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Low Carb und Laktosefreie Rezepte

480 Rezepte

Zitronenhähnchen mit Sommergemüse
Zitronenhähnchen mit Sommergemüse
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 50min
Mittel
4.7/5
Teriyaki-Rindfleisch
Teriyaki-Rindfleisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
4.6/5
Schneller Gemüseeintopf
Schneller Gemüseeintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
4.6/5
Video
Thailändischer Fischeintopf
Thailändischer Fischeintopf
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.6/5
Knoblauchpaste selber machen
Knoblauchpaste selber machen
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
55min
Einfach
4.6/5
Veganer Cashew Parmesan-Ersatz
Veganer Cashew Parmesan-Ersatz
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
10min
Einfach
4.6/5
Garnelenspieß mit Tonkabohne und Chicorée
Garnelenspieß mit Tonkabohne und Chicorée
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.6/5
Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.6/5
Frittierte Avocado im Falafel-Mantel mit Salat
Frittierte Avocado im Falafel-Mantel mit Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Mittel
4.6/5
Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Oliven-Salat
Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Oliven-Salat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
55min
Mittel
4.6/5
Klassisches Bayrisch Kraut
Klassisches Bayrisch Kraut
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h 5min
Einfach
4.6/5
Thunfischsalat mit Ei
Thunfischsalat mit Ei
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.5/5
Gegrillte Paprika
Gegrillte Paprika
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.5/5
Rettich-und Rote-Bete-Carpaccio
Rettich-und Rote-Bete-Carpaccio
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
4.5/5
Möhrensalat mit Apfel-Vinaigrette und Salbei
Möhrensalat mit Apfel-Vinaigrette und Salbei
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.5/5
Knoblauch-Champignons
Knoblauch-Champignons
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
15min
Einfach
4.5/5
Tomaten-Erdnuss-Suppe
Tomaten-Erdnuss-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
25min
Einfach
4.5/5
Video
Asia-Melonensalat mit Knusperkernen
Asia-Melonensalat mit Knusperkernen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
4.5/5
Grüner Spargel mit Garnelen
Grüner Spargel mit Garnelen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.5/5
Video
Scharfes Wokgemüse mit Rinderfiletstreifen
Scharfes Wokgemüse mit Rinderfiletstreifen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.5/5
Seelachs mit fruchtig-scharfer Mangosoße
Seelachs mit fruchtig-scharfer Mangosoße
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.5/5
Wintersalat Surf&Turf mit Flammlachs & Serrano-Schinken
Wintersalat Surf&Turf mit Flammlachs & Serrano-Schinken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.4/5
Schweinelendchen mit lauwarmem Blumenkohl-Brokkoli-Salat
Schweinelendchen mit lauwarmem Blumenkohl-Brokkoli-Salat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.4/5
Albondigas: Spanische Fleischbällchen in Tomatensoße
Albondigas: Spanische Fleischbällchen in Tomatensoße
  • Low Carb
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.4/5
Video
Röstgemüsesalat
Röstgemüsesalat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.4/5
Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer
Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Marinierte Mango mit Chili
Marinierte Mango mit Chili
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
15min
Einfach
4.4/5
Festtags-Lachs
Festtags-Lachs
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.4/5
Zucchini grillen
Zucchini grillen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
2h 15min
Einfach
4.4/5
Gegrillter Lachs zu Tomatensalsa
Gegrillter Lachs zu Tomatensalsa
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 40min
Einfach
4.4/5
Mango-Chili-Salat mit Garnelenspießen
Mango-Chili-Salat mit Garnelenspießen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Mittel
4.4/5
Seelachs auf gedämpften Gemüse
Seelachs auf gedämpften Gemüse
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.4/5
Lachspäckchen mit Linsen
Lachspäckchen mit Linsen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Mittel
4.3/5
Dorade vom Grill
Dorade vom Grill
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Mittel
4.3/5
Video
Kräuter-Hähnchen
Kräuter-Hähnchen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
50min
Einfach
4.3/5
Thailändisches Frühstücks-Omelette
Thailändisches Frühstücks-Omelette
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.3/5
Asiatische Kürbispfanne
Asiatische Kürbispfanne
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Video
Barbecue-Hähnchen aus dem Ofen
Barbecue-Hähnchen aus dem Ofen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
4.3/5
Orientalischer Petersiliensalat
Orientalischer Petersiliensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
4.3/5
Rinderrouladen auf Rotwein-Spinat
Rinderrouladen auf Rotwein-Spinat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h 30min
Mittel
4.3/5
Alaska-Seelachs auf sommerlichem Gemüsebett
Alaska-Seelachs auf sommerlichem Gemüsebett
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Mittel
4.3/5
Steaks mit grüner Salsa
Steaks mit grüner Salsa
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
55min
Einfach
4.3/5
Wildschweinrücken
Wildschweinrücken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
12h 25min
Mittel
4.2/5
Topinambur Chips
Topinambur Chips
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
4.1/5
Veggie-Schaschlik
Veggie-Schaschlik
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Mittel
4.1/5
Vietnamesischer Papayasalat
Vietnamesischer Papayasalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
2h 25min
Einfach
4.1/5
Gegrillte Sardinen
Gegrillte Sardinen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.1/5
Nussiger Rucola-Feigen-Salat mit Speck und Brotcroûtons
Nussiger Rucola-Feigen-Salat mit Speck und Brotcroûtons
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.1/5
Frühlingsrollen
Frühlingsrollen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
50min
Mittel
4.0/5
Schweinefilet mit Grapefruit-Chutney
Schweinefilet mit Grapefruit-Chutney
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Mittel
4.0/5
Ossobuco alla Milanese
Ossobuco alla Milanese
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h 50min
Einfach
4.0/5
Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
40min
Einfach
4.0/5
Kräuter-Omelett
Kräuter-Omelett
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.0/5
Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.0/5
Brasilianische Fleischspiesse nach Churrasco Art
Brasilianische Fleischspiesse nach Churrasco Art
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
4h 30min
Mittel
4.0/5
Conejo al romero: Kaninchen mit Rosmarin & Kartoffeln
Conejo al romero: Kaninchen mit Rosmarin & Kartoffeln
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Mittel
3.9/5
Russische Chrenovina: Schaschlik-Sauce
Russische Chrenovina: Schaschlik-Sauce
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.9/5
Grüne Winter-Bowl mit Cheddar
Grüne Winter-Bowl mit Cheddar
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.9/5
Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing
Linsen-Salat mit Maracuja-Dressing
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.9/5
Apfel-Selleriesalat mit Sprossen
Apfel-Selleriesalat mit Sprossen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Einfach
3.9/5
Coq au vin à la Kokowääh
Coq au vin à la Kokowääh
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 15min
Mittel
3.9/5
Klassische Kohlrouladen
Klassische Kohlrouladen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h 30min
Mittel
3.9/5
Grüner Spargel mit Erdbeer-Salsa
Grüner Spargel mit Erdbeer-Salsa
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Feldsalat mit Rotkohl und Walnüssen
Feldsalat mit Rotkohl und Walnüssen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.8/5
Ingwer-Zitronen-Huhn
Ingwer-Zitronen-Huhn
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Einfach
3.8/5
Karottensalat orientalisch
Karottensalat orientalisch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
2h 30min
Einfach
3.8/5
Grünkohl-Cashew-Pesto
Grünkohl-Cashew-Pesto
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
3.8/5
Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven
Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Gegrillte Bananen im Speckmantel
Gegrillte Bananen im Speckmantel
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.8/5
Radicchio-Orangen-Salat
Radicchio-Orangen-Salat
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.8/5
Laktosefreie Lebkuchen-Plätzchen mit Zuckerguss
Laktosefreie Lebkuchen-Plätzchen mit Zuckerguss
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h
Einfach
3.8/5
Laktosefreier Frozen Joghurt
Laktosefreier Frozen Joghurt
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
4h 15min
Einfach
3.8/5
Bunter Salat mit Kräuter-Vinaigrette
Bunter Salat mit Kräuter-Vinaigrette
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
3.8/5
Veganes Mett
Veganes Mett
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
3.8/5
Video
Frittierte Sardellen
Frittierte Sardellen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
15min
Einfach
3.8/5
Spargel mit Thunfischsoße zu Kalbsmedaillons
Spargel mit Thunfischsoße zu Kalbsmedaillons
  • Low Carb
  • Laktosefrei
50min
Mittel
3.7/5
Brokkoli-Suppe mit Hackbällchen-Spießen
Brokkoli-Suppe mit Hackbällchen-Spießen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Mittel
3.7/5
Pilz-Päckchen mit Guacamole
Pilz-Päckchen mit Guacamole
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.7/5
Kichererbsen-Cracker mit Dip
Kichererbsen-Cracker mit Dip
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
3.7/5
Schneller Gurken-Dip mit frischer Minze
Schneller Gurken-Dip mit frischer Minze
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
10min
Einfach
3.7/5
Rotbarschfilet-Spieß
Rotbarschfilet-Spieß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.7/5
Hähnchen in dreierlei Marinade
Hähnchen in dreierlei Marinade
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 40min
Einfach
3.7/5
Müsliriegel mit Chia & Kokos
Müsliriegel mit Chia & Kokos
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h 15min
Einfach
3.7/5
Chia-Müsliriegel
Chia-Müsliriegel
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
45min
Einfach
3.7/5
Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce
Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
50min
Einfach
3.7/5
Chia-Cracker
Chia-Cracker
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
1h 10min
Einfach
3.7/5
Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
55min
Einfach
3.6/5
Gegrilltes Lachssteak
Gegrilltes Lachssteak
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
3.6/5
Gurkenrelish
Gurkenrelish
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
45min
Einfach
3.6/5
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Mittel
3.6/5
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
3.6/5
Asiatisches Fondue mit selbstgemachter Hühnerbrühe
Asiatisches Fondue mit selbstgemachter Hühnerbrühe
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
3h 20min
Mittel
3.5/5
Schneller Cashew-Aufstrich
Schneller Cashew-Aufstrich
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.5/5
Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo
Paprika-Kichererbsen-Gazpacho mit Chorizo
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.5/5
Safranhuhn
Safranhuhn
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.5/5
Yakitori: Japanische Hähnchenspieße
Yakitori: Japanische Hähnchenspieße
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.4/5
Grüner Brokkoli-Couscous mit Hähnchen
Grüner Brokkoli-Couscous mit Hähnchen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.4/5
Hummus mit Gemüsesticks
Hummus mit Gemüsesticks
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
3.4/5
Lammkoteletts in Balsamicosoße mit Zuckerschoten
Lammkoteletts in Balsamicosoße mit Zuckerschoten
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
3.4/5
Radicchiosalat mit karamellisiertem Fenchel und Orange
Radicchiosalat mit karamellisiertem Fenchel und Orange
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.4/5
Erdnuss-Kokossuppe mit Garnelenspieß
Erdnuss-Kokossuppe mit Garnelenspieß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.3/5
Veganer Feta-Ersatz
Veganer Feta-Ersatz
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
3h 15min
Einfach
5.0/5
Lamm-Salat vom Grill
Lamm-Salat vom Grill
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
5.0/5
Video
Grüner Spargel Tempura mit Dip
Grüner Spargel Tempura mit Dip
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Mittel
5.0/5
In Ginger Brew marinierte Spare Ribs
In Ginger Brew marinierte Spare Ribs
  • Low Carb
  • Laktosefrei
5h 55min
Mittel
5.0/5
Chai-Mandelbutter
Chai-Mandelbutter
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
5.0/5
Beerenshake mit Feldsalat
Beerenshake mit Feldsalat
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
10min
Einfach
5.0/5
Asiatische Kräuterbutter mit Ingwer, Koriander und Chili
Asiatische Kräuterbutter mit Ingwer, Koriander und Chili
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
5.0/5
12
3
4
...
6
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