Bewusste und gesunde Rezepte

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Chole
Chole
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Einfach
4.8/5
Süßkartoffel Kumpir mit Guacamole und Pilz Topping
Süßkartoffel Kumpir mit Guacamole und Pilz Topping
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 30min
Mittel
4.8/5
Shakshuka mit Crisp-Dippern
Shakshuka mit Crisp-Dippern
  • Vegetarisch
1h
Einfach
4.8/5
Flohsamen-Joghurt mit Sommerbeeren
Flohsamen-Joghurt mit Sommerbeeren
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.8/5
Bananen-Pancakes mit Zitrusfrüchten
Bananen-Pancakes mit Zitrusfrüchten
    40min
    Mittel
    4.8/5
    Champignons einlegen
    Champignons einlegen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    24h 50min
    Einfach
    4.8/5
    Maronen-Tofu-Pfanne
    Maronen-Tofu-Pfanne
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    4.8/5
    Joghurt mit Himbeeren, Blaubeeren und Mandelknusper
    Joghurt mit Himbeeren, Blaubeeren und Mandelknusper
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    10min
    Einfach
    4.8/5
    Lupinen Frühstücks-Bowl
    Lupinen Frühstücks-Bowl
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.8/5
    Schwarzwurzel-Sticks mit Dip
    Schwarzwurzel-Sticks mit Dip
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    4.8/5
    Rührkuchen mit Himbeeren
    Rührkuchen mit Himbeeren
      1h 35min
      Einfach
      4.8/5
      Arme Ritter mit Bananen-Himbeer-Shake
      Arme Ritter mit Bananen-Himbeer-Shake
      • Vegetarisch
      • Zuckerfrei
      25min
      Einfach
      4.8/5
      Neue Kartoffeln mit laktosefreiem Kräuterquark und Salat
      Neue Kartoffeln mit laktosefreiem Kräuterquark und Salat
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      35min
      Einfach
      4.8/5
      Hähnchenkeulen vom Blech
      Hähnchenkeulen vom Blech
      • Glutenfrei
      50min
      Einfach
      4.8/5
      Pasta mit Zuckerhut-Sahne-Soße
      Pasta mit Zuckerhut-Sahne-Soße
      • Vegetarisch
      30min
      Einfach
      4.8/5
      Spinat-Camembert-Salat mit karamellisierten Walnüssen
      Spinat-Camembert-Salat mit karamellisierten Walnüssen
      • Vegetarisch
      30min
      Einfach
      4.8/5
      Knuspermüsli
      Knuspermüsli
        20min
        Einfach
        4.7/5
        Rettich fermentieren
        Rettich fermentieren
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        20min
        Einfach
        4.7/5
        Smashed Potatoes mit gebratenem Pulpo
        Smashed Potatoes mit gebratenem Pulpo
          1h 25min
          Mittel
          4.7/5
          Winter-Frühstücks-Bowl
          Winter-Frühstücks-Bowl
            25min
            Einfach
            4.7/5
            Bandnudeln mit Fenchel-Möhren-Soße
            Bandnudeln mit Fenchel-Möhren-Soße
            • Vegetarisch
            40min
            Einfach
            4.7/5
            Ashure
            Ashure
              13h 30min
              Mittel
              4.7/5
              Pochierter Lachs
              Pochierter Lachs
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Kalorienarm
              20min
              Einfach
              4.7/5
              Thunfisch Rillettes
              Thunfisch Rillettes
                1h 20min
                Einfach
                4.7/5
                Leinsamen-Wraps mit Rote-Bete-Talern
                Leinsamen-Wraps mit Rote-Bete-Talern
                • Vegetarisch
                1h
                Einfach
                4.7/5
                Reis-Bowl mit gebratenem Kürbis
                Reis-Bowl mit gebratenem Kürbis
                • Vegetarisch
                50min
                Einfach
                4.7/5
                Vegane Germknödel
                Vegane Germknödel
                • Vegan
                • Laktosefrei
                2h 5min
                Mittel
                4.7/5
                Bananen-Softeis
                Bananen-Softeis
                • Glutenfrei
                6h 30min
                Einfach
                4.7/5
                Bohnen fermentieren
                Bohnen fermentieren
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                35min
                Mittel
                4.7/5
                Apfel-Möhrensalat
                Apfel-Möhrensalat
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Low Carb
                20min
                Einfach
                4.7/5
                Video
                Bohnen-Oliven-Salat mit Zitrone und Rosmarin
                Bohnen-Oliven-Salat mit Zitrone und Rosmarin
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                35min
                Einfach
                4.7/5
                Gefüllte Paprika mit Ebly & Feta
                Gefüllte Paprika mit Ebly & Feta
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                1h
                Mittel
                4.7/5
                Hirsesalat mit Roter Bete
                Hirsesalat mit Roter Bete
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                1h 5min
                Mittel
                4.7/5
                Orientalisch gefüllte Fladenbrote
                Orientalisch gefüllte Fladenbrote
                  50min
                  Mittel
                  4.7/5
                  Schoko-Bananen-Rolle
                  Schoko-Bananen-Rolle
                  • Glutenfrei
                  1h 50min
                  Mittel
                  4.6/5
                  Thailändischer Rindfleischsalat
                  Thailändischer Rindfleischsalat
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  • Kalorienarm
                  35min
                  Einfach
                  4.6/5
                  Chinakohl fermentieren
                  Chinakohl fermentieren
                  • Laktosefrei
                  • Fettarm
                  8h 40min
                  Mittel
                  4.6/5
                  Stulle mit Cheddar & Kresse
                  Stulle mit Cheddar & Kresse
                  • Vegetarisch
                  • Kalorienarm
                  10min
                  Einfach
                  4.6/5
                  Lamm-Schaschlik mit Zucchini und Zwiebel
                  Lamm-Schaschlik mit Zucchini und Zwiebel
                  • Laktosefrei
                  -
                  Einfach
                  4.6/5
                  Paella mit Hähnchenkeulen und Garnelen
                  Paella mit Hähnchenkeulen und Garnelen
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  50min
                  Mittel
                  4.6/5
                  Oliven-Zimt-Feigen-Tapenade
                  Oliven-Zimt-Feigen-Tapenade
                  • Low Carb
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  25min
                  Einfach
                  4.6/5
                  Obst-Raketen
                  Obst-Raketen
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  25min
                  Einfach
                  4.6/5
                  Bunte Blattsalate mit Rote Bete
                  Bunte Blattsalate mit Rote Bete
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Low Carb
                  1h 5min
                  Einfach
                  4.6/5
                  Forellen-Tomaten-Stulle
                  Forellen-Tomaten-Stulle
                  • Kalorienarm
                  30min
                  Einfach
                  4.6/5
                  Spargelcremesuppe mit Spätzle und Korianderpesto
                  Spargelcremesuppe mit Spätzle und Korianderpesto
                  • Low Carb
                  • Kalorienarm
                  40min
                  Mittel
                  4.6/5
                  Gebratener Zander mit Frühlingsgemüse
                  Gebratener Zander mit Frühlingsgemüse
                  • Low Carb
                  • Glutenfrei
                  • Kalorienarm
                  45min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Salat Nizza mit Bismarckhering
                  Salat Nizza mit Bismarckhering
                  • Glutenfrei
                  50min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Adzuki-Hummus mit homemade Tortilla-Chips
                  Adzuki-Hummus mit homemade Tortilla-Chips
                  • Vegetarisch
                  • Laktosefrei
                  25min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Kohlrabi-Slaw
                  Kohlrabi-Slaw
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Low Carb
                  25min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Gemüseaffe
                  Gemüseaffe
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  20min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Dhal mit Mango
                  Dhal mit Mango
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  • Wenig Zucker
                  1h
                  Einfach
                  4.5/5
                  Lachsfilet auf lila Kartoffelsalat mit Wachteleiern
                  Lachsfilet auf lila Kartoffelsalat mit Wachteleiern
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  1h 10min
                  Mittel
                  4.5/5
                  Hähnchenschenkel im Bratschlauch
                  Hähnchenschenkel im Bratschlauch
                  • Low Carb
                  • Laktosefrei
                  1h 10min
                  Mittel
                  4.5/5
                  Shakshuka mit veganem Ei
                  Shakshuka mit veganem Ei
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Low Carb
                  1h 20min
                  Schwer
                  4.5/5
                  Sattmacher-Salat mit Falafeln
                  Sattmacher-Salat mit Falafeln
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  40min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Protein-Brötchen mit Flohsamenschalen
                  Protein-Brötchen mit Flohsamenschalen
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  1h 5min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Linsensalat mit Balsamicodressing
                  Linsensalat mit Balsamicodressing
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  1h 15min
                  Mittel
                  4.5/5
                  Gefüllte Zucchini mit Tomatenrisotto
                  Gefüllte Zucchini mit Tomatenrisotto
                  • Vegetarisch
                  1h 20min
                  Mittel
                  4.5/5
                  Kartoffel-Möhrenbrei mit Fisch
                  Kartoffel-Möhrenbrei mit Fisch
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  30min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Mangold fermentieren
                  Mangold fermentieren
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Low Carb
                  25min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Geröstetes Walnussbrot mit Dattel-Ziegenfrischkäse
                  Geröstetes Walnussbrot mit Dattel-Ziegenfrischkäse
                  • Vegetarisch
                  25min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Kartoffelspieße mit Lorbeer
                  Kartoffelspieße mit Lorbeer
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  1h
                  Einfach
                  4.5/5
                  Brokkoli fermentieren
                  Brokkoli fermentieren
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Low Carb
                  25min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Radieschen fermentieren
                  Radieschen fermentieren
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  20min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Grüne Gazpacho
                  Grüne Gazpacho
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  40min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Kohlrabi-Carpaccio
                  Kohlrabi-Carpaccio
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  35min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Cremige Polenta mit Mangold
                  Cremige Polenta mit Mangold
                  • Vegetarisch
                  40min
                  Mittel
                  4.5/5
                  Pfeffer-Walnüsse
                  Pfeffer-Walnüsse
                  • Vegetarisch
                  • Low Carb
                  • Glutenfrei
                  1h 5min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Exotisches Schicht-Müsli
                  Exotisches Schicht-Müsli
                    20min
                    Einfach
                    4.5/5
                    Knusprige Knoblauch-Kartoffeln
                    Knusprige Knoblauch-Kartoffeln
                    • Vegetarisch
                    1h 5min
                    Einfach
                    4.5/5
                    Veggie-Maki-Sushi mit gegrillter Paprika
                    Veggie-Maki-Sushi mit gegrillter Paprika
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    1h 55min
                    Mittel
                    4.5/5
                    Rührei mit Krabben auf Schwarzbrot
                    Rührei mit Krabben auf Schwarzbrot
                    • Kalorienarm
                    15min
                    Einfach
                    4.5/5
                    Aubergine Antipasto
                    Aubergine Antipasto
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    3h 35min
                    Einfach
                    4.5/5
                    Geröstetes Müsli
                    Geröstetes Müsli
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    28min
                    Einfach
                    4.5/5
                    Gefüllte Ofenpaprika
                    Gefüllte Ofenpaprika
                    • Vegetarisch
                    1h 15min
                    Einfach
                    4.5/5
                    Gerösteter Harissa-Blumenkohlreis
                    Gerösteter Harissa-Blumenkohlreis
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Low Carb
                    20min
                    Mittel
                    4.5/5
                    Flammkuchen mit Lauch und Räuchertofu
                    Flammkuchen mit Lauch und Räuchertofu
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    45min
                    Mittel
                    4.5/5
                    Graupenrisotto mit Spinat und Lachs
                    Graupenrisotto mit Spinat und Lachs
                      50min
                      Einfach
                      4.5/5
                      Chopped Sandwich
                      Chopped Sandwich
                        20min
                        Einfach
                        4.5/5
                        Melonen-Frosch
                        Melonen-Frosch
                        • Vegan
                        • Low Carb
                        • Laktosefrei
                        30min
                        Mittel
                        4.5/5
                        Gebackenes Gemüse aus der Heißluftfritteuse
                        Gebackenes Gemüse aus der Heißluftfritteuse
                        • Vegetarisch
                        40min
                        Einfach
                        4.5/5
                        Bunter Asiasalat mit Hähnchen und Crunchy Erdnusssoße
                        Bunter Asiasalat mit Hähnchen und Crunchy Erdnusssoße
                        • Kalorienarm
                        1h
                        Einfach
                        4.5/5
                        Herzhaftes Pastrami-Sandwich aus dem Sandwichmaker
                        Herzhaftes Pastrami-Sandwich aus dem Sandwichmaker
                        • Kalorienarm
                        15min
                        Einfach
                        4.5/5
                        Tacos mit Veggie-Hack und Avocado
                        Tacos mit Veggie-Hack und Avocado
                        • Vegetarisch
                        45min
                        Einfach
                        4.5/5
                        Blumenkohl fermentieren
                        Blumenkohl fermentieren
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        • Low Carb
                        15min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Fischtortilla mit Salat
                        Fischtortilla mit Salat
                          1h
                          Einfach
                          4.4/5
                          Zitrusfruchtsalat mit Zitronenmelisse
                          Zitrusfruchtsalat mit Zitronenmelisse
                          • Low Carb
                          • Glutenfrei
                          • Wenig Zucker
                          1h 30min
                          Mittel
                          4.4/5
                          Frittierte Garnelen
                          Frittierte Garnelen
                            50min
                            Mittel
                            4.4/5
                            Mini-Cookies
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                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            45min
                            Einfach
                            4.4/5
                            Feiner Nusskuchen
                            Feiner Nusskuchen
                            • Low Carb
                            • Glutenfrei
                            1h 5min
                            Mittel
                            4.3/5
                            Infused-Water
                            Infused-Water
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            2h 15min
                            Einfach
                            4.3/5
                            Gefüllte Zucchini
                            Gefüllte Zucchini
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            1h
                            Mittel
                            4.3/5
                            Fischstäbchen-Kartoffel-Gratin
                            Fischstäbchen-Kartoffel-Gratin
                              1h 5min
                              Mittel
                              4.3/5
                              Vegane Jackfruit Tacos
                              Vegane Jackfruit Tacos
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              1h
                              Mittel
                              4.3/5
                              Marinierte Lachswürfel mit grünem Spargel & Penne
                              Marinierte Lachswürfel mit grünem Spargel & Penne
                              • Laktosefrei
                              1h
                              Mittel
                              4.3/5
                              Gurken-Spaghetti
                              Gurken-Spaghetti
                              • Laktosefrei
                              35min
                              Mittel
                              4.3/5
                              Salzwiesenlamm mit Mairübchen und Brokkoli
                              Salzwiesenlamm mit Mairübchen und Brokkoli
                              • Low Carb
                              45min
                              Einfach
                              4.3/5
                              Gemüsepasta mit Pesto
                              Gemüsepasta mit Pesto
                              • Vegetarisch
                              • Laktosefrei
                              20min
                              Mittel
                              4.3/5
                              Lachstatar mit Linsensalat
                              Lachstatar mit Linsensalat
                              • Laktosefrei
                              • Glutenfrei
                              1h
                              Einfach
                              4.3/5
                              Couscous Pfanne
                              Couscous Pfanne
                              • Vegetarisch
                              20min
                              Einfach
                              4.3/5
                              Gedämpfter Lachs
                              Gedämpfter Lachs
                              • Low Carb
                              • Laktosefrei
                              • Glutenfrei
                              30min
                              Einfach
                              4.3/5
                              Rote-Bete-Aufstrich
                              Rote-Bete-Aufstrich
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              15min
                              Einfach
                              4.3/5
                              Bruschetta mit Aubergine
                              Bruschetta mit Aubergine
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              45min
                              Mittel
                              4.3/5
                              Bunte Sprossenpfanne
                              Bunte Sprossenpfanne
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              40min
                              Einfach
                              4.3/5
                              Sautierte Pilze
                              Sautierte Pilze
                              • Vegetarisch
                              • Kalorienarm
                              25min
                              Einfach
                              4.3/5
                              Frühstückspizza
                              Frühstückspizza
                                35min
                                Einfach
                                4.3/5
                                Tofu mit Pommes
                                Tofu mit Pommes
                                • Vegetarisch
                                • Vegan
                                • Laktosefrei
                                1h 15min
                                Mittel
                                4.3/5
                                Hähnchen-Salat
                                Hähnchen-Salat
                                  30min
                                  Einfach
                                  4.3/5
                                  1
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