Erdbeer-Limetten-Smoothie mit Minze

Name: Erdbeer-Limetten-Smoothie mit Minze
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 50 g Granatapfel; 150 g Apfel; 2 Limetten; 100 g Bananen; 500 g Erdbeeren; 1 Zweig(e) Minze

0 Bewertungen

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 117 kcal
Eiweiß 1.6 g
Fett 0.9 g
Kohlenhydrate 25.7 g

ErnährWert

5 /10

Was ist das?

Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Mixer/Blender

Zubereitung

Zutaten
- 50 g Granatapfel
- 150 g Apfel
- 2 Limetten
- 100 g Bananen
- 500 g Erdbeeren
- 1 Zweig(e) Minze
Granatapfel entkernen. Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Limetten waschen, halbieren und auspressen. Bananen schälen. Erdbeeren waschen und putzen. Minze waschen und die Blätter abzupfen.
Du brauchst
- Mixer/Blender
Alle Zutaten in einen Mixer geben und sehr gründlich pürieren. Dann auf 4 Gläser verteilen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	117 kcal	5 %
Eiweiß	1.6 g	3 %
Fett	0.9 g	1 %
Kohlenhydrate	25.7 g	9 %
Ballaststoffe	4.1 g	14 %
Vitamin C	83.2 mg	83 %
Kalium	381.4 mg	19 %
Magnesium	28.2 mg	8 %

Gib uns dein Feedback

Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.

Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Honig-Senf-Lachs mit grünem Spargel

Mittel

Spargelsuppe mit gebratenem grünen Spargel

45 min

Einfach

Fusilli mit Zucchini und Räucherlachs

20 min

Einfach

Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen

30 min

Einfach

Erdbeer-Limetten-Smoothie mit Minze

ErnährWert

Zutaten für 0 Portion

Utensilien

Nährwerte pro Portion

Gib uns dein Feedback

Rezept teilen

Bewertungen mit Kommentar

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion