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Minz-Chutney

Minz-Chutney

Gesamt: 5 min
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  1. Sie benötigen
    Standmixer

    Koriander und Minze waschen, trocken schütteln und grob hacken. Chili waschen, halbieren, die Kerne entfernen. Koriander, Minze und Chili in einen Mixer geben und kurz pürieren.

  2. Sie benötigen
    Standmixer

    Salz, Kreuzkümmel und Zitronensaft hinzufügen und nochmals pürieren. Zu Naan oder Samosas servieren.

Dörthe Meyer
Dörthe Meyer
Food-Redakteurin

Chutneys sind typisch für die indische Küche und werden zu vielen Gerichten serviert. Besonders gut passt das Minz-Chutney zu Naan oder Samosas, aber auch zu Fleischgerichten ist es ein wahres Highlight.

Dörthe Meyer
Food-Redakteurin

Ich bin Food-Redakteurin und schreibe leckere Rezepte, die wir später in unserer Küche fotografieren und natürlich auch essen. Das ist eindeutig das Beste am Job! Außerdem schreibe ich Artikel zu Themen rund ums Kochen, Backen und aktuelle Foodtrends.

Das aufwendigste Gericht, das ich je gekocht habe:
Ein komplettes Thanksgiving Menü mit einem riesengroßen Truthahn, der gerade so in meinen Backofen passte, Stuffing, Pumpkin Pie und anderen aufwendigen Beilagen.

Ich kann nicht ohne:
Kartoffeln! Ich könnte jeden Tag Kartoffeln in anderen Variationen essen. Ganz egal ob Kartoffelbrei, Ofenkartoffel oder Kartoffeleintopf, Kartoffelgerichte schmecken mir immer.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen


  • Energie
    153kcal7%
  • Eiweiß
    6g11%
  • Fett
    7g9%
  • Kohlenhydrate
    12g4%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen


  • Chlorid
    332.0mg40%
  • Natrium
    217.0mg39%
  • Vitamin C
    25.1mg25%
  • Kalium
    557.0mg28%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte.

Becher
  • 1 Bund Koriander
  • 1 Bund Minze
  • 1 scharfe grüne Chilischote
  • 0.5 TL Salz
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 2 TL Zitronensaft
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Benötigte Utensilien für dieses Rezept

  • Standmixer

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