Zucchini Smoothie

Zucchini Smoothie

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Einfach
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Zubereitung

  • 1 Apfel (z.B. Granny Smith)
  • 1 Avocado
  • 2 Kiwis
  • 100 g Zucchini

Apfel, Avocado und Kiwis schälen. Vom Apfel Stiel und Kerngehäuse, von der Avocado den Kern entfernen. Die Zucchini waschen, abtrocknen und den Strunk entfernen. Alle Zutaten grob würfeln.

  • Mixer/Blender
  • 1 TL Honig
  • 250 ml Orangensaft

Obst und Gemüse mit 1 TL Honig und dem Orangensaft in einen Mixer geben und zu einem Smoothie mixen. Nach Belieben mit kaltem Wasser auffüllen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

294 kcal

Kohlenhydrate

41 g

Fett

13.5 g

Eiweiß

4.07 g

Zucchini Smoothie

Tipp zum Rezept

Nach Belieben können auch noch Kräuter wie frische Minze oder Petersilie in den Zucchini-Smoothie gegeben werden.

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