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Low Carb und Laktosefreie Rezepte

516 Rezepte

Chia-Müsliriegel
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
50min
Einfach
Chia-Cracker
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 10min
Einfach
Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
  • Laktosefrei
  • Low Carb
55min
Einfach
Gurkenrelish
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Einfach
Gegrilltes Lachssteak
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Einfach
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
45min
Mittel
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Chakalaka
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Schneller Cashew-Aufstrich
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
  • Vegan
20min
Einfach
Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Safranhuhn
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Yakitori: Japanische Hähnchenspieße
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Grüner Brokkoli-Couscous mit Hähnchen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Lammkoteletts in Balsamicosoße mit Zuckerschoten
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Einfach
Hummus mit Gemüsesticks
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
20min
Einfach
Radicchiosalat mit karamellisiertem Fenchel und Orange
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Erdnuss-Kokossuppe mit Garnelenspieß
  • Laktosefrei
  • Low Carb
45min
Einfach
Miesmuscheln in Tomatensoße
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 10min
Einfach
Veganer Feta-Ersatz
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
3h 15min
Einfach
Lamm-Salat vom Grill
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Einfach
Grüner Spargel Tempura mit Dip
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
35min
Mittel
In Ginger Brew marinierte Spare Ribs
  • Laktosefrei
  • Low Carb
5h 55min
Mittel
Chai-Mandelbutter
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
  • Vegan
20min
Einfach
Asiatische Kräuterbutter mit Ingwer, Koriander und Chili
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
Beerenmüsli-Riegel
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Venusmuscheln
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 20min
Einfach
Muhammara: Nahöstlicher Paprika-Walnuss-Dip
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Glutenfrei
15min
Einfach
Zucchini fermentieren
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Mittel
Pizzasauce (Grundrezept)
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
50min
Einfach
Selbstgemachte Gemüsebrühe aus Suppengrün
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Wenig Zucker
1h 15min
Einfach
Popcorn mit Rosmarin & Parmesan
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
Apfel-Spitzkohl-Salat mit knackigem Kerne-Mix
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Einfach
Senfgurken selber machen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
2h 30min
Einfach
Auberginen mit Kabeljau
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Orangen-Zimt-Lachs mit Feldsalat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Entenbraten mit Apfel-Zwiebel-Füllung
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
3h 40min
Mittel
Hühnersuppe im Schnellkochtopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 15min
Mittel
Kohlrabi Salat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
25min
Einfach
Schweinshaxen aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
4h
Einfach
Sauerkraut-Stulle mit Krustenbraten
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Kräuterseitlinge am Spieß mit Basilikum Pesto
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Erdbeer-Vinaigrette
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Birria
  • Laktosefrei
  • Low Carb
3h 25min
Mittel
Hähnchen-Wok mit Mungobohnensprossen
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Asian Cucumber Salat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Deutschland-Flaggen-Eis
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Glutenfrei
7h
Einfach
Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Mittel
Kabeljaupäckchen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Bratwurst-Gemüse-Spieße
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 30min
Einfach
Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
35min
Einfach
Spicy Pfeffer-Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
25min
Einfach
Gemüsebrühe
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 30min
Einfach
Ceviche mit Fjordforelle
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h
Mittel
Raznjici - Fleischspieße
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
4h 30min
Einfach
Gebratener Lachs mit Römersalat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
25min
Mittel
Gegrillter Spargel mit Schinken
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Mittel
Veganer Cashew Parmesan-Ersatz
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
10min
Einfach
Hähnchen vom Grill
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
3h 30min
Einfach
Bayerischer Wurstsalat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 20min
Einfach
Bohnensalat mit Hüftsteaks
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
13h 40min
Mittel
Saltimbocca mit Radieschensalat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
40min
Mittel
Sommergemüse aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 15min
Einfach
Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse
  • Laktosefrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Spinatsalat mit Surf & Turf Spießen
2 Zutaten im Angebot
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
35min
Einfach
Erdnussbutter selber machen
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Wenig Zucker
15min
Einfach
Linsentofu Grundrezept
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 35min
Einfach
Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Gegrillte Tofu-Ecken
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
2h 55min
Einfach
Gebratenes Huhn mit Rhabarber-Chutney
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 20min
Einfach
Roastbeef mit Gemüse vom Grill
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h 30min
Mittel
Wildlachs im Kohlblatt vom Grill
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
55min
Schwer
Herbstsalat mit Erdnuss-Tofu
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 10min
Mittel
Seeteufelfilet auf Fenchelgemüse
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Karotten-Suppe mit Lime Leaves
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Einfach
Kaninchen in Lavendel geschmort
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 20min
Einfach
Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Grüner Salat mit Apfel-Ei-Vinaigrette
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Fruchtiger Tomatensalat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Garnelen-Zucchini-Spieße
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
2h 30min
Einfach
Huhn auf libanesische Art
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 20min
Mittel
Petersilienpesto
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach
Knuspriges Müsli-Topping
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Gepickelter weißer und grüner Spargel mit Frühlingszwiebeln
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 30min
Einfach
Gefüllte große Champignons
  • Laktosefrei
  • Low Carb
40min
Mittel
Mediterrane Lammspieße
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Gemüsesüppchen mit Fleischklößchen
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Rote Bete-Birnen-Salat mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Rosenkohl-Kürbis-Spiesse mit Orangen-Gremolata
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Blitztoast Surf & Turf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
25min
Einfach
Schweinefilet mit Datteln und Feldsalat
  • Laktosefrei
  • Low Carb
1h
Einfach
Herbstsalat mit Speck
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Erdbeeressig
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 20min
Einfach
Avocado-Eis mit Limette und Basilikum
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Glutenfrei
5h 30min
Einfach
Zucchini-Tomaten-Salat mit Minze
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Fisch aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Winterblattsalat mit Hokkaido, Walnuss und Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Glutenfreier Schoko-Müsli-Riegel
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 15min
Einfach
Rotbarsch in Sesamkruste auf Asiagemüse
  • Laktosefrei
  • Low Carb
40min
Mittel
Fruit Jerky
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Glutenfrei
15h 20min
Einfach
Hähnchenbrustfilet mit gegrillter Roter Bete
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
35min
Einfach
Gegrillte Dorade mit Kräutergremolata
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Einfach
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