Gewählte Zutaten:
Himbeeren auf einem Sieb auftauen lassen. Zitrone waschen, trocken reiben und die Schale fein abreiben. Soja-Joghurt mit Rohrzucker und 1 TL Zitronenabrieb abschmecken.
Himbeeren abtropfen lassen und unter den Joghurt heben.
Minze waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Joghurt-Bowl mit frischer Minzer und Kellog‘s Choco-Pistacio Crunch garnieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 243 kcal | 11 % |
| Eiweiß | 8.9 g | 16 % |
| Fett | 5.1 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 38.8 g | 13 % |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 20 % |
| Folat | 88.8 µg | 22 % |
| Calcium | 302 mg | 30 % |
| Magnesium | 75.6 mg | 20 % |
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