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Gesunder Freak Shake mit Himbeeren und Mango-Sorbet

Gesunder Freak Shake mit Himbeeren und Mango-Sorbet

Gesamt: 10 min
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Gesunder Freak Shake mit Himbeeren und Mango-Sorbet

Zubereitung

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  1. Himbeeren waschen und 4-5 beiseite legen. Buttermilch, Agavendicksaft und die übrigen Himbeeren in einem Standmixer pürieren. Eiswürfel dazugeben und mit pürieren.

  2. Shake in ein Glas füllen und die Kugel Mango Sorbet dazugeben. Shake mit den restlichen Himbeeren, Walnüssen und Gänseblümchen dekorieren.

Dörthe Meyer, Food-Redakteurin
Dörthe Meyer, Food-Redakteurin

Fügen Sie einfach ihr Lieblingsobst hinzu. Wenn Sie keine Buttermilch mögen, können Sie auch einfach fettarme Kuhmilch nehmen.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte* Schließen Anzeigen


  • Energie
    338kcal 15%
  • Fett
    8g 11%
  • Eiweiß
    10g 18%
  • Kohlenhydrate
    49g 16%

Vitalstoffe* Schließen Anzeigen


  • Vitamin C
    32.0mg 40%
  • Natrium
    116.0mg 21%
  • Calcium
    266.0mg 33%
  • Magnesium
    76.7mg 20%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Becher

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