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Du siehst die Zutaten für 0 Person. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Zutaten
12
Shrimps
Tiefsee-Shrimps nach Belieben kurz anbraten und würzen.
Zutaten
1 Handvoll
Eisbergsalat
1 kleine
Gurke
1 Handvoll
Minze
1 Handvoll
Kresse
Auf einem Bett aus Eisbergsalat, Gurke, Tomaten, Minze und Kresse servieren.
Zutaten
1 EL
Brandy
1 TL
Ketchup
4 TL
Mayonnaise
1
Limette
Cayennepfeffer
Mit einem Dressing aus Brandy, Ketchup, Mayonnaise, dem Saft von einer halben Limette und 1 Prise Cayennepfeffer abschmecken.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
113 kcal
5 %
Eiweiß
10.2 g
19 %
Fett
5.2 g
7 %
Kohlenhydrate
4.3 g
1 %
Calcium
76.9 mg
8 %
Magnesium
41.3 mg
11 %
Folat
27.4 µg
7 %
Vitamin B12
0.9 μg
36 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Den Cocktail kannst du mit gebratenen Garnelen und geröstetem Brot ergänzen oder statt auf Eisbergsalat in einem Schiffchen aus einem Chicoree-Blatt servieren.
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