Gesund frühstücken - Inspirationen & Rezepte!

387 Rezepte

Hauptspeise

Schnell gekocht

Vegetarisch

Einfach zubereitet

Zutaten im Angebot

Gut bewertet

Pumpkin Spice Porridge

20min

Einfach

5.0/5

Exotischer Protein Smoothie

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

5.0/5

Knäckebrot selber machen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 35min

Einfach

5.0/5

Ingwer-Kurkuma-Shot

10min

Einfach

5.0/5

Bananen-Nuss-Granola

• Laktosefrei

40min

Einfach

4.5/5

Fruchtiger Fitness Shake mit gehackten Pistazien

10min

Einfach

5.0/5

Dinkelbrot ohne Hefe

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 10min

Einfach

4.5/5

Flohsamen-Joghurt mit Sommerbeeren

• Glutenfrei

15min

Einfach

4.9/5

Tomaten-Brot

20min

Einfach

4.7/5

Protein-Beeren-Frühstück

• Vegetarisch

10min

Einfach

4.7/5

Schwarzbrot

• Vegetarisch

3h 10min

Einfach

5.0/5

Beerenshake mit Feldsalat

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

10min

Einfach

5.0/5

Smoothie Bowl

• Glutenfrei

40min

Einfach

5.0/5

Kürbispfannkuchen mit Sommergemüse

• Vegetarisch

1h

Einfach

4.6/5

Protein Porridge

• Wenig Zucker

15min

Einfach

4.5/5

Thailändisches Frühstücks-Omelette

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

4.5/5

Cashew-Zimt-Aufstrich

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

4.9/5

Bunte Gemüse Quesadilla

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.4/5

Overnight Oats mit Obstsalat

• Wenig Zucker
• Kalorienarm

12h 10min

Einfach

5.0/5

Gurken-Stulle

• Vegetarisch
• Kalorienarm

15min

Einfach

4.7/5

Himbeer-Hafercrunchy-Cupcakes

3h 15min

Mittel

4.6/5

Kokos-Mango-Granola

35min

Einfach

4.6/5

Veganes Teff-Porridge

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

4.8/5

Haferkleie Brot

1h 5min

Einfach

5.0/5

Stulle: Toast Hawaii deluxe

15min

Einfach

4.4/5

Herzhafte Blätterteig-Quarktaschen

• Vegetarisch

40min

Einfach

4.6/5

Herzhafte Pancakes

• Vegetarisch

40min

Einfach

4.4/5

Video

Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl

• Glutenfrei

20min

Einfach

4.7/5

Chiquita-Bananen-Zimt-Porridge

• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

4.7/5

Fruchtige Kokos-Beeren-Balls

20min

Einfach

4.5/5

Erbsen-Stulle

• Vegetarisch

20min

Einfach

5.0/5

Skyr Bowl mit Obst, Haferflocken, Walnüssen

20min

Einfach

5.0/5

Herzhaftes Porridge mit Avocado und Ei

25min

Einfach

5.0/5

Regenbogen Brotdose

• Vegetarisch

35min

Einfach

5.0/5

Omelette - Grundrezept

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

25min

Einfach

4.6/5

Sandwich mit Edamame-Hummus

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.4/5

Video

Sauerteig Körnerbrot

• Vegetarisch

3h 30min

Mittel

4.9/5

Rührei mit Krabben auf Schwarzbrot

15min

Einfach

4.9/5

Himbeer-Joghurtcreme mit Knuspermüsli

25min

Einfach

4.5/5

Vegane Gemüse-Pfannkuchen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.3/5

Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

4.6/5

Joghurt-Bowl mit Kokoschips

• Glutenfrei

15min

Einfach

4.4/5

Fruchtiges Lebkuchen-Birchermüsli

12h 20min

Einfach

4.6/5

Knuspermüsli

20min

Einfach

4.7/5

Tofu-Saatenbrot-Sandwich

• Vegan

10min

Einfach

5.0/5

Joghurt-Frühstücks-Bowl mit Aprikosen-Swirl und Kokos-Granola

• Glutenfrei
• Wenig Zucker

1h 50min

Einfach

5.0/5

Hüttenkäse-Pancakes mit Blaubeeren und Mandeln

30min

Einfach

5.0/5

Avocado-Brot-Sandwich

• Vegetarisch
• Low Carb

40min

Einfach

5.0/5

Rote Bete Dip & Lachs

20min

Einfach

5.0/5

Porridge Mix

• Vegan

15min

Einfach

5.0/5

Körner-Sandwich mit Feta, Rucola, Tomaten und Apfel

• Vegetarisch

20min

Einfach

5.0/5

Quark-Porridge mit Äpfeln und Haselnüssen

20min

Einfach

5.0/5

Apfel-Rotkohl-Smoothie

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

10min

Einfach

4.5/5

Jian Bing

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 10min

Mittel

4.4/5

Gebackenes Goji-Vanille-Porridge

• Vegan
• Laktosefrei

45min

Einfach

4.9/5

Rosa Smoothie-Bowl

• Low Carb

15min

Einfach

4.9/5

Overnight Oats mit Skyr

8h 5min

Einfach

4.3/5

Exotische Overnight Oats

• Vegetarisch
• Glutenfrei

7h 10min

Einfach

4.4/5

Körnige Bruschetta mit Tomaten

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.4/5

Video

Tierische Rohkostplatte

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

1h

Einfach

4.8/5

Apfel-Hirse-Auflauf

1h 20min

Mittel

4.5/5

Smoothie-Bowl mit Overnight-Oats und Bananen

8h 20min

Einfach

4.4/5

Knuspriges Granola mit Datteln

• Low Carb
• Laktosefrei

40min

Einfach

5.0/5

Regenbogen Smoothie Bowl

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

6h 30min

Einfach

5.0/5

Vegane Baked Oats mit Himbeeren

55min

Einfach

5.0/5

Körnige Kiwi-Brot-Schnitten

• Vegetarisch

10min

Einfach

4.4/5

Papaya-Frühstücks-Bowl

• Kalorienarm

10min

Einfach

4.4/5

Joghurt mit Himbeeren, Blaubeeren und Mandelknusper

• Low Carb
• Glutenfrei

10min

Einfach

4.8/5

Iced Golden Milk

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

4.4/5

Veganer Tofu-Scramble mit Pilzen, Spinat, Frühlingszwiebeln

• Vegetarisch
• Vegan

25min

Einfach

4.7/5

Obstsalat

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Wenig Zucker

10min

Einfach

4.3/5

Schnelle Frühstücksmuffins mit Haferflocken und Nüssen

• Fettarm

50min

Einfach

4.2/5

Norwegisches Omelett

• Low Carb

40min

Einfach

4.4/5

Pancakes mit Buttermilch und Cranberrys

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.4/5

Veganes Grilled Cheese Sandwich

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

2h 40min

Einfach

4.4/5

Rührei mit Krabben auf Bruschetta

• Laktosefrei

30min

Einfach

4.3/5

Kürbisaufstrich

• Vegetarisch

40min

Einfach

4.6/5

Classic Açaí Smoothie

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

4.2/5

Video

Sternchen Brot-Spiesse mit Beeren-Frischkäse

25min

Einfach

5.0/5

Dinkel Oliven Ciabatta

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 30min

Mittel

5.0/5

Orangen-Walnuss-Overnight-Oats

• Vegetarisch
• Vegan

8h 10min

Einfach

5.0/5

Shakshuka mit Crisp-Dippern

• Vegetarisch

1h

Einfach

4.5/5

Gemüse-Rührei

• Vegetarisch
• Laktosefrei

25min

Einfach

4.4/5

Bananen-Pancakes mit Zitrusfrüchten

40min

Mittel

4.8/5

Geröstetes Müsli

• Vegan
• Laktosefrei

28min

Einfach

4.8/5

Arme Ritter mit Bananen-Himbeer-Shake

• Vegetarisch
• Zuckerfrei

25min

Einfach

4.8/5

Kichererbsen-Sandwich mit Avocado & Sprossen

• Vegetarisch
• Vegan

25min

Einfach

4.5/5

Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Apfel und Walnüssen

20min

Einfach

4.7/5

No-knead-bread (Brot ohne kneten)

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

19h 40min

Einfach

4.3/5

Reisbrot

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h 30min

Einfach

4.4/5

Mais-Knusperstullen mit Avocado und Ei

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

4.6/5

Pochiertes Ei

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

15min

Mittel

4.6/5

Video

Winterliches Bircher Müsli

12h 15min

Einfach

4.3/5

Eiersalat mit Radieschen und Kresse

• Vegetarisch

20min

Einfach

4.5/5

Video

Brotzeitspieße

20min

Einfach

4.5/5

Moon Milk

• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

4.2/5

Kernige Müsliriegel

• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

4.3/5

Rosa Frühstückssmoothie

• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

5.0/5

Zweierlei Lupinen-Aufstrich

• Vegetarisch
• Glutenfrei

55min

Einfach

5.0/5

Schnelle Himbeermarmelade

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

5.0/5

Pancakes aus Hafermehl

40min

Mittel

5.0/5

Brötchensonne aus Quark Öl Teig

• Vegetarisch

1h 25min

Mittel

5.0/5

Pilz-Omelette

• Vegetarisch
• Glutenfrei

30min

Mittel

4.3/5

Wurzelbrot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Mittel

4.3/5

Avocado-Burger mit Spiegelei, Speck und Tomatensalat

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

4.8/5

Früchtemüsli mit Weizenkleie

• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

4.8/5

Lupinen Frühstücks-Bowl

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

25min

Einfach

4.8/5

Chai Tea Latte

• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

4.8/5

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