Frischer Ratatouille-Topf

Name: Frischer Ratatouille-Topf
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 2 Zweig(e) Petersilie; 3 Zweig(e) Rosmarin; 280 g REWE Beste Wahl getrocknete Tomaten in Öl; 200 g Staudensellerie; 300 g Möhren; 1 rote Paprikaschote; 1 gelbe Paprikaschote; 2 Zucchini; 5 mittelgroße Tomaten; 2 große Zwiebeln; 1 Zehe(n) Knoblauch; 2 EL REWE Bio Olivenöl; 1 EL REWE Feine Welt Balsamico Crema Italiens; 150 ml Gemüsebrühe; 1 Dose(n) stückige Tomaten; 2 Lorbeerblätter; Salz; Pfeffer; 400 g REWE Bio Vollkorn Nudeln; Zucker

63 Bewertungen

Gesamtzeit1 Stunde

Zubereitung30 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 489 kcal
Kohlenhydrate 80.5 g
Eiweiß 15.3 g
Fett 18.4 g

ErnährWert

8 /10

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Zubereitung

Zutaten
- 2 Zweig(e) Petersilie
- 2 Zweig(e) Rosmarin
- 280 g REWE Beste Wahl getrocknete Tomaten in Öl
- 200 g Staudensellerie
- 300 g Möhren
- 1 rote Paprikaschote
- 1 gelbe Paprikaschote
- 2 Zucchini
- 5 mittelgroße Tomaten
Petersilienblättchen grob und Rosmarinnadeln von 2 Zweigen fein hacken. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen. Das geputzte Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.
Zutaten
- 2 große Zwiebeln
- 1 Zehe(n) Knoblauch
- 2 EL REWE Bio Olivenöl
- 1 EL REWE Feine Welt Balsamico Crema Italiens
- 150 ml Gemüsebrühe
- 1 Dose(n) stückige Tomaten
- 2 Lorbeerblätter
- Salz
- Pfeffer
Zwiebeln und Knoblauch in einem schweren Bratentopf in Olivenöl glasig dünsten. Getrocknete Tomaten zufügen. Mit einem Schuss Balsamico ablöschen. Sellerie und Möhren zugeben, ca. 5 Minuten mitbraten. Paprika und Zucchini zugeben, ebenfalls kurz mitbraten. Mit Brühe ablöschen. Stückige Tomaten, Lorbeer, gehackten Rosmarin und gehackte Petersilie untermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt ca. 30 Minuten köcheln lassen.
Zutaten
- 400 g REWE Bio Vollkorn Nudeln
- Salz
- Pfeffer
- Zucker
- 1 Zweig(e) Rosmarin
Penne in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen. Zum Schluss die Tomaten in den Gemüsetopf geben und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und evtl. Zucker abschmecken. Penne abgießen und unter das Gemüse heben. Einige Minuten ziehen lassen und anrichten. Mit 1 Rosmarinzweig garnieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	489 kcal	22 %
Kohlenhydrate	80.5 g	27 %
Eiweiß	15.3 g	28 %
Fett	18.4 g	25 %
Vitamin A	1540 μg	193 %
Vitamin E	11.6 mg	97 %
Folat	125.5 µg	31 %
Vitamin C	140.8 mg	141 %

Tipp

Streue vor dem Servieren ein wenig frisch geriebenen Parmesan oder Ziegenkäse über das Pastagericht.

Köchin & Food-Stylistin
Susanne Schanz

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