Gesund frühstücken - Inspirationen & Rezepte!

396 Rezepte

Hauptspeise

Schnell gekocht

Vegetarisch

Einfach zubereitet

Zutaten im Angebot

Gut bewertet

Warmer Porridge mit Himbeeren und Heidelbeeren

• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

3.7/5

Life changing bread

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

3h 25min

Einfach

3.7/5

Quinoa-Porridge

• Glutenfrei
• Fettarm

45min

Einfach

3.7/5

Himbeermarmelade mit wenig Zucker

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

10min

Einfach

3.7/5

Berry-Bowl

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

3h 15min

Einfach

3.7/5

Laktosefreie Brötchen

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

3.7/5

Mango-Smoothie

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

10min

Einfach

3.7/5

Bauernbrot

• Laktosefrei
• Wenig Zucker

3h 10min

Mittel

3.7/5

Kerniges Vollkornbrot

• Wenig Zucker

1h 40min

Einfach

3.7/5

Saftige Muffins mit Haferflocken

• Kalorienarm

35min

Einfach

3.7/5

Acai-Bowl

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

3.6/5

Schoko-Aufstrich zuckerreduziert

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

10min

Einfach

3.6/5

Gebackene Avocado mit Tomatensalsa

• Vegetarisch

30min

Einfach

3.5/5

Gefüllte Osterbrötchen

30min

Einfach

3.5/5

Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.4/5

Moon Milk

• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

4.2/5

Kakao-Porridge mit Walnüssen und Johannisbeeren

10min

Einfach

4.0/5

Lila Frühstücks-Bowl

10min

Einfach

4.0/5

Kartoffelbrot

• Vegan
• Laktosefrei
• Kalorienarm

2h 30min

Mittel

4.0/5

Video

Rote Bete Omelett mit Rucola & Feta

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

15min

Einfach

4.0/5

Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren

10min

Mittel

4.0/5

Thermomix Cranberry-Macadamia-Müsliriegel

55min

Einfach

3.8/5

Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

5h 20min

Einfach

3.8/5

Erdnuss-Reis Energy Balls

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

45min

Einfach

3.8/5

Laktosefreier Avocado-Aufstrich mit Koriander

• Vegetarisch
• Laktosefrei

10min

Einfach

3.8/5

Mehrkorn-Knäckebrot

• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

3.7/5

Thermomix-Rezept: Türkisches Fladenbrot

• Laktosefrei

2h

Einfach

3.6/5

Tiroler Gröstl

• Glutenfrei

1h 5min

Einfach

4.7/5

Frühstücks-Bowl

15min

Einfach

4.6/5

Video

Süßkartoffel-Tortilla mit Ziegenkäse

• Vegetarisch
• Glutenfrei

30min

Mittel

4.6/5

Herzhafte Eierkuchen mit Feldsalat

• Vegetarisch

35min

Einfach

4.5/5

Video

Tomaten-Kräuter-Quiche

• Vegetarisch

1h 40min

Mittel

4.5/5

Bunte Gemüse Quesadilla

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.4/5

Stulle: Toast Hawaii deluxe

15min

Einfach

4.4/5

Vegane Gemüse-Pfannkuchen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

4.3/5

Classic Açaí Smoothie

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

4.3/5

Video

Polentatarte mit Bärlauchpesto

• Vegetarisch

1h 20min

Mittel

4.1/5

Lachs-Rührei-Stulle

• Zuckerfrei

10min

Einfach

4.1/5

Apfel-Möhren-Frühstücksmuffins

• Wenig Zucker

40min

Einfach

4.1/5

Rührei-Sandwich im Glas

• Vegetarisch

15min

Einfach

4.0/5

Kokos-Bananen-Porridge

• Wenig Zucker

15min

Einfach

4.0/5

Hafermilch

• Vegan
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

40min

Einfach

4.0/5

Stulle mit Avocado & Spiegelei

• Vegetarisch

15min

Einfach

4.0/5

Paprika-Walnuss-Aufstrich

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

55min

Einfach

3.9/5

Dreierlei Energy Balls

• Laktosefrei
• Wenig Zucker

35min

Einfach

3.9/5

Haferflocken-Pancakes mit Frischkäse und Kiwi

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

30min

Einfach

3.9/5

Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola

• Vegetarisch
• Kalorienarm

15min

Einfach

3.8/5

Vegane Frühstücksmuffins

• Vegan
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

45min

Einfach

3.8/5

Würziges Olivenbrot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 45min

Mittel

3.8/5

Frühstücks-Muffins mit Walnüssen und Roter Bete

45min

Einfach

3.8/5

Stulle mit Avocado & Sprossen

• Vegetarisch

10min

Einfach

3.8/5

Frischer Chiapudding mit Himbeeren

• Zuckerfrei
• Wenig Zucker

2h 15min

Einfach

3.8/5

Walnuss-Baguettes

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

4h

Mittel

3.8/5

Overnight Müsli Bircher-Style

12h 10min

Einfach

3.8/5

Möhren-Pfannkuchen mit Blaubeeren-Quark

• Vegetarisch

30min

Einfach

3.8/5

Süßkartoffeltoast

• Glutenfrei

20min

Einfach

3.8/5

Herzhafte Frühstücks-Süßkartoffel

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

3.7/5

Vollkornbrot mit Bananen-Hüttenkäse und Ahornsirup

• Vegetarisch

10min

Einfach

3.7/5

Carrot Cake Müsli mit Kürbiskernen

• Wenig Zucker
• Kalorienarm

1h 15min

Einfach

3.7/5

Meerjungfrauen Smoothie-Bowl

• Vegan
• Laktosefrei

3h 20min

Einfach

3.7/5

Nuss-Joghurt-Müsli

30min

Einfach

3.7/5

Warmer Frühstücksbrei

• Vegan
• Laktosefrei

15min

Mittel

3.7/5

Chia-Marmelade mit Erdbeeren und Himbeeren

25min

Einfach

3.6/5

Quinoa-Brot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

2h 35min

Mittel

3.6/5

Thymian-Eiweißbrötchen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

45min

Einfach

3.6/5

Zuckerreduzierte Pancakes mit Himbeersoße

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

30min

Einfach

3.6/5

Vegetarische Bagels

• Vegetarisch

30min

Einfach

3.5/5

Focaccia mit Rosmarin und Olivenöl

• Vegetarisch
• Laktosefrei

1h 30min

Einfach

3.5/5

Zimtschnecken-Toaströllchen

20min

Einfach

5.0/5

Pochierte Eier auf Avocado Toast

• Vegetarisch
• Laktosefrei

20min

Mittel

5.0/5

Getreide-Obst-Brei mit Himbeer-Bananen-Mus (ab 6 Monaten)

• Vegetarisch
• Kalorienarm

5min

Einfach

4.9/5

Veganer Protein Shake

5min

Einfach

4.8/5

Avocado auf Brot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

4.8/5

Kastenbrot mit Bechermaß

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 15min

Einfach

4.8/5

Walnuss-Apfel-Brot

• Vegan
• Laktosefrei

9h 40min

Mittel

4.8/5

Pancakes mit Himbeersoße

• Fettarm

30min

Einfach

4.7/5

Video

Mandarinen-Smoothie

• Fettarm

10min

Einfach

4.7/5

Porridge mit Kiwis und Mandeln

• Vegetarisch

15min

Einfach

4.7/5

Protein-Beeren-Frühstück

• Vegetarisch

10min

Einfach

4.7/5

Kürbispfannkuchen mit Sommergemüse

• Vegetarisch

1h

Einfach

4.6/5

Protein Porridge

• Wenig Zucker

15min

Einfach

4.5/5

Dinkelbrot ohne Hefe

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 10min

Einfach

4.5/5

Bananen-Nuss-Granola

• Laktosefrei

40min

Einfach

4.5/5

Thailändisches Frühstücks-Omelette

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

4.5/5

Fruchtige Kokos-Beeren-Balls

20min

Einfach

4.5/5

Herzhafte Pancakes

• Vegetarisch

40min

Einfach

4.4/5

Video

Sandwich mit Edamame-Hummus

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.4/5

Video

Joghurt-Bowl mit Kokoschips

• Glutenfrei

15min

Einfach

4.4/5

Jian Bing

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Kalorienarm

1h 10min

Mittel

4.4/5

Exotische Overnight Oats

• Vegetarisch
• Glutenfrei

7h 10min

Einfach

4.4/5

Smoothie-Bowl mit Overnight-Oats und Bananen

8h 20min

Einfach

4.4/5

Papaya-Frühstücks-Bowl

• Kalorienarm

10min

Einfach

4.4/5

Körnige Bruschetta mit Tomaten

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.4/5

Video

Rührei mit Krabben auf Bruschetta

• Laktosefrei

30min

Einfach

4.3/5

Obstsalat

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Wenig Zucker

10min

Einfach

4.3/5

Pilz-Omelette

• Vegetarisch
• Glutenfrei

30min

Mittel

4.3/5

No-knead-bread (Brot ohne kneten)

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

19h 40min

Einfach

4.3/5

Kernige Müsliriegel

• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

4.3/5

Porridge mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott

• Vegan
• Laktosefrei
• Kalorienarm

20min

Einfach

4.2/5

Video

Quark-Bowl mit Toppings

1h 10min

Einfach

4.2/5

Overnight Oats mit Limetten-Heidelbeer-Topping

• Wenig Zucker

12h 10min

Einfach

4.2/5

Laktosefreier Frühstücksshake mit Erdbeeren und Bananen

• Laktosefrei

10min

Einfach

4.2/5

Amaranth Müsli

• Vegetarisch

15min

Einfach

4.2/5

Knuspriges Granola mit Cranberries

• Laktosefrei

35min

Einfach

4.1/5

Kokos-Grieß-Pfannkuchen mit Mango

• Laktosefrei

25min

Einfach

4.1/5

Veganes Quinoa-Porridge

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

4.1/5

Linsenwaffel-Snack

• Vegetarisch

20min

Einfach

4.1/5

Kurkuma-Porridge

• Laktosefrei
• Kalorienarm

15min

Einfach

4.0/5

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