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Avocado-Eis mit Limette und Basilikum

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Avocado-Eis mit Limette und Basilikum

Gesamtzeit5:30 Stunden

Zubereitung30 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

6 /10
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Zestenreibe
    • Zitruspresse
    Zutaten
    • 2 Bio-Limetten
    • 15 g Basilikum

    Limetten heiß abwaschen und abtrocknen. Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Basilikum waschen, trocken tupfen und grob hacken.

  • Du brauchst
    • Sieb
    Zutaten
    • 100 g Zucker
    • 100 ml Wasser

    Zucker, Wasser und Limettenabrieb in einen Topf geben und aufkochen. Köcheln lassen, bis der Zucker sich komplett aufgelöst hat. Basilikum und Limettensaft hineingeben und je nach Geschmack 30-60 Minuten ziehen lassen. Basilikum absieben und den Sirup erneut für 5 Minuten köcheln lassen. Anschließend abkühlen lassen.

  • Du brauchst
    • Pürierstab
    Zutaten
    • 4 reife Avocados

    Avocado entkernen, aus der Schale lösen und grob würfeln. Zusammen mit dem Sirup fein pürieren.

  • Du brauchst
    • Eismaschine

    Püree in die Eismaschine geben und gefrieren lassen. Alternativ für min. 5 Stunden in die Gefriertruhe geben. Dabei alle 20-30 Minuten cremig rühren.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie263 kcal12 %
Eiweiß2 g4 %
Fett16.9 g23 %
Kohlenhydrate28.7 g10 %
Folat28.4 µg7 %
Ballaststoffe5.6 g19 %
Calcium28.6 mg3 %
Magnesium35.1 mg9 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Der Basilikumsirup passt auch hervorragend zu Sekt. Garniert mit einer gezuckerten Limettenscheibe erhält man einen leckeren Aperitiv.

Köchin & Food-Stylistin
Susanne Schanz

Bewertungen

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