Bewusste und gesunde Rezepte

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Zutaten im Angebot

Hauptspeise

REWE Bonus

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

Couscoussalat mit Kräutern und Aprikosen

• Vegetarisch

40min

Mittel

Video

Gegrillter Spitzkohlsalat mit Nüssen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

25min

Einfach

Wraps mit Spinat & laktosefreiem Frischkäse

• Laktosefrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Tortellini-Salat mit Büffelmozzarella & getrockneten Tomaten

• Vegetarisch

50min

Einfach

Low carb Salat mit Avocado und Garnelenspieß

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Garnelen in Kokossoße aus dem Wok

• Laktosefrei

40min

Einfach

Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

Dinkelrisotto

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Mittel

Birnen-Bohnen-Speck-Salat

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Arabische Vorspeisenplatte

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 10min

Einfach

Pizza al gusto

1h 15min

Einfach

Koriander-Sesam-Blumenkohl

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

Winter-Paella

• Laktosefrei

1h 45min

Mittel

Laktosefreier Frozen Joghurt

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

4h 15min

Einfach

Spargel mit Thunfischsoße zu Kalbsmedaillons

• Low Carb
• Laktosefrei

50min

Mittel

Vegetarischer Nudelsalat

• Vegetarisch
• Laktosefrei

50min

Mittel

Kartoffel-Brokkoli-Bratlinge mit Möhren-Brokkoli-Gemüse

• Vegetarisch

1h 5min

Mittel

Folienkartoffel mit Kräuterquark

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h

Einfach

Lachs-Päckchen mit Couscous

• Laktosefrei
• Kalorienarm

35min

Einfach

Rhabarber-Reis mit Hähnchen & Kräuterjoghurt

40min

Mittel

Pilz-Päckchen mit Guacamole

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

30min

Einfach

Kichererbsen-Cracker mit Dip

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

35min

Einfach

Bunter Tortelloni-Salat

• Vegetarisch
• Kalorienarm

35min

Einfach

Paprika Löwe mit Hummus

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

Spielfeld Pizza

40min

Einfach

Kartoffel-Hafer-Rösti mit Gambas

• Zuckerfrei

1h

Einfach

Vegetarischer Low carb Wrap

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

30min

Mittel

Karamellisierter weißer Spargel mit Erdbeeren & grünem Pfeffer

• Glutenfrei
• Kalorienarm
• Fettarm

35min

Einfach

Bunter Obstsalat mit Quark und Knusper-Nüssen

25min

Einfach

Kartoffelknödel mit Maronenfüllung

• Vegetarisch

1h 30min

Mittel

Tofu-Hummus-Sandwich

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

Würziges Olivenbrot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 45min

Mittel

Rotbarschfilet-Spieß

• Low Carb
• Laktosefrei

30min

Einfach

Salad Pizza

• Vegetarisch

1h 50min

Einfach

Meerjungfrauen Smoothie-Bowl

• Vegan
• Laktosefrei

3h 20min

Einfach

Low Carb Bratapfel

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

55min

Einfach

Vegane Gemüse-Gyros-Pfanne

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

Römersalat mit braunen Champignons und frischen Kräutern

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

35min

Einfach

Müsliriegel mit Chia & Kokos

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

1h 15min

Einfach

Kartoffelkloß mit Pfifferling-Rahm

• Vegetarisch

1h 35min

Mittel

Frankfurter Grüne Sauce mit gegrillter Hähnchenbrust

• Low Carb
• Glutenfrei

35min

Einfach

Eibrot auf Paprikaquark mit Kresse

• Vegetarisch

15min

Einfach

Fisch-Pasta

• Laktosefrei

30min

Einfach

Rindersteak Sandwich deluxe

1h 50min

Mittel

Wildlachsfilet im Schinkenmantel auf Bandnudeln

50min

Mittel

Vegane Süßkartoffel vom Grill

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h

Einfach

Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

50min

Einfach

Frühstücks-Burrito

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

25min

Einfach

Chia-Cracker

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

1h 10min

Einfach

Koreanische Pfannkuchen mit Mungobohnen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

12h 30min

Einfach

Shrimps-Cocktail mit Avocado

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

20min

Einfach

Selbstgemachte Nudel-Terrine

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

25min

Einfach

Feldsalat mit paniertem Ziegenweichkäse

• Vegetarisch

55min

Einfach

Gratinierte Apfelscheiben mit Ziegenkäse

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

30min

Einfach

Gemüse-Poutine

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

40min

Mittel

Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat

• Low Carb
• Laktosefrei

55min

Einfach

Rote-Bete-Salat mit Leinöl-Zitronen-Joghurt-Dressing

• Vegetarisch

25min

Einfach

Sushi Burrito

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 25min

Mittel

Gegrilltes Lachssteak

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

Schneller Glasnudelsalat mit feuriger Sauce

• Vegetarisch
• Kalorienarm

30min

Einfach

Vegane Apfelmuffins

• Vegan
• Laktosefrei

40min

Mittel

Asia-Rouladen

• Vegetarisch
• Laktosefrei

50min

Mittel

Warmer Rotkohlsalat mit Granatapfel und Walnüssen

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

12h 50min

Mittel

Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln

• Glutenfrei
• Kalorienarm
• Fettarm

25min

Einfach

Gurkenrelish

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

45min

Einfach

Brokkoli-Röschen in Sesambutter

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

20min

Einfach

Oktoberfest Hotdog

30min

Einfach

Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Mittel

Thermomix-Rezept: Lachsburger

• Kalorienarm

50min

Mittel

Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill

• Laktosefrei

30min

Einfach

Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

20min

Einfach

Orangen-Couscous mit gerösteten Mandeln

• Vegetarisch

25min

Einfach

Rote-Bete-Püree mit Ziegenkäse

• Vegetarisch
• Glutenfrei

20min

Mittel

Chia-Pudding mit Früchten

• Glutenfrei
• Kalorienarm

12h 10min

Einfach

Chakalaka

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

45min

Einfach

Kohlrabi-Ragout mit Kartoffelrösti

40min

Einfach

Bohnenauflauf mit Tomaten

• Kalorienarm

30min

Einfach

Kariertes Ciabatta: Cheddar-Zupfbrot

• Vegetarisch

20min

Einfach

Karamellisierter Fenchel mit Ziegenkäse und Brotchips

• Vegetarisch
• Kalorienarm

20min

Einfach

Fruchtiges Fischcurry mit Gemüse

30min

Einfach

Tarte Tatin mit karamellisierten Schalotten

• Vegetarisch

2h

Einfach

Tortellini mit Ricotta, Spinat & Walnüssen

• Vegetarisch

35min

Einfach

Hähnchenkeulen auf Fenchel-Tomaten

• Low Carb
• Glutenfrei

1h

Mittel

Bunter Quinoasalat mit Orangendressing

• Vegetarisch
• Glutenfrei

35min

Mittel

Schneller Cashew-Aufstrich

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

20min

Einfach

Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo

• Low Carb
• Laktosefrei
• Kalorienarm

45min

Einfach

Grünkern-Bratlinge mit Radieschendip

• Vegetarisch

13h 5min

Einfach

Süßkartoffel-Kokossuppe mit Kabanossi-Chips

• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

Fisch auf Selleriepüree mit Petersilienmöhren

• Glutenfrei

40min

Einfach

Erdnuss-Nicecream mit Kakaonibs

• Low Carb
• Glutenfrei
• Wenig Zucker

8h 15min

Einfach

Buchweizen-Puffer auf Salat

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

Hummus mit Gemüsesticks

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

20min

Einfach