Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten:
Zubereitung
Zutaten
125 g
TK Himbeeren
300 g
Soja-Joghurt
1
Zitrone
1 EL
Rohrzucker
Himbeeren auf einem Sieb auftauen lassen. Zitrone waschen, trocken reiben und die Schale fein abreiben. Soja-Joghurt mit Rohrzucker und 1 TL Zitronenabrieb abschmecken.
Himbeeren abtropfen lassen und unter den Joghurt heben.
Zutaten
2 Stiel(e)
frische Minze
4 EL
Kellogg's Crunchy Müsli Choco Pistachio
Minze waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Joghurt-Bowl mit frischer Minzer und Kellog‘s Choco-Pistacio Crunch garnieren.
Nährwerte pro Portion
Nährstoff
Tagesanteil
Energie
203 kcal
9 %
Eiweiß
7.9 g
14 %
Fett
6.56 g
9 %
Kohlenhydrate
29.2 g
10 %
Calcium
54.4 mg
5 %
Magnesium
52 mg
14 %
Phosphor
109 mg
16 %
Zink
0.27 mg
3 %
Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
