Gewählte Zutaten:
Himbeeren auf einem Sieb auftauen lassen. Zitrone waschen, trocken reiben und die Schale fein abreiben. Soja-Joghurt mit Rohrzucker und 1 TL Zitronenabrieb abschmecken.
Himbeeren abtropfen lassen und unter den Joghurt heben.
Minze waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Joghurt-Bowl mit frischer Minzer und Kellog‘s Choco-Pistacio Crunch garnieren.
Nährstoff | Tagesanteil | |
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Energie | 243 kcal | 11 % |
Eiweiß | 8.9 g | 16 % |
Fett | 5.1 g | 7 % |
Kohlenhydrate | 38.8 g | 13 % |
Ballaststoffe | 5.9 g | 20 % |
Folat | 88.8 µg | 22 % |
Calcium | 302 mg | 30 % |
Magnesium | 75.6 mg | 20 % |