26kcal
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Schnelle Nuss-Pralinen
Gesamt: 75 min
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Zubereitung
Feigen halbieren. Auf jeden Walnusskern jeweils eine Feigenhälfte drücken.
Kokosöl leicht erwärmen, bis es flüssig ist. Kakao und Agavendicksaft einrühren. Nuss-Pralinen mit der Schokosoße beträufeln und für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank stellen, bis die Schokolade fest ist.
Kokosöl entsteht, wenn man das Fruchtfleisch der Kokosnuss presst. Bei warmen Temperaturen wird es flüssig, im Kühlschrank gelagert, hat es eine feste Konsistenz.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß7g
- Fett2g
- Eisen2mg
Vitalstoffe*
- Magnesium11,5mg
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 10 getrocknete Feigen
- 20 Walnusskerne
- 2 EL Kokosöl
- 2 EL Back-Kakao
- 1 EL Agavendicksaft
