Gewählte Zutaten:
Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken und in 1 EL Öl glasig dünsten. Gewaschenen Spinat zugeben und zusammenfallen lassen. Pinienkerne grob hacken und mit den Mandeln unter den Spinat heben.
1 EL Öl in einer weiteren Pfanne erhitzen und das Hackfleisch krümelig braten. Spinatmischung zum Hackfleisch geben und mit Pfeffer, Salz, Muskat und Kreuzkümmel abschmecken.
Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Butter in einem Topf zerlassen. Yufkateig ausrollen und mit der Butter bestreichen. Teig in ca. 8 cm breite Streifen schneiden. Etwas Füllung auf das untere Ende eines Streifens geben und die untere Kante zu einer Seite falten, sodass ein Dreieck entsteht. Den Teigstreifen weiter so um das Dreieck schlagen, dass die Form beibehalten wird. Restlichen Teig genauso verarbeiten. Teigecken mit der restlichen Butter bestreichen und für 15-20 Minuten im Ofen goldbraun backen.
Währenddessen die Zitrone auspressen und mit dem Joghurt vermischen. Minze waschen grob hacken und unter den Joghurt heben. Mit Pfeffer und Salz abschmecken und mit den Ecken servieren.
Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe zum Jahresstart 2020 unseres Kundenmagazins Deine Küche.
Nährstoff | Tagesanteil | |
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Energie | 120 kcal | 5 % |
Eiweiß | 6.4 g | 12 % |
Fett | 7.2 g | 10 % |
Kohlenhydrate | 7.4 g | 2 % |
Vitamin E | 0.85 mg | 7 % |
Vitamin B12 | 1 μg | 40 % |
Kalium | 188.1 mg | 9 % |
Eisen | 1.1 mg | 8 % |