röschen schneiden. Kichererbsen unter fließendem Wasser abwaschen, gut abtropfen lassen.
- 2 EL Ghee oder Butter
- 1 Pck. MAGGI Food Travel Würzpaste für Curry Indian Style (65 g)
- 165 ml REWE Beste Wahl Kokosmilch (400 g)
- 10 g Koriander
Ghee in einem Topf erhitzen, Blumenkohl und Kichererbsen anschwitzen. Würzpaste zugeben, kurz anschwitzen und mit Kokosmilch ablöschen. 5 Minuten mit geschlossenem Deckel köcheln bis der Blumenkohl gar ist, dann zusammen mit dem Reis anrichten. Koriander waschen, trockenschütteln und mit den Blättchen das Curry garnieren.
Hat es dir geschmeckt?
Bewerte das Rezept und hilf anderen damit, neue Lieblingsgerichte zu
finden.
Zur Bewertung
Bewertungen mit Kommentar
Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.
