Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Sahne steif schlagen. Unter den Joghurt rühren, in eine Schüssel füllen und für mindestens 3 Stunden einfrieren. Zwischendurch immer mal wieder umrühren.
Früchte waschen und trocken tupfen. Die Erdbeeren in Scheibchen schneiden.
Frozen Joghurt auf 4 Schälchen verteilen und mit Erdbeeren, Himbeeren und gehackten Mandeln anrichten.
Keine zugesetzten Aromen, nur echter Geschmack aus der Frucht. REWE Bio Fruchtjoghurts übertreffen die gesetzlichen Vorgaben, die natürliche Aromen erlauben.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
314 kcal
14 %
Eiweiß
8 g
15 %
Fett
24 g
32 %
Kohlenhydrate
16 g
5 %
Vitamin A
213 μg
27 %
Calcium
211 mg
21 %
Magnesium
56.4 mg
15 %
Kalium
465 mg
23 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Tipp
Soll es ganz schnell gehen, kannst du auch Naturjoghurt mit TK-Früchten pürieren und sofort genießen.
