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Classic Açaí Smoothie

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66 Bewertungen
Gesamtzeit15 Minuten
Zubereitung15 Minuten
SchwierigkeitEinfach
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Zutaten

für 2 Portionen
2 Portionen

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Utensilien

  • Standmixer

Zubereitung

Video-Anleitung
    • Standmixer
    • 300 ml Kokosnussmilch
    • 150 g Heidelbeeren
    • 2 Packung(en) Bio Açaí Püree (100 g)

    Erst die Kokosmilch, dann die Heidelbeeren und das Açaí-Püree in einen Standmixer geben und fein pürieren.

    • 4 TL Chia-Samen
    • etwas frische Minze
    • 4 TL Kokosraspel

    Smoothie auf zwei Gläser aufteilen und nach Belieben mit Chia-Samen, frischer Minze und Kokosraspeln garnieren.

Dieses Rezept ist in Zusammenarbeit mit Pamela Reif und The Rainforest Company entstanden.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie207 kcal9 %
Eiweiß2.86 g5 %
Fett15 g20 %
Kohlenhydrate10.9 g4 %
Vitamin C19.5 mg20 %
Vitamin E1.39 mg12 %
Chlorid302 mg36 %
Kalium573 mg29 %

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