Bewusste und gesunde Rezepte

Knuspriges Granola mit Datteln

Lebkuchenwürfel mit Knusper-Topping

Schlemmersandwich mit Hähnchenbrustfilet

Forelle mit Knollensellerie und Meerrettich

Bananen-Himbeer-Joghurt

Ziegenfrischkäsecreme mit Speck

Erdnussbutter-Schoko-Balls

Avocado-Burger mit Spiegelei, Speck und Tomatensalat

Sommersalat mit Hähnchen, Ziegenkäse, Ananas und Granatapfel

Lila Sandwich mit selbstgebackenem Brot

Fruchtiges Nuss-Granola

Herzhafte Blätterteig-Quarktaschen

Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei

Krautsalat mit Möhren

Süßes Minz-Pesto

Safran-Risotto mit King Prawns

Spargel-Bowl mit Weißwein-Limetten-Soße

Avocadosalat

Bulgursalat auf Aubergine mit Granatapfel

Overnight Oats mit Obstsalat

Kartoffel-Lachs-Pizza mit Tomatensalsa

Rote Bete Dip & Lachs

Lachs Tatar

Zuckerarmer Rhabarber auf Couscous

Sous-vide Lachs mit Erbsenpüree

Schollenröllchen mit Krabbensoße

Saftiger Lachs im krossen Kokosmantel

Erbsen-Kokos-Risottoreis-Eintopf mit Grünkohl

Vegane Winter Bowl

Birnensalat im Glas mit Rote Bete, Babyspinat & Gorgonzola

Lachsfilet auf lila Kartoffelsalat mit Wachteleiern

Obst-Bagel

Sternchen Brot-Spiesse mit Beeren-Frischkäse

Röstpaprika-Sandwich mit Putenbrust und Blattspinat

Meeresfrüchte-Salat mit Ciabatta-Croûtons

Rucola-Salat mit gegrilltem Pfirsich und Prosciutto

Kürbishummus zum Dippen

Mais-Knusperstullen mit Avocado und Ei

Körner-Sandwich mit Feta, Rucola, Tomaten und Apfel

Tostada con tomate

Kürbispüree aus dem Ofen

Tassenkuchen mit Möhren & Nüssen

Bachsaibling Chirashi

Lila Gewürz-Sauerkraut

Buddha-Bowl mit Granatapfelkernen

Mojo rojo

Glutenfreier Frühstücks-Auflauf

Kohlrabi-Slaw

Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen

Vollkorn-Zitronen-Muffins mit Beeren-Füllung

Schwarzwurzel-Sticks mit Dip

Pfannkuchen mit Spargel

Schnelle Himbeermarmelade

Lihapiirakka - finnische Hackfleisch Pastete

Oliven-Rosmarin-Salz

Wirsing (als Beilage)

Kürbissuppe mit Süßkartoffeln

Schweinemedaillons mit Blechgemüse

Pastinakenchips mit Birnenchutney

Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta

Asia-Nudelsalat mit Tofu

Panierter Grüner Spargel mit Joghurt Dip

Oster-Power-Müsli

Würzige Reisröllchen mit Garnelen, Aprikosen und Cranberries

Wurzelgemüse Risotto mit Kichererbsen-Mandel-Topping

Pinsa mit Rhabarber und Ziegenkäse

Rote-Bete-Aufstrich

Yam Talay - Thailändischer Meeresfrüchtesalat

Forelle in der Pfanne

Summer Rolls mit Erdnuss-Soße

Udon-Nudelsalat

Spargel mit Kräutersoße