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Erdbeer-Limetten-Smoothie mit Minze

Erdbeer-Limetten-Smoothie mit Minze

Gesamt: 10 min
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Erdbeer-Limetten-Smoothie mit Minze

Zubereitung

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  1. Zutaten
    50 g Granatapfel  • 150 g Apfel  • 2 Limetten  • 100 g Bananen  • 500 g Erdbeeren  • 1 Zweig(e) Minze

    Granatapfel entkernen. Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Limetten waschen, halbieren und auspressen. Bananen schälen. Erdbeeren waschen und putzen. Minze waschen und die Blätter abzupfen.

  2. Sie benötigen
    Mixer/Blender

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und sehr gründlich pürieren. Dann auf 4 Gläser verteilen.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    115kcal5%
  • Eiweiß
    2g3%
  • Fett
    1g2%
  • Kohlenhydrate
    24g8%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Vitamin A
    8,6μg1%
  • Vitamin C
    90,3mg90%
  • Kalium
    390,0mg20%
  • Phosphor
    45,9mg7%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
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4 Portionen
  • 50 g Granatapfel
  • 150 g Apfel
  • 2 Limetten
  • 100 g Bananen
  • 500 g Erdbeeren
  • 1 Zweig(e) Minze
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Benötigte Utensilien für dieses Rezept

  • Mixer/Blender