Die besten zuckerreduzierten Rezepte

204 Rezepte

2 Zutaten im Angebot

Tomaten-Mozzarella-Wraps mit Pesto

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

20min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Low-Carb Kokos-Cookies

• Glutenfrei
• Low Carb
• Zuckerfrei

1h

Mittel

Low carb Erdnussbutter Kekse

• Wenig Zucker
• Glutenfrei
• Low Carb

45min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Lauwarmer Gnocchi-Salat mit Antipasti

• Laktosefrei
• Vegetarisch
• Wenig Zucker

1h

Einfach

1 Zutat im Angebot

Low carb Zoodles mit Bolognese

• Laktosefrei
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

50min

Mittel

Zuckerarmer Käsekuchen

• Wenig Zucker

1h 35min

Mittel

Video

Birnenkuchen mit Mandeln

• Wenig Zucker

2h 5min

Einfach

Saftiger Low Carb Mandelkuchen

• Glutenfrei
• Low Carb
• Wenig Zucker

1h 5min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Ofen-Tomatensuppe mit Hähnchen-Spießen

• Wenig Zucker
• Low Carb
• Kalorienarm

50min

Einfach

Himbeermarmelade mit wenig Zucker

• Laktosefrei
• Zuckerfrei
• Vegan

10min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Bananenmuffins mit wenig Zucker

• Wenig Zucker

40min

Einfach

Video

Banane-Nuss-Müsliriegel

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

35min

Einfach

Low carb Brownies

• Wenig Zucker
• Glutenfrei
• Low Carb

40min

Einfach

Bauernbrot

• Wenig Zucker
• Vegetarisch
• Laktosefrei

3h 10min

Mittel

1 Zutat im Angebot

Cleanes Bananenbrot

• Wenig Zucker

1h 15min

Mittel

Video

Selbstgemachter Tomaten-Paprika-Ketchup ohne Zucker

• Laktosefrei
• Zuckerfrei
• Wenig Zucker

45min

Einfach

2 Zutaten im Angebot

Erdnussbutter-Schoko-Bananen-Cheesecake aus dem Glas

• Wenig Zucker

1h

Einfach

Low-Carb Bananen-Cookies

• Laktosefrei
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

20min

Einfach

Eierkuchen mit wenig Zucker

• Wenig Zucker

30min

Einfach

Video

Haferflocken-Bananen-Möhren-Kekse

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

35min

Einfach

Dinkelwaffeln mit wenig Zucker

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

30min

Einfach

Video

Schoko-Aufstrich zuckerreduziert

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

10min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Blaubeer-Muffins mit Frischkäse-Frosting

• Wenig Zucker

1h 30min

Einfach

Apfel-Dinkel-Waffeln

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

30min

Einfach

Schoko-Kekse mit wenig Zucker

• Wenig Zucker

35min

Einfach

Tonka-Bananen-Waffeln

• Laktosefrei
• Zuckerfrei
• Wenig Zucker

40min

Einfach

Chia Energy-Balls

• Laktosefrei
• Vegetarisch
• Vegan

10min

Einfach

Ranch-Dressing

• Zuckerfrei
• Wenig Zucker
• Vegetarisch

15min

Einfach

Selbstgemachte Müsliriegel mit Kürbiskernen (zuckerreduziert)

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

35min

Einfach

Video

1 Zutat im Angebot

Vegane Gemüse-Pfannkuchen

• Laktosefrei
• Vegan
• Vegetarisch

40min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Low carb Cupcakes mit Kaffeecreme

• Wenig Zucker
• Glutenfrei
• Low Carb

50min

Mittel

2 Zutaten im Angebot

Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese

• Laktosefrei
• Wenig Zucker
• Low Carb

35min

Einfach

Low carb Veggie-Cannelloni

• Vegetarisch
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

1h 15min

Mittel

1 Zutat im Angebot

Wachmacher Energyballs mit Espresso

• Laktosefrei
• Vegetarisch
• Vegan

25min

Einfach

3 Zutaten im Angebot

Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Wenig Zucker

35min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Apfel-Möhren-Frühstücksmuffins

• Wenig Zucker

40min

Einfach

2 Zutaten im Angebot

Curry Aufstrich

• Wenig Zucker
• Low Carb

10min

Einfach

Kokos-Bananen-Porridge

• Wenig Zucker

15min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Veggie-Bulgur-Bratlinge mit Möhrensalat

• Laktosefrei
• Wenig Zucker
• Vegetarisch

50min

Mittel

1 Zutat im Angebot

Möhren-Kokossuppe

• Vegetarisch
• Wenig Zucker
• Laktosefrei

35min

Mittel

2 Zutaten im Angebot

Couscous mit Ofen-Möhren

• Wenig Zucker
• Vegetarisch

25min

Einfach

Dreierlei Energy Balls

• Laktosefrei
• Wenig Zucker

35min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Haferflocken-Pancakes mit Frischkäse und Kiwi

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

30min

Einfach

Vegane Frühstücksmuffins

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

45min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Amaranth-Riegel mit Aprikose

• Laktosefrei
• Vegetarisch
• Vegan

40min

Mittel

Vegane Schokolade

• Laktosefrei
• Vegan
• Glutenfrei

40min

Einfach

Erdnuss-Reis Energy Balls

• Laktosefrei
• Vegetarisch
• Vegan

45min

Einfach

Banana-Bread mit Macadamia und Haselnüssen

• Wenig Zucker

1h 10min

Einfach

Selbstgemachte Mandelmilch

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

8h 5min

Einfach

2 Zutaten im Angebot

Flapjacks mit wenig Zucker

• Vegetarisch
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

40min

Einfach

Video

1 Zutat im Angebot

Eis ohne Zucker

• Zuckerfrei
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

40min

Einfach

Eistee mit wenig Zucker

• Wenig Zucker
• Zuckerfrei

2h 15min

Einfach

Walnuss-Baguettes

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

4h

Mittel

Frischer Chiapudding mit Himbeeren

• Zuckerfrei
• Wenig Zucker

2h 15min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Carrot Cake Müsli mit Kürbiskernen

• Wenig Zucker
• Kalorienarm

1h 15min

Einfach

Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip

• Laktosefrei
• Vegan
• Vegetarisch

20min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Salat von Roter Bete mit gegrilltem Ziegenkäse

• Vegetarisch
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

30min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Knuspriges Nuss-Granola

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

25min

Einfach

Matcha-Bananen-Nicecream

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

12h 15min

Einfach

Zuckerreduzierte Pancakes mit Himbeersoße

• Wenig Zucker
• Vegetarisch

30min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Plätzchen mit wenig Zucker

• Laktosefrei
• Wenig Zucker

4h 45min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Tropische Fruchtschnitten

• Laktosefrei
• Wenig Zucker
• Vegan

15min

Einfach

Chia-Saaten-Brot

• Laktosefrei
• Wenig Zucker
• Vegetarisch

2h 55min

Einfach

Smoothie-Gummiherzen

• Laktosefrei
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

1h 30min

Einfach

Pot au feu

• Laktosefrei
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

2h 35min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Dressing für griechischen Salat

• Laktosefrei
• Wenig Zucker
• Vegetarisch

20min

Einfach

Protein Porridge

• Wenig Zucker

15min

Einfach

Grüner Smoothie mit Beeren

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Wenig Zucker

10min

Einfach

2 Zutaten im Angebot

Vegane Linsen-Bowl

• Laktosefrei
• Vegan
• Vegetarisch

1h

Mittel

Tomaten-Erdnuss-Suppe

• Laktosefrei
• Vegetarisch
• Vegan

25min

Einfach

Video

Haferbrei

• Vegetarisch
• Wenig Zucker
• Kalorienarm

10min

Einfach

2 Zutaten im Angebot

Porreesuppe mit Tofu-Topping

• Vegetarisch
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

40min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Obstsalat

• Laktosefrei
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

10min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Gegrillte Chiquita Bananen mit Vanilleskyr und Mandeln

• Wenig Zucker
• Glutenfrei

20min

Einfach

Video

1 Zutat im Angebot

Asia Rainbow Bowl mit Erdnuss-Dip

• Vegetarisch
• Wenig Zucker
• Kalorienarm

25min

Einfach

Overnight Oats mit Limetten-Heidelbeer-Topping

• Wenig Zucker

12h 10min

Einfach

2 Zutaten im Angebot

Gemüse-Bowl mit Erbsen-Dip

• Laktosefrei
• Vegetarisch
• Glutenfrei

45min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Vollkornbrot mit Kokos-Bananen-Aufstrich

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

10min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Knabberbrötchen mit Möhren und Ingwer

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

1h 25min

Einfach

Grießbrei mit Mangopüree und Himbeeren

• Wenig Zucker
• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h

Einfach

1 Zutat im Angebot

Bananen-Shake

• Glutenfrei
• Wenig Zucker
• Kalorienarm

5min

Einfach

Hafermilch

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

40min

Einfach

Focaccia mit Kirschtomaten

• Laktosefrei
• Vegetarisch
• Wenig Zucker

1h

Einfach

Paranuss-Energyballs

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

45min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Kichererbsen-Rote-Bete-Salat mit Feta-Crostinis

• Vegetarisch
• Wenig Zucker

20min

Einfach

Chia-Müsliriegel

• Laktosefrei
• Wenig Zucker
• Vegetarisch

45min

Einfach

Frühstücks-Burrito

• Wenig Zucker
• Vegetarisch

25min

Einfach

4 Zutaten im Angebot

Selbstgemachte Nudel-Terrine

• Wenig Zucker
• Vegetarisch
• Laktosefrei

25min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten und Soja-Tzatziki

• Laktosefrei
• Vegan
• Vegetarisch

12h 50min

Mittel

Zuckerreduziertes Nuss-Granola

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

40min

Einfach

Video

Müsli-Pancakes

• Wenig Zucker

1h

Einfach

Erdnuss-Nicecream mit Kakaonibs

• Wenig Zucker
• Glutenfrei
• Low Carb

8h 15min

Einfach

3 Zutaten im Angebot

Grün-weißer Spargel-Reissalat mit Zitronen-Vinaigrette

• Wenig Zucker
• Vegetarisch
• Glutenfrei

45min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Pastinaken-Pommes mit Parmesankruste mit Salat

• Vegetarisch
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

35min

Einfach

Pfirsich-Himbeer-Fruchtaufstrich

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

30min

Einfach

Beerenshake mit Feldsalat

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

10min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Low Carb Karottenkuchen

• Low Carb
• Wenig Zucker
• Glutenfrei

1h 10min

Einfach

Fruchtig-leichter Basilikum-Erdbeer-Shake mit Skyr & Reis-Drink

• Wenig Zucker
• Fettarm

15min

Einfach

2 Zutaten im Angebot

Keto Sushi

• Wenig Zucker
• Glutenfrei
• Low Carb

35min

Mittel

Bibelkuchen

• Wenig Zucker

1h 20min

Einfach

Selbstgemachte Gemüsebrühe aus Suppengrün

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

1h 15min

Einfach

Video

3 Zutaten im Angebot

Schoko-Kirsch-Energy-Balls & Möhren-Energy-Balls

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

45min

Mittel

1 Zutat im Angebot

Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa

• Glutenfrei
• Low Carb
• Wenig Zucker

1h 20min

Einfach

2 Zutaten im Angebot

Avocadocreme mit Frischkäse

• Wenig Zucker
• Vegetarisch
• Glutenfrei

2h 15min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Tierische Rohkostplatte

• Wenig Zucker
• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h

Einfach

Schneller Frozen Joghurt mit gemischten Beeren

• Wenig Zucker
• Glutenfrei
• Low Carb

3h 15min

Einfach

1 Zutat im Angebot

Erdnussbutter selber machen

• Laktosefrei
• Vegan
• Wenig Zucker

15min

Einfach

Salzstangen selbstgemacht

• Wenig Zucker
• Vegetarisch

45min

Mittel

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