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Rezepte

Kalorienarmes Mittagessen

1476 Rezepte

Bayrisch Kraut nach Omas Rezept
Bayrisch Kraut nach Omas Rezept
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.6/5
Blumenkohl polnische Art
Blumenkohl polnische Art
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.6/5
Vegane Portobello Fajitas
Vegane Portobello Fajitas
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.6/5
Champignon-Kartoffel-Pfanne mit Frühlingszwiebeln
Champignon-Kartoffel-Pfanne mit Frühlingszwiebeln
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Bratwurst Hot Dog
Bratwurst Hot Dog
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.6/5
Video
Asia-Wraps mit Hähnchen
Asia-Wraps mit Hähnchen
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.6/5
Mediterraner Maispolenta-Auflauf
Mediterraner Maispolenta-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.6/5
Spätzlepfanne mit Sauerkraut und Paprika
Spätzlepfanne mit Sauerkraut und Paprika
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.6/5
Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h 5min
Einfach
4.6/5
Currysuppe mit Hähnchen
Currysuppe mit Hähnchen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.6/5
Schweinshaxen aus dem Römertopf
Schweinshaxen aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
4h
Einfach
4.6/5
Tomaten-Erdnuss-Suppe
Tomaten-Erdnuss-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
25min
Einfach
4.6/5
Video
Hähnchenfilet vom Grill
Hähnchenfilet vom Grill
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
4.6/5
Paprika-Wrap
Paprika-Wrap
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.6/5
Indischer Biryani Reis
Indischer Biryani Reis
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Einfach
4.6/5
Tomatenburger
Tomatenburger
  • Kalorienarm
30min
Mittel
4.6/5
Thai Curry-Suppe
Thai Curry-Suppe
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.6/5
Makkaroni-Happen
Makkaroni-Happen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.6/5
Joghurtbrot
Joghurtbrot
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 30min
Einfach
4.6/5
Schnelle Pho mit Rind
Schnelle Pho mit Rind
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
30min
Einfach
4.6/5
Winterliche Minestrone
Winterliche Minestrone
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.6/5
Gefüllte Kartoffelschiffchen mit Kräuterbutter
Gefüllte Kartoffelschiffchen mit Kräuterbutter
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.6/5
Roasted Tomato Soup
Roasted Tomato Soup
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
4.5/5
Lauch-Speck-Quiche
Lauch-Speck-Quiche
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
4.5/5
Veganer Gemüse-Nudelauflauf
Veganer Gemüse-Nudelauflauf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
4.5/5
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.5/5
Vegane Gnocchipfanne
Vegane Gnocchipfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.5/5
Video
Thunfischsalat mit Ei
Thunfischsalat mit Ei
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.5/5
Vegane Partysuppe
Vegane Partysuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.5/5
Möhrensalat mit Apfel-Vinaigrette und Salbei
Möhrensalat mit Apfel-Vinaigrette und Salbei
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.5/5
Griechischer Eintopf
Griechischer Eintopf
  • Kalorienarm
4h
Einfach
4.5/5
Gourmet-Wrap mit Pilzen und Rucola
Gourmet-Wrap mit Pilzen und Rucola
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.5/5
Asiatischer Krautsalat
Asiatischer Krautsalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.5/5
Asia-Gemüsenudeln
Asia-Gemüsenudeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.5/5
Kalbsbraten im Römertopf
Kalbsbraten im Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 5min
Einfach
4.5/5
Haferbrei
Haferbrei
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
10min
Einfach
4.5/5
Vegane Paella
Vegane Paella
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 5min
Mittel
4.5/5
Kartoffeln mit Pilzen
Kartoffeln mit Pilzen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Bulgur mit Gemüse
Bulgur mit Gemüse
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.5/5
Gefüllte Auberginen (vegetarisch)
Gefüllte Auberginen (vegetarisch)
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.5/5
Video
Raclette-Pfännchen mit Käsespätzle
Raclette-Pfännchen mit Käsespätzle
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.5/5
Geröstete Kürbissuppe
Geröstete Kürbissuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Gebratene Knödelscheiben auf Ratatouille
Gebratene Knödelscheiben auf Ratatouille
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Einfache Gemüsesuppe
Einfache Gemüsesuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Bratwurst-Gemüse-Spieße
Bratwurst-Gemüse-Spieße
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
4.5/5
Chicken Saag
Chicken Saag
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Mittel
4.5/5
Geschnetzeltes aus dem Römertopf
Geschnetzeltes aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h
Einfach
4.5/5
Reis-Pilaw
Reis-Pilaw
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Polenta mit Tomaten und Hähnchenstreifen
Polenta mit Tomaten und Hähnchenstreifen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.5/5
Video
Pastinaken aus dem Ofen
Pastinaken aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Gefüllte Paprikaringe
Gefüllte Paprikaringe
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Lauwarmer Spargelsalat mit Lachsschinken
Lauwarmer Spargelsalat mit Lachsschinken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
4.5/5
Video
Sommerlicher Veggie-Burger
Sommerlicher Veggie-Burger
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Tomatensuppe mit Mozzarella-Crostini
Tomatensuppe mit Mozzarella-Crostini
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Seelachs mit fruchtig-scharfer Mangosoße
Seelachs mit fruchtig-scharfer Mangosoße
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.5/5
Spicy Garlic Ramen
Spicy Garlic Ramen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Mittel
4.4/5
Schweinelendchen mit lauwarmem Blumenkohl-Brokkoli-Salat
Schweinelendchen mit lauwarmem Blumenkohl-Brokkoli-Salat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.4/5
Brandade
Brandade
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.4/5
Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
4.4/5
Kartoffelcremesuppe
Kartoffelcremesuppe
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.4/5
Gemüse-Kartoffel-Torte mit Speck
Gemüse-Kartoffel-Torte mit Speck
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
4.4/5
Kartoffelsalat mit Gurke und Räucherforelle
Kartoffelsalat mit Gurke und Räucherforelle
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Kleine Brokkolitaler
Kleine Brokkolitaler
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Sellerie-Schnitzel mit Feldsalat
Sellerie-Schnitzel mit Feldsalat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.4/5
Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Reis
Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Reis
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Spinat-Tomaten-Quiche
Spinat-Tomaten-Quiche
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 35min
Einfach
4.4/5
Jian Bing
Jian Bing
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
4.4/5
Bergischer Pillekuchen - Kartoffelpuffer mit Speck
Bergischer Pillekuchen - Kartoffelpuffer mit Speck
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.4/5
Asia-Salat mit Frühlingsrollen
Asia-Salat mit Frühlingsrollen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.4/5
Mango-Chili-Salat mit Garnelenspießen
Mango-Chili-Salat mit Garnelenspießen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Mittel
4.4/5
Kleine Ofenkartoffeln mit Mais-Thunfisch-Füllung
Kleine Ofenkartoffeln mit Mais-Thunfisch-Füllung
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.4/5
Röstkartoffelsalat mit Rauke & Sesamdressing
Röstkartoffelsalat mit Rauke & Sesamdressing
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.4/5
Vegetarisches Maki Sushi
Vegetarisches Maki Sushi
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Mittel
4.4/5
Sellerie-Frittata
Sellerie-Frittata
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.4/5
Veganer Kartoffelsalat mit Essig und Öl
Veganer Kartoffelsalat mit Essig und Öl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
3h 25min
Einfach
4.4/5
Rote Bete-Eintopf
Rote Bete-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.4/5
Schneller Wrap
Schneller Wrap
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.4/5
Video
Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer
Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Mediterraner Putenrollbraten mit Gemüse-Frischkäsefüllung
Mediterraner Putenrollbraten mit Gemüse-Frischkäsefüllung
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 45min
Mittel
4.4/5
Milchsuppe
Milchsuppe
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.4/5
Asia-Nudelpfanne mit Hähnchen
Asia-Nudelpfanne mit Hähnchen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.4/5
Niederlande: Frikandel Spieße vom Grill
Niederlande: Frikandel Spieße vom Grill
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
4.4/5
Winter-Kartoffelsalat mit Sprossen und Hähnchenfilet
Winter-Kartoffelsalat mit Sprossen und Hähnchenfilet
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Einfach
4.4/5
Tortelloni mit Tomaten und Rucola
Tortelloni mit Tomaten und Rucola
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Video
Zucchini-Garnelen-Pfanne
Zucchini-Garnelen-Pfanne
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.4/5
Eintopf mit Hähnchen und Gemüse
Eintopf mit Hähnchen und Gemüse
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
4.4/5
Garnelen-Ragout
Garnelen-Ragout
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.4/5
Gemüseeintopf mit Pastinaken und Pesto-Grießklößchen
Gemüseeintopf mit Pastinaken und Pesto-Grießklößchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.3/5
Kürbis, Äpfel und Kartoffeln aus dem Ofen
Kürbis, Äpfel und Kartoffeln aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.3/5
Rucolasalat mit Thunfisch
Rucolasalat mit Thunfisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.3/5
Bunter Tomatensalat mit Garnelen
Bunter Tomatensalat mit Garnelen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.3/5
Porreesuppe mit Tofu-Topping
Porreesuppe mit Tofu-Topping
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
40min
Einfach
4.3/5
Vegane Gemüsepfannkuchen
Vegane Gemüsepfannkuchen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.3/5
Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark
Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.3/5
Papaya-Frühstücks-Bowl
Papaya-Frühstücks-Bowl
  • Kalorienarm
10min
Einfach
4.3/5
Röstgemüsesalat
Röstgemüsesalat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.3/5
Ofensuppe
Ofensuppe
  • Low Carb
  • Kalorienarm
2h 15min
Einfach
4.3/5
Pilzgulasch à la Bourguignon
Pilzgulasch à la Bourguignon
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
4.3/5
Mais-Eintopf
Mais-Eintopf
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf
Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
4.3/5
Video
7 Zutaten Winter-Bowl
7 Zutaten Winter-Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.3/5
Video
Kartoffelsuppe mit Crème fraîche, Kartoffelchips & Petersilie
Kartoffelsuppe mit Crème fraîche, Kartoffelchips & Petersilie
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.3/5
Vegane Couscous-Sommer Bowl
Vegane Couscous-Sommer Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.3/5
Gratinierte Chinakohlspalten mit und ohne Speck
Gratinierte Chinakohlspalten mit und ohne Speck
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Seelachs auf gedämpften Gemüse
Seelachs auf gedämpften Gemüse
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.3/5
Rote Bete Suppe mit Flamingo-Croûton
Rote Bete Suppe mit Flamingo-Croûton
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Tomaten-Kurkuma-Suppe
Tomaten-Kurkuma-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.3/5
Spitzkohlsalat mit Pfirsich
Spitzkohlsalat mit Pfirsich
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
1
...
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