Gesunder Freak Shake mit Himbeeren und Mango-Sorbet

Gesunder Freak Shake mit Himbeeren und Mango-Sorbet

Gesamtzeit
Mittel
7

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Zubereitung

  • Standmixer
  • 80 g Himbeeren
  • 200 ml Buttermilch
  • 1 EL Agavendicksaft
  • Eiswürfel

Himbeeren waschen und 4-5 beiseite legen. Buttermilch, Agavendicksaft und die übrigen Himbeeren in einem Standmixer pürieren. Eiswürfel dazugeben und mit pürieren.

  • 1 Kugel(n) Mango Sorbet
  • einige Walnüssen
  • Gänseblümchen

Shake in ein Glas füllen und die Kugel Mango Sorbet dazugeben. Shake mit den restlichen Himbeeren, Walnüssen und Gänseblümchen dekorieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Becher:

Energie

352 kcal

Kohlenhydrate

50.3 g

Fett

11.9 g

Eiweiß

10.8 g

Gesunder Freak Shake mit Himbeeren und Mango-Sorbet

Tipp zum Rezept

Füge einfach dein Lieblingsobst hinzu. Wenn du keine Buttermilch magst, kannst du auch einfach fettarme Kuhmilch nehmen.

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