Zubereitung
- Zestenreibe
- 1 Möhre
- 10 g Ingwer
- 1 rote Zwiebel
- 1 l REWE Feine Welt Gemüsefond
- 1 REWE Bio Zitrone
- 1 Blatt Lorbeer
- 4 EL Haferflocken
- Salz
- Pfeffer
Möhre, Ingwer und Zwiebel schälen. Möhre und Ingwer in Scheiben und die Zwiebel in Ringe schneiden. Alles zusammen mit der Gemüsebrühe in einen Topf geben und 30 Minuten köcheln lassen. Die Zitrone waschen, Schale abreiben. Lorbeerblatt und Zitronenschale zugeben. Zum Schluss die Haferflocken für etwa 3 Minuten mitköcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Nährwerte pro Person:
Energie
54,4 kcal
Kohlenhydrate
10,1 g
Fett
0,9 g
Eiweiß
2,3 g









