Gesund frühstücken - Inspirationen & Rezepte!

396 Rezepte

Hauptspeise

Schnell gekocht

Vegetarisch

Einfach zubereitet

Zutaten im Angebot

Gut bewertet

Thermomix Rezept: Norddeutsche Pfannkuchen

30min

Einfach

4.0/5

Regenbogen Obstsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

4.0/5

Rührei mit grünem Spargel und Röstbrot

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.0/5

Lustige Sandwiches mit Gesicht

20min

Einfach

4.0/5

Mohnzopf

• Vegan
• Laktosefrei

2h 55min

Mittel

4.0/5

Grießbrei mit Mangopüree und Himbeeren

• Wenig Zucker
• Kalorienarm

1h

Einfach

4.0/5

Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien

• Vegetarisch
• Kalorienarm

20min

Einfach

4.0/5

Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten

• Vegetarisch
• Kalorienarm

15min

Einfach

4.0/5

Glutenfreie Pancakes

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

4.0/5

Veganes Carrot Cake Porridge

• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

3.9/5

Video

Dinkelvollkornbrot backen mit Trockenhefe

• Vegetarisch
• Vegan

2h 50min

Mittel

3.9/5

Pochiertes Sous-vide Ei

• Laktosefrei
• Kalorienarm

20min

Einfach

3.9/5

Pilz-Avocado-Omelett

• Vegetarisch
• Glutenfrei

20min

Einfach

3.9/5

Bananen-Shake

• Glutenfrei
• Wenig Zucker
• Kalorienarm

5min

Einfach

3.9/5

Exotischer Obstsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

3.9/5

Chia Pancakes

• Vegetarisch
• Laktosefrei

1h

Einfach

3.9/5

Bunter Obstsalat mit Quark und Knusper-Nüssen

25min

Einfach

3.8/5

Vegane Smoothie-Bowl

• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

3.8/5

Vitaminshakes

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

3.8/5

Hirse-Porridge mit Birnen & Haselnüssen

• Glutenfrei

20min

Einfach

3.8/5

Tofu-Hummus-Sandwich

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

3.8/5

Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven

• Low Carb
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.8/5

Eibrot auf Paprikaquark mit Kresse

• Vegetarisch

15min

Einfach

3.7/5

Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

20min

Einfach

3.7/5

Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln

• Glutenfrei
• Kalorienarm
• Fettarm

25min

Einfach

3.6/5

Selbstgemachter Fruchtjoghurt

5min

Einfach

3.6/5

Schneller Cashew-Aufstrich

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

20min

Einfach

3.5/5

Chia-Pudding mit Früchten

• Glutenfrei
• Kalorienarm

12h 10min

Einfach

3.5/5

Frühstücks-Burrito

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

25min

Einfach

3.5/5

Selbstgemachtes Fruchtpulver aus Himbeeren

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

24h 15min

Einfach

3.4/5

Schneller Frozen Joghurt

1h 10min

Mittel

3.4/5

Frühstücksmuffins

25min

Einfach

3.4/5

Pumpkin Spice Porridge

20min

Einfach

5.0/5

Erbsen-Stulle

• Vegetarisch

20min

Einfach

5.0/5

Schwarzbrot

• Vegetarisch

3h 10min

Einfach

5.0/5

Beerenshake mit Feldsalat

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

10min

Einfach

5.0/5

Fruchtiger Fitness Shake mit gehackten Pistazien

10min

Einfach

5.0/5

Haferkleie Brot

1h 5min

Einfach

5.0/5

Skyr Bowl mit Obst, Haferflocken, Walnüssen

20min

Einfach

5.0/5

Overnight Oats mit Obstsalat

• Wenig Zucker
• Kalorienarm

12h 10min

Einfach

5.0/5

Smoothie Bowl

• Glutenfrei

40min

Einfach

5.0/5

Frühstückspizza

35min

Einfach

5.0/5

Exotischer Protein Smoothie

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

5.0/5

Knäckebrot selber machen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 35min

Einfach

5.0/5

Herzhaftes Porridge mit Avocado und Ei

25min

Einfach

5.0/5

Ingwer-Kurkuma-Shot

10min

Einfach

5.0/5

Regenbogen Brotdose

• Vegetarisch

35min

Einfach

5.0/5

Haferflockenbrot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

3h 10min

Einfach

4.9/5

Avocado Brot mit Chia Sprossen

• Vegetarisch

120h 20min

Einfach

4.9/5

Bärlauchbrötchen

• Vegetarisch

2h 10min

Mittel

4.9/5

Veganes Porridge mit Nüssen und Mangojoghurt-Topping

• Vegan

20min

Einfach

4.9/5

Flohsamen-Joghurt mit Sommerbeeren

• Glutenfrei

15min

Einfach

4.9/5

Cashew-Zimt-Aufstrich

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

4.9/5

Limetten-Ingwer-Shot

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

10min

Einfach

4.9/5

Sauerteig Körnerbrot

• Vegetarisch

3h 30min

Mittel

4.9/5

Rührei mit Krabben auf Schwarzbrot

15min

Einfach

4.9/5

Gebackenes Goji-Vanille-Porridge

• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

4.9/5

Rosa Smoothie-Bowl

• Low Carb

15min

Einfach

4.9/5

Veganes Teff-Porridge

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

4.8/5

Tierische Rohkostplatte

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

1h

Einfach

4.8/5

Tomaten-Brot

20min

Einfach

4.7/5

Protein-Brötchen mit Flohsamenschalen

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 5min

Einfach

4.7/5

Knuspermüsli

20min

Einfach

4.7/5

Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl

• Glutenfrei

20min

Einfach

4.7/5

Chiquita-Bananen-Zimt-Porridge

• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

4.7/5

Gurken-Stulle

• Vegetarisch
• Kalorienarm

15min

Einfach

4.7/5

Kokos-Mango-Granola

35min

Einfach

4.6/5

Herzhafte Blätterteig-Quarktaschen

• Vegetarisch

40min

Einfach

4.6/5

Himbeer-Hafercrunchy-Cupcakes

3h 15min

Mittel

4.6/5

Hähnchen-Bagel

20min

Einfach

4.6/5

Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

4.6/5

Mais-Knusperstullen mit Avocado und Ei

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

4.6/5

Fruchtiges Lebkuchen-Birchermüsli

12h 20min

Einfach

4.6/5

Omelette - Grundrezept

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

25min

Einfach

4.6/5

Kürbisaufstrich

• Vegetarisch

40min

Einfach

4.6/5

Eiersalat mit Radieschen und Kresse

• Vegetarisch

20min

Einfach

4.5/5

Video

Shakshuka mit Crisp-Dippern

• Vegetarisch

1h

Einfach

4.5/5

Brotzeitspieße

20min

Einfach

4.5/5

Himbeer-Joghurtcreme mit Knuspermüsli

25min

Einfach

4.5/5

Apfel-Rotkohl-Smoothie

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

10min

Einfach

4.5/5

Kichererbsen-Sandwich mit Avocado & Sprossen

• Vegetarisch
• Vegan

25min

Einfach

4.5/5

Iced Golden Milk

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

4.4/5

Apfel-Hirse-Auflauf

1h 20min

Mittel

4.4/5

Pancakes mit Buttermilch und Cranberrys

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.4/5

Erdnussbutter-Schoko-Balls

• Vegan
• Laktosefrei

1h 20min

Einfach

4.4/5

Rote-Bete-Aufstrich

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

4.4/5

Veganes Grilled Cheese Sandwich

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

2h 40min

Einfach

4.4/5

Körnige Kiwi-Brot-Schnitten

• Vegetarisch

10min

Einfach

4.4/5

Norwegisches Omelett

• Low Carb

40min

Einfach

4.4/5

Reisbrot

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h 30min

Einfach

4.4/5

Carrot Cake Bowl

1h

Einfach

4.4/5

Gemüse-Rührei

• Vegetarisch
• Laktosefrei

25min

Einfach

4.4/5

Bananenpfannkuchen vegan

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

4.3/5

Granola mit Waldbeeren & weißer Schokolade

• Low Carb

30min

Einfach

4.3/5

Beeren-Porridge

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

4.3/5

Knuspriges Müsli-Topping

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

30min

Einfach

4.3/5

Vollkornstulle Frittata Räucherlachs

30min

Einfach

4.3/5

Wurzelbrot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Mittel

4.3/5

Winterliches Bircher Müsli

12h 15min

Einfach

4.3/5

Schwäbische Seelen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

13h 55min

Mittel

4.3/5

Overnight Oats mit Himbeeren

12h 35min

Einfach

4.3/5

Blaubeer-Joghurt mit Bananenchips

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Wenig Zucker

10min

Einfach

4.3/5

Apfel-Ofenschlupfer

1h 25min

Mittel

4.2/5

Kerniges Granola mit Hanfsamen

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

4.2/5

Galaxy Smoothie Bowl

• Vegan
• Laktosefrei
• Fettarm

10min

Einfach

4.2/5

Blitztoast Surf & Turf

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

25min

Einfach

4.2/5

Bananenbrot ohne Backpulver

1h 25min

Einfach

4.2/5

Herzhafte Waffeln mit pochiertem Ei und Avocado

• Vegetarisch

1h 20min

Mittel

4.2/5

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