Gesund frühstücken - Inspirationen & Rezepte!

387 Rezepte

Hauptspeise

Schnell gekocht

Vegetarisch

Einfach zubereitet

Zutaten im Angebot

Gut bewertet

Lustige Sandwiches mit Gesicht

20min

Einfach

4.0/5

Regenbogen Obstsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

4.0/5

Grießbrei mit Mangopüree und Himbeeren

• Wenig Zucker
• Kalorienarm

1h

Einfach

4.0/5

Rührei mit grünem Spargel und Röstbrot

• Vegetarisch

25min

Einfach

4.0/5

Kartoffelbrot

• Vegan
• Laktosefrei
• Kalorienarm

2h 30min

Mittel

4.0/5

Video

Stulle mit Avocado & Spiegelei

• Vegetarisch

15min

Einfach

4.0/5

Hafermilch

• Vegan
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

40min

Einfach

4.0/5

Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien

• Vegetarisch
• Kalorienarm

20min

Einfach

4.0/5

Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten

• Vegetarisch
• Kalorienarm

15min

Einfach

4.0/5

Rote Bete Omelett mit Rucola & Feta

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

15min

Einfach

4.0/5

Graubrot

2h 20min

Mittel

3.9/5

Fluffige Dinkelbrötchen

1h 30min

Einfach

3.9/5

Feigensmoothie

• Vegetarisch

5min

Einfach

3.9/5

Müsli-Trifle

10min

Einfach

3.9/5

Pancakes mit Rhabarber-Erdbeer-Kompott

• Vegan
• Laktosefrei

1h 35min

Einfach

3.9/5

Omelette mit Pfifferlingen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

40min

Einfach

4.0/5

Overnight-Oats-Bowl mit Red Berries Crunch

12h 5min

Einfach

3.9/5

Leinsamen Muffins mit Vanillequark

• Low Carb

45min

Mittel

3.8/5

Overnight-Müsli

• Vegan
• Laktosefrei

12h 25min

Einfach

3.8/5

Glutenfreie Pancakes

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

4.0/5

Low carb Brötchen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

50min

Mittel

3.7/5

Leinsamen-Pudding

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

12h 5min

Einfach

3.5/5

Herzhafte Protein-Pancakes mit Kräuterquark

• Vegetarisch
• Low Carb

40min

Einfach

3.5/5

Vollkornbrötchen

• Vegetarisch

45min

Einfach

3.5/5

Veganes Carrot Cake Porridge

• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

3.9/5

Video

Schnitzbrot

10h 10min

Mittel

3.0/5

Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr

• Kalorienarm

20min

Einfach

4.0/5

Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren

10min

Mittel

4.0/5

Birnen-Sandwich mit Ziegenkäse

• Vegetarisch

15min

Einfach

3.9/5

Paprika-Walnuss-Aufstrich

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

55min

Einfach

3.9/5

Dinkelbrötchen mit Trockenhefe

2h 20min

Mittel

3.8/5

Brötchenteig ohne Hefe

40min

Einfach

3.8/5

Gefüllte Roggenbrötchen mit Rührei und Spinat

• Laktosefrei

20min

Einfach

3.8/5

Frühstücksbowl mit Basilikumsamen

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

15min

Einfach

3.8/5

Fitness-Stulle

• Fettarm

10min

Einfach

3.9/5

Lachsstulle im Glas

35min

Einfach

3.8/5

Pfannensandwich mit Camembert, Rucola & Erdbeeren

• Vegetarisch

25min

Einfach

3.8/5

Pochiertes Sous-vide Ei

• Laktosefrei
• Kalorienarm

20min

Einfach

3.9/5

Süßer Hummus

• Vegetarisch
• Glutenfrei

5min

Einfach

3.7/5

Video

Glutenfreie Brötchen mit süßem Frischkäse

• Glutenfrei
• Wenig Zucker

1h 20min

Einfach

3.5/5

Bananen-Shake

• Glutenfrei
• Wenig Zucker
• Kalorienarm

5min

Einfach

3.9/5

Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

30min

Einfach

3.9/5

Müsli mit Nüssen und Äpfeln

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

5min

Einfach

3.8/5

Karotten-Zimt-Waffeln

• Vegetarisch

30min

Einfach

3.0/5

Frühstücksshake

• Vegan

15min

Einfach

3.0/5

Low-Carb Pancakes mit Heidelbeeren

• Low Carb
• Glutenfrei

50min

Einfach

3.9/5

Bunter Obstsalat mit Quark und Knusper-Nüssen

25min

Einfach

3.8/5

Pilz-Avocado-Omelett

• Vegetarisch
• Glutenfrei

20min

Einfach

3.9/5

Kakao-Porridge

20min

Einfach

3.8/5

Smoothie mit Trinkkokosnuss

10min

Einfach

3.8/5

Selbstgemachter Kefir

• Glutenfrei

48h 5min

Einfach

3.8/5

Exotischer Obstsalat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

3.9/5

Chia Pancakes

• Vegetarisch
• Laktosefrei

1h

Einfach

3.9/5

Power-Smoothie

• Vegetarisch
• Vegan

10min

Einfach

3.7/5

Vitaminshakes

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

3.8/5

Apfel-Saaten-Brötchen

40min

Mittel

3.7/5

Skyr Brötchen

50min

Einfach

3.7/5

Haferflockenbrötchen

2h 25min

Einfach

3.7/5

Haferflocken-Pancakes mit Frischkäse und Kiwi

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

30min

Einfach

3.9/5

Frischer Chiapudding mit Himbeeren

• Zuckerfrei
• Wenig Zucker

2h 15min

Einfach

3.9/5

Rührei-Brötchen

• Vegetarisch

25min

Einfach

3.7/5

Protein-Hanf-Pancakes

• Vegetarisch
• Glutenfrei

25min

Einfach

3.8/5

Dreierlei Energy Balls

• Laktosefrei
• Wenig Zucker

35min

Einfach

3.9/5

Vegane Smoothie-Bowl

• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

3.8/5

Melonen-Smoothie

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h 20min

Einfach

3.3/5

Frühstücks-Smoothie

5min

Einfach

3.9/5

Tofu-Hummus-Sandwich

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

3.8/5

Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten

• Vegan
• Laktosefrei
• Kalorienarm

15min

Einfach

3.9/5

Paprika-Schnitte

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

15min

Einfach

3.6/5

Schnelle Paprika-Omeletts

• Vegetarisch
• Low Carb

20min

Einfach

3.9/5

Würziges Olivenbrot

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 45min

Mittel

3.8/5

Frühstücks-Muffins mit Walnüssen und Roter Bete

45min

Einfach

3.8/5

Vegane Frühstücksmuffins

• Vegan
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

45min

Einfach

3.8/5

Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola

• Vegetarisch
• Kalorienarm

15min

Einfach

3.8/5

Hirse-Porridge mit Birnen & Haselnüssen

• Glutenfrei

20min

Einfach

3.8/5

Eibrot auf Paprikaquark mit Kresse

• Vegetarisch

15min

Einfach

3.7/5

Smoothie-Bowl mit Banane, Mango & Beeren

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

3.9/5

Stulle mit Avocado & Sprossen

• Vegetarisch

10min

Einfach

3.8/5

Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven

• Low Carb
• Laktosefrei

30min

Einfach

3.8/5

Thermomix Cranberry-Macadamia-Müsliriegel

55min

Einfach

3.8/5

Erdnuss-Reis Energy Balls

• Vegan
• Low Carb
• Laktosefrei

45min

Einfach

3.8/5

Veganer Cashew-Kräuter-Frischkäse

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

5h 20min

Einfach

3.8/5

Walnuss-Baguettes

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

4h

Mittel

3.8/5

Laktosefreier Avocado-Aufstrich mit Koriander

• Vegetarisch
• Laktosefrei

10min

Einfach

3.8/5

Amaranth Porridge

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Einfach

3.8/5

Veganer Speck

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

20min

Einfach

3.8/5

Möhren-Pfannkuchen mit Blaubeeren-Quark

• Vegetarisch

30min

Einfach

3.8/5

Veganer Linsen-Paprika-Brotaufstrich

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

25min

Einfach

3.8/5

Süßkartoffeltoast

• Glutenfrei

20min

Einfach

3.8/5

Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

20min

Einfach

3.7/5

Overnight Müsli Bircher-Style

12h 10min

Einfach

3.8/5

Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

20min

Einfach

3.8/5

Dinkelbrötchen mit frischer Hefe

2h 20min

Mittel

3.6/5

Herzhafte Frühstücks-Süßkartoffel

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h

Einfach

3.7/5

Vollkornbrot mit Bananen-Hüttenkäse und Ahornsirup

• Vegetarisch

10min

Einfach

3.7/5

Selbstgemachter Fruchtjoghurt

5min

Einfach

3.6/5

Meerjungfrauen Smoothie-Bowl

• Vegan
• Laktosefrei

3h 20min

Einfach

3.7/5

Herzhaftes Porridge im Glas

• Vegetarisch

20min

Einfach

3.8/5

Mehrkorn-Knäckebrot

• Vegan
• Laktosefrei

40min

Einfach

3.7/5

Carrot Cake Müsli mit Kürbiskernen

• Wenig Zucker
• Kalorienarm

1h 15min

Einfach

3.7/5

Nuss-Joghurt-Müsli

30min

Einfach

3.7/5

Haferflockensuppe

15min

Einfach

3.0/5

Warmer Porridge mit Himbeeren und Heidelbeeren

• Vegan
• Laktosefrei

10min

Einfach

3.7/5

Vanille-Mandel-Porridge mit Waldbeeren

• Vegetarisch
• Vegan

20min

Einfach

3.3/5

Quinoa-Porridge

• Glutenfrei
• Fettarm

45min

Einfach

3.7/5

Frühstücksbrei aus Weizenkleie

25min

Einfach

2.8/5

Laktosefreie Brötchen

• Vegan
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

3.7/5

Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln

• Glutenfrei
• Kalorienarm
• Fettarm

25min

Einfach

3.6/5

1

...

3

4

5