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Bewusste und gesunde Rezepte

2952 Rezepte

Bananenkuchen Spieltag" mit Vitaminsalat
Bananenkuchen Spieltag" mit Vitaminsalat
  • Kalorienarm
2h 40min
Einfach
3.5/5
Hähnchenfilet in Kokospanade
Hähnchenfilet in Kokospanade
  • Low Carb
35min
Einfach
3.5/5
Selbstgemachtes Fruchtpulver aus Himbeeren
Selbstgemachtes Fruchtpulver aus Himbeeren
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
24h 15min
Einfach
3.5/5
Grüner Brokkoli-Couscous mit Hähnchen
Grüner Brokkoli-Couscous mit Hähnchen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.4/5
Nigerianischer Süßkartoffel-Eintopf mit Fisch
Nigerianischer Süßkartoffel-Eintopf mit Fisch
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.4/5
Sancocho: deftiger Fleischeintopf aus Panama
Sancocho: deftiger Fleischeintopf aus Panama
    2h
    Mittel
    3.4/5
    Schollenfilets in Sesam-Eihülle
    Schollenfilets in Sesam-Eihülle
      45min
      Einfach
      3.4/5
      Dinkel-Cracker mit scharfem Frischkäse-Dip
      Dinkel-Cracker mit scharfem Frischkäse-Dip
      • Vegetarisch
      40min
      Einfach
      3.4/5
      Muscheln in Biersoße
      Muscheln in Biersoße
      • Low Carb
      • Kalorienarm
      1h 20min
      Mittel
      3.4/5
      Spargelsalat mit Avocado
      Spargelsalat mit Avocado
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      25min
      Mittel
      3.4/5
      Fruchtiger Weihnachtstee
      Fruchtiger Weihnachtstee
      • Vegan
      • Laktosefrei
      2h 15min
      Einfach
      3.4/5
      Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
      Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      25min
      Einfach
      3.4/5
      Ofen-Schafskäse mit buntem Salat
      Ofen-Schafskäse mit buntem Salat
        30min
        Einfach
        3.4/5
        Gambas auf Linsenbett
        Gambas auf Linsenbett
        • Laktosefrei
        45min
        Mittel
        3.4/5
        Schnelle Hähnchen-Salat-Pizza
        Schnelle Hähnchen-Salat-Pizza
          20min
          Einfach
          3.4/5
          Weißer Spargel mit Maracujasoße und Garnelen
          Weißer Spargel mit Maracujasoße und Garnelen
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          • Kalorienarm
          55min
          Mittel
          3.4/5
          Schneller Frozen Joghurt
          Schneller Frozen Joghurt
            1h 10min
            Mittel
            3.4/5
            Frühstücksmuffins
            Frühstücksmuffins
              25min
              Einfach
              3.4/5
              Überbackenes Rotbarschfilet mit Erdnuss-Spinat
              Überbackenes Rotbarschfilet mit Erdnuss-Spinat
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              45min
              Mittel
              3.3/5
              Kartoffel-Linsen Dal und Minz Joghurt
              Kartoffel-Linsen Dal und Minz Joghurt
              • Vegetarisch
              1h 5min
              Einfach
              3.3/5
              Spinatsuppe mit geräucherter Forelle und Käsestangen
              Spinatsuppe mit geräucherter Forelle und Käsestangen
                1h 25min
                Schwer
                3.3/5
                Kohlsuppe mit würzigem Pesto & Joghurt
                Kohlsuppe mit würzigem Pesto & Joghurt
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Kalorienarm
                20min
                Mittel
                3.3/5
                Backfisch-Burger deluxe
                Backfisch-Burger deluxe
                  20min
                  Einfach
                  3.3/5
                  Weißer Bohnen-Topf mit Nürnberger Würstchen
                  Weißer Bohnen-Topf mit Nürnberger Würstchen
                  • Laktosefrei
                  1h 15min
                  Einfach
                  3.2/5
                  Gegrillte Pfannkuchenpäckchen
                  Gegrillte Pfannkuchenpäckchen
                    35min
                    Mittel
                    3.2/5
                    Geflügelspieße mit Mango und Paprika
                    Geflügelspieße mit Mango und Paprika
                      25min
                      Mittel
                      3.2/5
                      Laktosefreier süß-salziger Nussknusper
                      Laktosefreier süß-salziger Nussknusper
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      25min
                      Einfach
                      3.2/5
                      Gebratener Lachs mit Honig, Vanille und Wintersalat
                      Gebratener Lachs mit Honig, Vanille und Wintersalat
                      • Glutenfrei
                      50min
                      Mittel
                      3.0/5
                      Dreierlei vegan gefülltes Gemüse mit Pesto
                      Dreierlei vegan gefülltes Gemüse mit Pesto
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      1h 15min
                      Mittel
                      3.0/5
                      Kürbis-Mangold-Curry
                      Kürbis-Mangold-Curry
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      50min
                      Mittel
                      5.0/5
                      Avocado-Salat mit Feta
                      Avocado-Salat mit Feta
                      • Vegetarisch
                      • Glutenfrei
                      20min
                      Einfach
                      5.0/5
                      Roter Sommersaft mit Basilikum
                      Roter Sommersaft mit Basilikum
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      • Glutenfrei
                      25min
                      Mittel
                      5.0/5
                      Panierter Grüner Spargel mit Joghurt Dip
                      Panierter Grüner Spargel mit Joghurt Dip
                      • Vegetarisch
                      30min
                      Mittel
                      5.0/5
                      Rumpsteaks mit Tomatensoße und Paprika-Zwiebel-Reis
                      Rumpsteaks mit Tomatensoße und Paprika-Zwiebel-Reis
                      • Laktosefrei
                      30min
                      Mittel
                      5.0/5
                      Spinat-Reisbällchen mit Hummus
                      Spinat-Reisbällchen mit Hummus
                      • Vegetarisch
                      1h
                      Einfach
                      5.0/5
                      Vegane Rhabarber-Pfannkuchen
                      Vegane Rhabarber-Pfannkuchen
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      50min
                      Mittel
                      5.0/5
                      Zwiebeln einlegen
                      Zwiebeln einlegen
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      40min
                      Mittel
                      5.0/5
                      Cowboy Caviar
                      Cowboy Caviar
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      30min
                      Einfach
                      5.0/5
                      Kombucha Ice Tea
                      Kombucha Ice Tea
                        20min
                        Mittel
                        5.0/5
                        Süßkartoffeln mit Chili-Joghurt
                        Süßkartoffeln mit Chili-Joghurt
                        • Vegetarisch
                        • Laktosefrei
                        45min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Sellerie-Stampf mit Radieschen
                        Sellerie-Stampf mit Radieschen
                        • Vegetarisch
                        45min
                        Mittel
                        5.0/5
                        Grüne Bohnen mit neuen Kartoffeln in Tomatensugo
                        Grüne Bohnen mit neuen Kartoffeln in Tomatensugo
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        • Laktosefrei
                        35min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Grün-weißer Spargel-Reissalat mit Zitronen-Vinaigrette
                        Grün-weißer Spargel-Reissalat mit Zitronen-Vinaigrette
                        • Vegetarisch
                        • Glutenfrei
                        • Wenig Zucker
                        45min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Sellerie-Birnen-Salat
                        Sellerie-Birnen-Salat
                        • Vegetarisch
                        • Glutenfrei
                        25min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Romesco-Sosse
                        Romesco-Sosse
                        • Vegetarisch
                        30min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Vegane Pide-Schiffchen
                        Vegane Pide-Schiffchen
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        • Laktosefrei
                        1h 20min
                        Mittel
                        5.0/5
                        Erbsen-Stulle
                        Erbsen-Stulle
                        • Vegetarisch
                        20min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Hummus mit gebackenem Kreuzkümmel-Kürbis & Kürbiskernen
                        Hummus mit gebackenem Kreuzkümmel-Kürbis & Kürbiskernen
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        • Laktosefrei
                        30min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Wrap mit Gewürzhähnchen, Avocado und gebratenem Apfel
                        Wrap mit Gewürzhähnchen, Avocado und gebratenem Apfel
                          50min
                          Mittel
                          5.0/5
                          Forelle in der Pfanne
                          Forelle in der Pfanne
                            40min
                            Mittel
                            5.0/5
                            Schwarzbrot
                            Schwarzbrot
                            • Vegetarisch
                            3h 10min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Weißkraut fermentieren
                            Weißkraut fermentieren
                            • Vegetarisch
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            30min
                            Mittel
                            5.0/5
                            Caldo Gallego
                            Caldo Gallego
                              1h 5min
                              Einfach
                              5.0/5
                              Akkordeon Fries
                              Akkordeon Fries
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              40min
                              Mittel
                              5.0/5
                              Parmigiana
                              Parmigiana
                              • Vegetarisch
                              1h 10min
                              Einfach
                              5.0/5
                              Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
                              Herzhafter Rucola-Erdbeer-Salat
                              • Vegetarisch
                              • Kalorienarm
                              30min
                              Einfach
                              5.0/5
                              Erbsen-Kokos-Risottoreis-Eintopf mit Grünkohl
                              Erbsen-Kokos-Risottoreis-Eintopf mit Grünkohl
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              45min
                              Mittel
                              5.0/5
                              Zwiebeln fermentieren
                              Zwiebeln fermentieren
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              25min
                              Mittel
                              5.0/5
                              Romesco Sauce
                              Romesco Sauce
                              • Vegetarisch
                              15min
                              Einfach
                              5.0/5
                              Cobb Salat
                              Cobb Salat
                              • Low Carb
                              35min
                              Mittel
                              5.0/5
                              Kürbis-Brotsalat
                              Kürbis-Brotsalat
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              50min
                              Mittel
                              5.0/5
                              Radieschenquark mit Kartoffeln
                              Radieschenquark mit Kartoffeln
                              • Vegetarisch
                              35min
                              Einfach
                              5.0/5
                              Video
                              Fruchtiger Fitness Shake mit gehackten Pistazien
                              Fruchtiger Fitness Shake mit gehackten Pistazien
                                10min
                                Einfach
                                5.0/5
                                Russischer Karottensalat
                                Russischer Karottensalat
                                • Vegetarisch
                                • Vegan
                                • Laktosefrei
                                2h 15min
                                Einfach
                                5.0/5
                                Yaki Udon
                                Yaki Udon
                                  1h 10min
                                  Mittel
                                  5.0/5
                                  Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
                                  Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
                                  • Glutenfrei
                                  20min
                                  Einfach
                                  5.0/5
                                  Bruschetta mit Bauernbrot
                                  Bruschetta mit Bauernbrot
                                  • Vegetarisch
                                  • Vegan
                                  • Kalorienarm
                                  35min
                                  Einfach
                                  5.0/5
                                  Video
                                  Vegane Himbeer-Apfel-Creme
                                  Vegane Himbeer-Apfel-Creme
                                  • Vegan
                                  • Laktosefrei
                                  20min
                                  Einfach
                                  5.0/5
                                  Indisches Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
                                  Indisches Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
                                  • Vegetarisch
                                  • Glutenfrei
                                  30min
                                  Einfach
                                  5.0/5
                                  Onion Fritters
                                  Onion Fritters
                                  • Vegetarisch
                                  • Vegan
                                  • Laktosefrei
                                  25min
                                  Einfach
                                  5.0/5
                                  Gans im Römertopf
                                  Gans im Römertopf
                                  • Laktosefrei
                                  • Glutenfrei
                                  • Kalorienarm
                                  3h 15min
                                  Mittel
                                  5.0/5
                                  Overnight Oats mit Obstsalat
                                  Overnight Oats mit Obstsalat
                                  • Wenig Zucker
                                  • Kalorienarm
                                  12h 10min
                                  Einfach
                                  5.0/5
                                  Lebkuchenwürfel mit Knusper-Topping
                                  Lebkuchenwürfel mit Knusper-Topping
                                    1h 30min
                                    Mittel
                                    5.0/5
                                    Pizza aus dem Sandwichmaker
                                    Pizza aus dem Sandwichmaker
                                    • Vegetarisch
                                    • Kalorienarm
                                    15min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Marinierter Räuchertofu mit Sobanudeln
                                    Marinierter Räuchertofu mit Sobanudeln
                                    • Vegetarisch
                                    • Vegan
                                    • Laktosefrei
                                    5h
                                    Mittel
                                    5.0/5
                                    Linsensalat
                                    Linsensalat
                                    • Vegetarisch
                                    15min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Video
                                    Warmer Geflügelsalat mit Granatapfel und Minze
                                    Warmer Geflügelsalat mit Granatapfel und Minze
                                    • Low Carb
                                    • Glutenfrei
                                    40min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Gebackenes Gemüse
                                    Gebackenes Gemüse
                                    • Vegetarisch
                                    • Vegan
                                    • Laktosefrei
                                    55min
                                    Einfach
                                    5.0/5
                                    Cremiges Cashew-Kokos-Curry mit Blumenkohl
                                    Cremiges Cashew-Kokos-Curry mit Blumenkohl
                                    • Vegetarisch
                                    • Vegan
                                    • Laktosefrei
                                    40min
                                    Mittel
                                    5.0/5
                                    Frühstückspizza
                                    Frühstückspizza
                                      35min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Low Carb Cheesecake
                                      Low Carb Cheesecake
                                      • Low Carb
                                      2h
                                      Mittel
                                      5.0/5
                                      Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle
                                      Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle
                                      • Vegetarisch
                                      • Vegan
                                      • Low Carb
                                      1h 20min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Exotischer Protein Smoothie
                                      Exotischer Protein Smoothie
                                      • Vegan
                                      • Laktosefrei
                                      • Glutenfrei
                                      15min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Tapas
                                      Tapas
                                      • Laktosefrei
                                      • Glutenfrei
                                      30min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Kuku Sabzi
                                      Kuku Sabzi
                                      • Vegetarisch
                                      • Kalorienarm
                                      1h 25min
                                      Mittel
                                      5.0/5
                                      Cappelletti in Salbeibutter
                                      Cappelletti in Salbeibutter
                                      • Vegetarisch
                                      20min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Knäckebrot selber machen
                                      Knäckebrot selber machen
                                      • Vegetarisch
                                      • Vegan
                                      • Laktosefrei
                                      1h 35min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Kokos-Curry mit krossem Tofu
                                      Kokos-Curry mit krossem Tofu
                                      • Vegetarisch
                                      • Vegan
                                      • Laktosefrei
                                      45min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Pochierte Eier auf Avocado Toast
                                      Pochierte Eier auf Avocado Toast
                                      • Vegetarisch
                                      • Laktosefrei
                                      • Kalorienarm
                                      20min
                                      Mittel
                                      5.0/5
                                      Muhammara: Nahöstlicher Paprika-Walnuss-Dip
                                      Muhammara: Nahöstlicher Paprika-Walnuss-Dip
                                      • Vegan
                                      • Low Carb
                                      • Laktosefrei
                                      15min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Shrimp Tacos
                                      Shrimp Tacos
                                      • Kalorienarm
                                      45min
                                      Mittel
                                      5.0/5
                                      Pitasandwiches mit Spargel und Sesamcreme
                                      Pitasandwiches mit Spargel und Sesamcreme
                                      • Vegetarisch
                                      • Vegan
                                      • Kalorienarm
                                      45min
                                      Mittel
                                      5.0/5
                                      Grünes Thai Curry vegan
                                      Grünes Thai Curry vegan
                                      • Vegetarisch
                                      • Vegan
                                      • Laktosefrei
                                      45min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Mexikanischer Salat
                                      Mexikanischer Salat
                                      • Vegetarisch
                                      • Vegan
                                      • Laktosefrei
                                      30min
                                      Einfach
                                      5.0/5
                                      Sushi mit Lachs, Avocado und Rucola
                                      Sushi mit Lachs, Avocado und Rucola
                                        2h 15min
                                        Schwer
                                        5.0/5
                                        Tomaten-Paprika-Salat
                                        Tomaten-Paprika-Salat
                                        • Vegetarisch
                                        • Vegan
                                        • Laktosefrei
                                        20min
                                        Einfach
                                        5.0/5
                                        Kürbissuppe mit Cashew-Crunch
                                        Kürbissuppe mit Cashew-Crunch
                                        • Vegetarisch
                                        • Vegan
                                        • Laktosefrei
                                        45min
                                        Einfach
                                        5.0/5
                                        Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
                                        Mini-Krautstrudel mit Feldsalat
                                        • Vegetarisch
                                        • Kalorienarm
                                        1h 10min
                                        Mittel
                                        5.0/5
                                        Putenrollbraten im Römertopf
                                        Putenrollbraten im Römertopf
                                        • Laktosefrei
                                        • Glutenfrei
                                        • Kalorienarm
                                        2h 20min
                                        Schwer
                                        5.0/5
                                        Osterzopf mit Nussfüllung
                                        Osterzopf mit Nussfüllung
                                          2h 5min
                                          Mittel
                                          5.0/5
                                          Video
                                          Regenbogen Brotdose
                                          Regenbogen Brotdose
                                          • Vegetarisch
                                          35min
                                          Einfach
                                          5.0/5
                                          Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen
                                          Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen
                                            40min
                                            Einfach
                                            5.0/5
                                            Walnuss-Apfel-Brot
                                            Walnuss-Apfel-Brot
                                            • Vegan
                                            • Laktosefrei
                                            9h 40min
                                            Mittel
                                            5.0/5
                                            Lauch-Linsen mit auf der Haut gebratenem Lachs
                                            Lauch-Linsen mit auf der Haut gebratenem Lachs
                                            • Laktosefrei
                                            35min
                                            Mittel
                                            4.9/5
                                            Mango-Avocado-Salsa
                                            Mango-Avocado-Salsa
                                              30min
                                              Einfach
                                              4.9/5
                                              Zucchini fermentieren
                                              Zucchini fermentieren
                                              • Vegetarisch
                                              • Vegan
                                              • Low Carb
                                              25min
                                              Mittel
                                              4.9/5
                                              Pan Bagnat
                                              Pan Bagnat
                                                45min
                                                Einfach
                                                4.9/5
                                                Limetten-Ingwer-Shot
                                                Limetten-Ingwer-Shot
                                                • Vegan
                                                • Laktosefrei
                                                • Glutenfrei
                                                10min
                                                Einfach
                                                4.9/5
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