Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

5min Gesamtzeit
Einfach
760

Sammel Euros mit REWE Bonus

Sammel Bonus-Guthaben bei jedem Einkauf

Lös dieses Guthaben jederzeit ein und spar beim Einkaufen

Zubereitung

  • Pürierstab
  • 200 g Himbeeren (tiefgefroren)
  • 200 g Naturjoghurt
  • 200 ml Milch
  • 60 g zarte Haferflocken
  • 2 EL Honig
  • 100 ml Wasser

Himbeeren, Naturjoghurt, Milch, Haferflocken und Honig mit 100 ml Wasser fein pürieren.

  • 2 TL Chiasamen

Smoothie in Gläser füllen, Chiasamen darüber streuen.

Hat es dir geschmeckt? Bewerte das Rezept und hilf anderen damit, neue Lieblingsgerichte zu finden.
Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

375 kcal

Kohlenhydrate

55,9 g

Fett

11,4 g

Eiweiß

13,7 g

Frühstücks-Smoothie

Tipp zum Rezept

Prima für alle, die es morgens eilig haben - der Smoothie lässt sich schon am Abend zubereiten und muss morgens nur aus dem Kühlschrank genommen werden. Streue die Chiasamen dennoch erst kurz vor dem Verzehr auf den Smoothie, sie quellen sonst auf.

Gib uns dein Feedback

Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.

Bewertungen und Kommentare

Dieses Rezept hat noch keine Bewertung.

Wie hat dir unser Rezept gefallen?

Lecker gespart

Hier findest du unsere besten Angebotsrezepte der Woche.

Angebotsrezepte entdecken