Bewusste und gesunde Rezepte

3009 Rezepte

Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.8/5
Gerösteter Blumenkohl
Gerösteter Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.8/5
Winterliche Antipasti
Winterliche Antipasti
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 5min
Einfach
4.8/5
Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse
Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse
  • Vegetarisch
55min
Einfach
4.8/5
Dreierlei Aufstriche für den Abendbrottisch
Dreierlei Aufstriche für den Abendbrottisch
    45min
    Einfach
    4.8/5
    Frittata mit Spinat und Ricotta
    Frittata mit Spinat und Ricotta
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    4.8/5
    Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
    Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.8/5
    Sauerkraut fermentieren
    Sauerkraut fermentieren
      25min
      Einfach
      4.8/5
      Veganes Teff-Porridge
      Veganes Teff-Porridge
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      15min
      Einfach
      4.8/5
      Herbstlicher Putenbrust-Burger
      Herbstlicher Putenbrust-Burger
      • Kalorienarm
      25min
      Einfach
      4.8/5
      Forelle in der Pfanne
      Forelle in der Pfanne
        40min
        Mittel
        4.8/5
        Bruschetta mit Bauernbrot
        Bruschetta mit Bauernbrot
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Kalorienarm
        35min
        Einfach
        4.8/5
        Video
        Spargel-Flammkuchen mit Büffelmilch-Weichkäse
        Spargel-Flammkuchen mit Büffelmilch-Weichkäse
        • Vegetarisch
        1h 10min
        Einfach
        4.8/5
        Karotten-Mango-Maracuja-Smoothie mit Kurkuma
        Karotten-Mango-Maracuja-Smoothie mit Kurkuma
          10min
          Einfach
          4.8/5
          Lachsforelle im Backofen
          Lachsforelle im Backofen
            1h 25min
            Mittel
            4.8/5
            Salat Niçoise
            Salat Niçoise
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            50min
            Einfach
            4.8/5
            Würzig fermentiertes Gemüse
            Würzig fermentiertes Gemüse
            • Vegetarisch
            • Vegan
            30min
            Mittel
            4.8/5
            Gemüse-Ebly-Pfanne
            Gemüse-Ebly-Pfanne
            • Vegetarisch
            35min
            Einfach
            4.8/5
            Armer Ritter mit Erdbeer-Himbeer-Kompott & Vanillequark
            Armer Ritter mit Erdbeer-Himbeer-Kompott & Vanillequark
              30min
              Einfach
              4.8/5
              Labna
              Labna
              • Vegetarisch
              4h 15min
              Einfach
              4.8/5
              Stielmus
              Stielmus
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              20min
              Einfach
              4.8/5
              Auberginen-Curry
              Auberginen-Curry
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              30min
              Einfach
              4.8/5
              Spaghetti mit schneller Hackbällchen-Soße
              Spaghetti mit schneller Hackbällchen-Soße
                45min
                Einfach
                4.8/5
                Winter-Minestrone
                Winter-Minestrone
                • Vegetarisch
                40min
                Einfach
                4.8/5
                Chili con Thunfisch
                Chili con Thunfisch
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                30min
                Einfach
                4.8/5
                Kürbissuppe mit Apfel
                Kürbissuppe mit Apfel
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                1h 10min
                Einfach
                4.8/5
                Tierische Rohkostplatte
                Tierische Rohkostplatte
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                1h
                Einfach
                4.8/5
                Halloumi-Ananas-Spieße
                Halloumi-Ananas-Spieße
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                35min
                Einfach
                4.8/5
                Herbstliche Bowl
                Herbstliche Bowl
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                40min
                Einfach
                4.8/5
                Spargel-Nudel-Salat
                Spargel-Nudel-Salat
                • Vegetarisch
                30min
                Einfach
                4.8/5
                Tofu-Nuggets
                Tofu-Nuggets
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                35min
                Einfach
                4.8/5
                Melonen-Kiwi-Smoothie
                Melonen-Kiwi-Smoothie
                • Vegan
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                15min
                Einfach
                4.8/5
                Spitzkohl fermentieren
                Spitzkohl fermentieren
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                25min
                Einfach
                4.8/5
                Steckrübeneintopf
                Steckrübeneintopf
                • Laktosefrei
                • Kalorienarm
                2h 20min
                Einfach
                4.8/5
                Gefüllte Zucchini mit Kartoffelpüree
                Gefüllte Zucchini mit Kartoffelpüree
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                1h 10min
                Mittel
                4.8/5
                Rosmarin-Kartoffeln aus der Heißluftfritteuse
                Rosmarin-Kartoffeln aus der Heißluftfritteuse
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                45min
                Einfach
                4.7/5
                Salat mit Hirsebällchen
                Salat mit Hirsebällchen
                • Vegetarisch
                55min
                Einfach
                4.7/5
                Rote-Bete-Risotto mit Grünkohl
                Rote-Bete-Risotto mit Grünkohl
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                45min
                Mittel
                4.7/5
                Serbischer Reis
                Serbischer Reis
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                40min
                Mittel
                4.7/5
                Salat-Knusper-Kerne
                Salat-Knusper-Kerne
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Low Carb
                10min
                Einfach
                4.7/5
                Pav Bhaji
                Pav Bhaji
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Kalorienarm
                35min
                Einfach
                4.7/5
                Paella mit Hähnchenkeulen und Garnelen
                Paella mit Hähnchenkeulen und Garnelen
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                50min
                Mittel
                4.7/5
                Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
                Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                50min
                Einfach
                4.7/5
                Orientalischer Kartoffelsalat
                Orientalischer Kartoffelsalat
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                1h 30min
                Einfach
                4.7/5
                Kürbissuppe mit Süßkartoffeln
                Kürbissuppe mit Süßkartoffeln
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                1h
                Einfach
                4.7/5
                Möhren-Zucchini-Salat
                Möhren-Zucchini-Salat
                • Vegetarisch
                20min
                Einfach
                4.7/5
                Protein-Beeren-Frühstück
                Protein-Beeren-Frühstück
                • Vegetarisch
                10min
                Einfach
                4.7/5
                Vegane Hähnchenbrust
                Vegane Hähnchenbrust
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Kalorienarm
                1h 15min
                Mittel
                4.7/5
                Mandarinen-Smoothie
                Mandarinen-Smoothie
                • Fettarm
                10min
                Einfach
                4.7/5
                Briam
                Briam
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                1h 55min
                Mittel
                4.7/5
                Veganer Bulgursalat mit Süßkartoffeln und Minz-Dip
                Veganer Bulgursalat mit Süßkartoffeln und Minz-Dip
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                1h 5min
                Einfach
                4.7/5
                Low Carb-Thunfischröllchen
                Low Carb-Thunfischröllchen
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                45min
                Einfach
                4.7/5
                Käse-Zwiebel-Crostini
                Käse-Zwiebel-Crostini
                  35min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Veganer Linsenbraten
                  Veganer Linsenbraten
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  1h 25min
                  Schwer
                  4.7/5
                  Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
                  Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
                  • Glutenfrei
                  20min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Bulgursalat mit Möhrengrün
                  Bulgursalat mit Möhrengrün
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  20min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Chiquita-Bananen-Zimt-Porridge
                  Chiquita-Bananen-Zimt-Porridge
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  15min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Lachssteaks mit Tomaten-Minze-Salat
                  Lachssteaks mit Tomaten-Minze-Salat
                  • Glutenfrei
                  40min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Rote Bete-Bratlinge
                  Rote Bete-Bratlinge
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  55min
                  Mittel
                  4.7/5
                  Apfel-Rennautos für Kinder
                  Apfel-Rennautos für Kinder
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  20min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Veganes Schnitzel Hawaii
                  Veganes Schnitzel Hawaii
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  30min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Gefüllte Kohlrabi an neuen Kartoffeln und Blattspinat
                  Gefüllte Kohlrabi an neuen Kartoffeln und Blattspinat
                  • Vegetarisch
                  1h
                  Mittel
                  4.7/5
                  Bulgursalat mit Petersilienwurzel und Aprikose
                  Bulgursalat mit Petersilienwurzel und Aprikose
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  20min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Einfaches Dinkelbrot
                  Einfaches Dinkelbrot
                  • Vegetarisch
                  14h 10min
                  Mittel
                  4.7/5
                  Herzhafte Blätterteig-Quarktaschen
                  Herzhafte Blätterteig-Quarktaschen
                  • Vegetarisch
                  40min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Auberginensalat
                  Auberginensalat
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Low Carb
                  50min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Haferflockenkekse ohne Zucker
                  Haferflockenkekse ohne Zucker
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  • Zuckerfrei
                  40min
                  Einfach
                  4.7/5
                  Süße Lasagne
                  Süße Lasagne
                    1h 10min
                    Einfach
                    4.7/5
                    Forelle in Salzteig
                    Forelle in Salzteig
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    • Kalorienarm
                    1h
                    Einfach
                    4.7/5
                    Wirsing (als Beilage)
                    Wirsing (als Beilage)
                    • Vegetarisch
                    30min
                    Einfach
                    4.7/5
                    Frische Krabben-Gurken-Wraps
                    Frische Krabben-Gurken-Wraps
                    • Kalorienarm
                    25min
                    Einfach
                    4.7/5
                    Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
                    Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Low Carb
                    40min
                    Mittel
                    4.7/5
                    Apfel-Rotkohl-Smoothie
                    Apfel-Rotkohl-Smoothie
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    10min
                    Einfach
                    4.7/5
                    Schneller Frozen Joghurt mit gemischten Beeren
                    Schneller Frozen Joghurt mit gemischten Beeren
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    • Wenig Zucker
                    3h 15min
                    Einfach
                    4.7/5
                    Kürbis-Buletten
                    Kürbis-Buletten
                    • Vegetarisch
                    • Glutenfrei
                    1h 5min
                    Einfach
                    4.7/5
                    Klassische Gemüsesuppe mit Parmesan-Croûtons
                    Klassische Gemüsesuppe mit Parmesan-Croûtons
                    • Vegetarisch
                    • Kalorienarm
                    40min
                    Einfach
                    4.7/5
                    Linguine mit Pilz-Bolognese
                    Linguine mit Pilz-Bolognese
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    1h
                    Einfach
                    4.7/5
                    Hirse-Salat
                    Hirse-Salat
                    • Kalorienarm
                    45min
                    Einfach
                    4.7/5
                    Kokos-Mango-Granola
                    Kokos-Mango-Granola
                      35min
                      Einfach
                      4.6/5
                      Blumenkohl-Schnitzel an Linsen-Salat
                      Blumenkohl-Schnitzel an Linsen-Salat
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      50min
                      Mittel
                      4.6/5
                      Pfefferminztee selber machen
                      Pfefferminztee selber machen
                      • Fettarm
                      15min
                      Einfach
                      4.6/5
                      Kopfsalat mit Paprika, Oliven, Gurken & Feta
                      Kopfsalat mit Paprika, Oliven, Gurken & Feta
                      • Vegetarisch
                      • Low Carb
                      • Glutenfrei
                      25min
                      Einfach
                      4.6/5
                      Dumplings mit Tofufüllung
                      Dumplings mit Tofufüllung
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      1h
                      Mittel
                      4.6/5
                      Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
                      Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
                      • Low Carb
                      • Laktosefrei
                      • Glutenfrei
                      35min
                      Einfach
                      4.6/5
                      Rotbarsch mit Romatomaten & Gnocchi
                      Rotbarsch mit Romatomaten & Gnocchi
                        40min
                        Mittel
                        4.6/5
                        Gazpacho mit eingelegter Paprika
                        Gazpacho mit eingelegter Paprika
                          15min
                          Einfach
                          4.6/5
                          Spicy Pfeffer-Lachs
                          Spicy Pfeffer-Lachs
                          • Low Carb
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          25min
                          Einfach
                          4.6/5
                          Wachsweiche Eier in Senfsauce mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf
                          Wachsweiche Eier in Senfsauce mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf
                          • Vegetarisch
                          50min
                          Einfach
                          4.6/5
                          Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
                          Enoki- und Shiitake-Pilze aus dem Ofen
                          • Vegetarisch
                          • Vegan
                          • Laktosefrei
                          35min
                          Einfach
                          4.6/5
                          Linsenbraten
                          Linsenbraten
                          • Vegetarisch
                          • Vegan
                          • Laktosefrei
                          2h
                          Schwer
                          4.6/5
                          Bunter Sommersalat mit selbstgemachten Käse-Croutons
                          Bunter Sommersalat mit selbstgemachten Käse-Croutons
                          • Vegetarisch
                          30min
                          Einfach
                          4.6/5
                          Spinat-Reis
                          Spinat-Reis
                          • Vegetarisch
                          • Vegan
                          • Laktosefrei
                          40min
                          Einfach
                          4.6/5
                          Couscouspfanne mit Harissa-Kichererbsen
                          Couscouspfanne mit Harissa-Kichererbsen
                          • Vegetarisch
                          55min
                          Mittel
                          4.6/5
                          Gebratener Lachs mit Römersalat
                          Gebratener Lachs mit Römersalat
                          • Low Carb
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          25min
                          Mittel
                          4.6/5
                          Gurken-Stulle
                          Gurken-Stulle
                          • Vegetarisch
                          • Kalorienarm
                          15min
                          Einfach
                          4.6/5
                          Käse-Krautfleckerl
                          Käse-Krautfleckerl
                            25min
                            Einfach
                            4.6/5
                            Gemüse-Streuselkuchen
                            Gemüse-Streuselkuchen
                            • Vegetarisch
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            2h
                            Mittel
                            4.6/5
                            One Pot Orzo
                            One Pot Orzo
                            • Vegetarisch
                            • Kalorienarm
                            25min
                            Einfach
                            4.6/5
                            Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse
                            Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse
                            • Low Carb
                            • Laktosefrei
                            30min
                            Einfach
                            4.6/5
                            Udon-Nudelsalat
                            Udon-Nudelsalat
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            45min
                            Einfach
                            4.6/5
                            Veganer Chicken Burger mit Avocado
                            Veganer Chicken Burger mit Avocado
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            30min
                            Einfach
                            4.6/5
                            Gefüllte Ofenkartoffeln mit Spinat & Feta
                            Gefüllte Ofenkartoffeln mit Spinat & Feta
                            • Vegetarisch
                            • Glutenfrei
                            1h 5min
                            Mittel
                            4.6/5
                            Edamame zum Snacken
                            Edamame zum Snacken
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            15min
                            Einfach
                            4.6/5
                            Himbeer-Hafercrunchy-Cupcakes
                            Himbeer-Hafercrunchy-Cupcakes
                              3h 15min
                              Mittel
                              4.6/5
                              Sommergemüse aus dem Römertopf
                              Sommergemüse aus dem Römertopf
                              • Laktosefrei
                              • Glutenfrei
                              • Kalorienarm
                              1h 15min
                              Einfach
                              4.6/5
                              Marinierte Möhren mit Joghurt-Kräuter-Dressing
                              Marinierte Möhren mit Joghurt-Kräuter-Dressing
                              • Vegetarisch
                              • Low Carb
                              • Glutenfrei
                              30min
                              Einfach
                              4.6/5
                              Pupusas
                              Pupusas
                              • Vegetarisch
                              3h
                              Schwer
                              4.6/5
                              Gemüsequiche im Blätterteig
                              Gemüsequiche im Blätterteig
                              • Vegetarisch
                              • Kalorienarm
                              1h 20min
                              Einfach
                              4.6/5
                              1
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