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Die besten zuckerreduzierten Rezepte

204 Rezepte

Frozen Yoghurt Bites
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
2h 15min
Einfach
Haferbrei
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
10min
Einfach
Buchweizen-Wrap mit Waldorfsalat-Füllung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
1h
Einfach
Kräuterquark
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Blaubeer-Joghurt mit Bananenchips
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
10min
Einfach
Mini-Wraps mit knackigem Gemüse
  • Wenig Zucker
  • Low Carb
25min
Einfach
Gesunder Freak Shake mit Himbeeren und Mango-Sorbet
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
  • Glutenfrei
10min
Mittel
Schokoladiger Hanf Aufstrich
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
15min
Einfach
Apfel-Speck Muffins
  • Wenig Zucker
40min
Einfach
Fitness-Bowl mit Melone und Orange
  • Clean Eating
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Chile relleno: mexikanische, gefüllte Paprika
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Wenig Zucker
1h 10min
Mittel
Adzukibohnen Brownies
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
45min
Einfach
Indisches Süßkartoffel-Erbsencurry
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
  • Glutenfrei
1h
Mittel
Zitroneneiswürfel
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
12h 10min
Einfach
Steakröllchen zu gebratenem grünen Spargel
  • Low Carb
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
Kokosmilchreis mit spicy Ananas
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
55min
Einfach
Salziger Lassi mit Minze
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
10min
Einfach
Brot mit Möhren-Apfel-Frischkäse
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Wenig Zucker
15min
Einfach
Ananas-Kokos-Frühstücksbowl mit Amaranth
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Rettich fermentieren
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Rosenkohl fermentieren
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Krautsalat mit Möhren
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Dhal mit Mango
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
  • Glutenfrei
1h
Einfach
Rote Bete fermentieren
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Blaubeer-Cashew-Smoothie
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
10min
Einfach
Mandarinen-Quark
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
15min
Einfach
Blaubeermuffins mit Guilt-Free-Schokomousse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
50min
Einfach
Chia Fresca
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
10min
Einfach
Zuckerarmer Rhabarber auf Couscous
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
Radieschen fermentieren
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Japanischer Fischsalat
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
  • Low Carb
12h 35min
Mittel
Apfel-Möhrensalat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
20min
Einfach
Linsentofu-Kürbispfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Wenig Zucker
1h 55min
Mittel
Overnight Oats mit Obstsalat
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
  • Clean Eating
12h 10min
Einfach
Schnelle Himbeermarmelade
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
20min
Einfach
Hirse-Bowl mit Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
1h
Mittel
Brötchen mit Heidelbeeren & Haselnüssen
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Wenig Zucker
2h 15min
Einfach
Vegane Gurken-Sushi-Roll
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Mittel
Glutenfreie Brötchen mit süßem Frischkäse
  • Wenig Zucker
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 20min
Einfach
Lebkuchen-Granola
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Wenig Zucker
55min
Einfach
Salzstangen selbstgemacht
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
45min
Mittel
Tofu-Zucchini-Päckchen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
36min
Einfach
Lupinen Frühstücks-Bowl
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
25min
Einfach
Gegrillte marinierte Artischocken
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 10min
Einfach
Südafrikanischer Süßkartoffelpudding
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 10min
Einfach
Zitrusfruchtsalat mit Zitronenmelisse
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 30min
Mittel
Wolkenbrot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
Mango-Maracuja Buttermilch
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
10min
Einfach
Feines Kresse-Limetten-Süppchen
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
  • Low Carb
35min
Einfach
Smoothie-Bowl
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
40min
Einfach
Salbei- und Paprikabutter
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
20min
Einfach
Bunte Gemüse-Quinoa-Bowl mit Granatapfel
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
25min
Einfach
Bunte Obst-Spieße
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
  • Glutenfrei
20min
Einfach
Himbeer-Mash
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
  • Glutenfrei
10min
Einfach
Zimt-Porridge mit Apfel-Walnuss-Cranberry-Topping
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Gurkensorbet
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
3h 20min
Einfach
Chia-Vanille-Pudding
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
2h 10min
Einfach
Sellerie-Smoothie
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
Birnenbowls
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
25min
Einfach