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Bowl mit Minze und Choco Pistachio Crunch

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Bowl mit Minze und Choco Pistachio Crunch

Gesamtzeit10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 203 kcal
  • Eiweiß 7.9 g
  • Fett 6.56 g
  • Kohlenhydrate 29.2 g
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ErnährWert

6 /10
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Zutaten
    • 125 g TK Himbeeren
    • 300 g Soja-Joghurt
    • 1 Zitrone
    • 1 EL Rohrzucker

    Himbeeren auf einem Sieb auftauen lassen. Zitrone waschen, trocken reiben und die Schale fein abreiben. Soja-Joghurt mit Rohrzucker und 1 TL Zitronenabrieb abschmecken.

  • Himbeeren abtropfen lassen und unter den Joghurt heben.

  • Zutaten
    • 2 Stiel(e) frische Minze
    • 4 EL Kellogg's Crunchy Müsli Choco Pistachio

    Minze waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Joghurt-Bowl mit frischer Minzer und Kellog‘s Choco-Pistacio Crunch garnieren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie203 kcal9 %
Eiweiß7.9 g14 %
Fett6.56 g9 %
Kohlenhydrate29.2 g10 %
Calcium54.4 mg5 %
Magnesium52 mg14 %
Phosphor109 mg16 %
Zink0.27 mg3 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

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