rewe.de
https://www.rewe.de/rezepte/erdbeer-smoothie/
Erdbeer-Smoothie

Erdbeer-Smoothie

Gesamt: 15 min
Einfach
Rezept gespeichertRezept speichern
Gespeichert unter
Meine Rezepte

Zubereitung

Rezept gespeichertRezept speichern
Gespeichert unter
Meine Rezepte

  1.  

    Haferflocken, Leinsamen und Mandeln mit warmem Wasser begießen und 5 Minuten einweichen lassen. Erdbeeren und Himbeeren waschen und putzen. Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.

     

  2. Alles mit 2 EL Zitronensaft in einen hohen Rührbecher geben und mit dem Pürierstab pürieren. Eventuell noch etwas kaltes Wasser dazugießen, bis der Smoothie schön sämig ist. In zwei Flaschen füllen zur Verwendung kühl stellen.

Sophie
Sophie

Weckgläser sind die perfekten Smoothie-Gefäße. Einfach ein Loch in den Deckel bohren und Strohhalm durchstecken. Fertig und vor allem: wiederverwendbar!

Viel Spaß beim Nachkochen!

Ernährung
Süß oder lieber herzhaft? Erdbeeren schmecken immer! Entdecken Sie hier tolle Rezepte und viele Tipps rund um Einkauf, Lagerung und Zubereitung von Erdbeeren.
>Artikel lesen

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    385kcal
  • Eiweiß
    11g
  • Fett
    11g
  • Kohlenhydrate
    51g
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
Sophie

Klingt lecker?

Rezept mit Freunden teilen.

Personen
  • 4 EL feine Haferflocken
  • 2 EL geschrotete Leinsamen
  • 2 EL Mandeln
  • 200 ml Wasser
  • 250 g Erdbeeren
  • 100 g Himbeeren
  • 2 reife Bananen
  • 1 Zitrone
Gespeichert auf der Einkaufsliste