Blaubeer-Joghurt mit Bananenchips

Blaubeer-Joghurt mit Bananenchips

10min Gesamtzeit
Einfach
16

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Zubereitung

  • 250 g Naturjoghurt (3,5%, ungesüßt)

Den Joghurt in ein Schälchen oder Glas geben und mit einem Löffel glattrühren.

  • 8 g Blaubeeren

Die Blaubeeren waschen, vorsichtig trocken tupfen, dann unter den Joghurt heben.

  • Gefrierbeutel
  • 1,5 TL Bananenchips

Die Bananenchips in einen Gefrierbeutel geben und grob hacken. Unter den Joghurt heben oder darüber streuen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

206 kcal

Kohlenhydrate

18,9 g

Fett

9,5 g

Eiweiß

10,1 g

Blaubeer-Joghurt mit Bananenchips

Tipp zum Rezept

Fertige Fruchtjoghurts enthalten oft viel Zucker. Probiere doch mal diese Variante nur mit Fruchtzucker aus! Wer mag, kann für einen exotischen Geschmack noch Kokoschips oder -raspel unterheben.

Julia Windhövel Bild
Food-Redakteurin

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