Gewählte Zutaten:
Himbeeren waschen und 4-5 beiseite legen. Buttermilch, Agavendicksaft und die übrigen Himbeeren in einem Standmixer pürieren. Eiswürfel dazugeben und mit pürieren.
Shake in ein Glas füllen und die Kugel Mango Sorbet dazugeben. Shake mit den restlichen Himbeeren, Walnüssen und Gänseblümchen dekorieren.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 352 kcal | 16 % |
| Eiweiß | 10.8 g | 20 % |
| Fett | 11.9 g | 16 % |
| Kohlenhydrate | 50.3 g | 17 % |
| Vitamin B2 | 0.4 mg | 33 % |
| Vitamin C | 21.2 mg | 21 % |
| Calcium | 273.1 mg | 27 % |
| Eisen | 1.6 mg | 11 % |
Füge einfach dein Lieblingsobst hinzu. Wenn du keine Buttermilch magst, kannst du auch einfach fettarme Kuhmilch nehmen.
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