Bewusste und gesunde Rezepte

3009 Rezepte

Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.8/5
Gerösteter Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.8/5
Winterliche Antipasti
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 5min
Einfach
4.8/5
Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse
  • Vegetarisch
55min
Einfach
4.8/5
Frittata mit Spinat und Ricotta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.8/5
Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.8/5
Sauerkraut fermentieren
    25min
    Einfach
    4.8/5
    Veganes Teff-Porridge
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    15min
    Einfach
    4.8/5
    Herbstlicher Putenbrust-Burger
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    4.8/5
    Forelle in der Pfanne
      40min
      Mittel
      4.8/5
      Bruschetta mit Bauernbrot
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Kalorienarm
      35min
      Einfach
      4.8/5
      Lachsforelle im Backofen
        1h 25min
        Mittel
        4.8/5
        Salat Niçoise
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        50min
        Einfach
        4.8/5
        Würzig fermentiertes Gemüse
        • Vegetarisch
        • Vegan
        30min
        Mittel
        4.8/5
        Gemüse-Ebly-Pfanne
        • Vegetarisch
        35min
        Einfach
        4.8/5
        Labna
        • Vegetarisch
        4h 15min
        Einfach
        4.8/5
        Stielmus
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        20min
        Einfach
        4.8/5
        Auberginen-Curry
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        4.8/5
        Winter-Minestrone
        • Vegetarisch
        40min
        Einfach
        4.8/5
        Chili con Thunfisch
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        4.8/5
        Kürbissuppe mit Apfel
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        1h 10min
        Einfach
        4.8/5
        Tierische Rohkostplatte
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        1h
        Einfach
        4.8/5
        Halloumi-Ananas-Spieße
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        35min
        Einfach
        4.8/5
        Herbstliche Bowl
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        40min
        Einfach
        4.8/5
        Spargel-Nudel-Salat
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        4.8/5
        Tofu-Nuggets
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        35min
        Einfach
        4.8/5
        Melonen-Kiwi-Smoothie
        • Vegan
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        15min
        Einfach
        4.8/5
        Spitzkohl fermentieren
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        25min
        Einfach
        4.8/5
        Steckrübeneintopf
        • Laktosefrei
        • Kalorienarm
        2h 20min
        Einfach
        4.8/5
        Gefüllte Zucchini mit Kartoffelpüree
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        1h 10min
        Mittel
        4.8/5
        Rosmarin-Kartoffeln aus der Heißluftfritteuse
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        45min
        Einfach
        4.7/5
        Salat mit Hirsebällchen
        • Vegetarisch
        55min
        Einfach
        4.7/5
        Rote-Bete-Risotto mit Grünkohl
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        45min
        Mittel
        4.7/5
        Serbischer Reis
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        40min
        Mittel
        4.7/5
        Salat-Knusper-Kerne
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Low Carb
        10min
        Einfach
        4.7/5
        Pav Bhaji
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Kalorienarm
        35min
        Einfach
        4.7/5
        Paella mit Hähnchenkeulen und Garnelen
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        50min
        Mittel
        4.7/5
        Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        50min
        Einfach
        4.7/5
        Orientalischer Kartoffelsalat
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        1h 30min
        Einfach
        4.7/5
        Kürbissuppe mit Süßkartoffeln
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        1h
        Einfach
        4.7/5
        Möhren-Zucchini-Salat
        • Vegetarisch
        20min
        Einfach
        4.7/5
        Protein-Beeren-Frühstück
        • Vegetarisch
        10min
        Einfach
        4.7/5
        Vegane Hähnchenbrust
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Kalorienarm
        1h 15min
        Mittel
        4.7/5
        Mandarinen-Smoothie
        • Fettarm
        10min
        Einfach
        4.7/5
        Briam
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        1h 55min
        Mittel
        4.7/5
        Veganer Bulgursalat mit Süßkartoffeln und Minz-Dip
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        1h 5min
        Einfach
        4.7/5
        Low Carb-Thunfischröllchen
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        45min
        Einfach
        4.7/5
        Käse-Zwiebel-Crostini
          35min
          Einfach
          4.7/5
          Veganer Linsenbraten
          • Vegetarisch
          • Vegan
          1h 25min
          Schwer
          4.7/5
          Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
          • Glutenfrei
          20min
          Einfach
          4.7/5
          Bulgursalat mit Möhrengrün
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          20min
          Einfach
          4.7/5
          Chiquita-Bananen-Zimt-Porridge
          • Vegan
          • Laktosefrei
          15min
          Einfach
          4.7/5
          Lachssteaks mit Tomaten-Minze-Salat
          • Glutenfrei
          40min
          Einfach
          4.7/5
          Rote Bete-Bratlinge
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          55min
          Mittel
          4.7/5
          Apfel-Rennautos für Kinder
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          20min
          Einfach
          4.7/5
          Veganes Schnitzel Hawaii
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          4.7/5
          Bulgursalat mit Petersilienwurzel und Aprikose
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          20min
          Einfach
          4.7/5
          Einfaches Dinkelbrot
          • Vegetarisch
          14h 10min
          Mittel
          4.7/5
          Herzhafte Blätterteig-Quarktaschen
          • Vegetarisch
          40min
          Einfach
          4.7/5
          Auberginensalat
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          50min
          Einfach
          4.7/5
          Haferflockenkekse ohne Zucker
          • Vegan
          • Laktosefrei
          • Zuckerfrei
          40min
          Einfach
          4.7/5
          Süße Lasagne
            1h 10min
            Einfach
            4.7/5
            Forelle in Salzteig
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            • Kalorienarm
            1h
            Einfach
            4.7/5
            Wirsing (als Beilage)
            • Vegetarisch
            30min
            Einfach
            4.7/5
            Frische Krabben-Gurken-Wraps
            • Kalorienarm
            25min
            Einfach
            4.7/5
            Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Low Carb
            40min
            Mittel
            4.7/5
            Apfel-Rotkohl-Smoothie
            • Vegan
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            10min
            Einfach
            4.7/5
            Schneller Frozen Joghurt mit gemischten Beeren
            • Low Carb
            • Glutenfrei
            • Wenig Zucker
            3h 15min
            Einfach
            4.7/5
            Kürbis-Buletten
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            1h 5min
            Einfach
            4.7/5
            Klassische Gemüsesuppe mit Parmesan-Croûtons
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            40min
            Einfach
            4.7/5
            Linguine mit Pilz-Bolognese
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            1h
            Einfach
            4.7/5
            Hirse-Salat
            • Kalorienarm
            45min
            Einfach
            4.7/5
            Kokos-Mango-Granola
              35min
              Einfach
              4.6/5
              Blumenkohl-Schnitzel an Linsen-Salat
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              50min
              Mittel
              4.6/5
              Pfefferminztee selber machen
              • Fettarm
              15min
              Einfach
              4.6/5
              Kopfsalat mit Paprika, Oliven, Gurken & Feta
              • Vegetarisch
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              25min
              Einfach
              4.6/5
              Dumplings mit Tofufüllung
              • Vegan
              • Laktosefrei
              1h
              Mittel
              4.6/5
              Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              35min
              Einfach
              4.6/5
              Spicy Pfeffer-Lachs
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              25min
              Einfach
              4.6/5
              Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              35min
              Einfach
              4.6/5
              Linsenbraten
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              2h
              Schwer
              4.6/5
              Spinat-Reis
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              40min
              Einfach
              4.6/5
              Couscouspfanne mit Harissa-Kichererbsen
              • Vegetarisch
              55min
              Mittel
              4.6/5
              Gebratener Lachs mit Römersalat
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              25min
              Mittel
              4.6/5
              Gurken-Stulle
              • Vegetarisch
              • Kalorienarm
              15min
              Einfach
              4.6/5
              Käse-Krautfleckerl
                25min
                Einfach
                4.6/5
                Gemüse-Streuselkuchen
                • Vegetarisch
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                2h
                Mittel
                4.6/5
                One Pot Orzo
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                25min
                Einfach
                4.6/5
                Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse
                • Low Carb
                • Laktosefrei
                30min
                Einfach
                4.6/5
                Udon-Nudelsalat
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                45min
                Einfach
                4.6/5
                Veganer Chicken Burger mit Avocado
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                30min
                Einfach
                4.6/5
                Gefüllte Ofenkartoffeln mit Spinat & Feta
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                1h 5min
                Mittel
                4.6/5
                Edamame zum Snacken
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                15min
                Einfach
                4.6/5
                Sommergemüse aus dem Römertopf
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                • Kalorienarm
                1h 15min
                Einfach
                4.6/5
                Marinierte Möhren mit Joghurt-Kräuter-Dressing
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                30min
                Einfach
                4.6/5
                Pupusas
                • Vegetarisch
                3h
                Schwer
                4.6/5
                Gemüsequiche im Blätterteig
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                1h 20min
                Einfach
                4.6/5
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